Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Результаты опроса: необходимасть дыхательной гимнастики для вас и этой информации
я делаю дыхательную гимнастику или хочу делать и это информация достойна внимание 159 96.36%
дыхательную гимнастику не делаю и делать не собираюсь, зря только прочитал 7 4.24%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 165. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-04-2022, 03:00   #331
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от корнак7 Посмотреть сообщение
вызываю на скоростную перекопку огорода
какие гири?
Перекопка огорода это серьёзная тренировка, поэтому гири пока отменяются. Я сейчас не копаю, нет земли, но приходилось не знаю на каком пульсе эта работа, но все болит особенно спина недели 2 и только потом привыкаешь. Особенно в Казахстане, там я на огороде еще и клетки делал, арыки рыл чтоб заливать водой -очень много работы. Но там у меня были самые лучшие помидоры, лучше чем в Новочеркасске где вроде бы тоже юг и земля получше.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (20-04-2022), корнак7 (17-04-2022), Мария11 (05-10-2022)
Старый 15-11-2022, 08:45   #332
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Я думаю этот омикрон входит в те 150 болезней глубокого дыхания.
какая каша в голове...
__________________
„Я нахожу ТВ очень поучительным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я иду в другую комнату и читаю хорошую книгу.“
Граучо Маркс американский актёр, комик 1890 - 1977
Коротко о моих голоданиях
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-04-2023, 17:09   #333
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Putin_IRL Посмотреть сообщение
Ниже я привожу дыхательную гимнастику по Бутейко, применяемая во время голодание, я ее использую уже 4 года, но только на период голодание, и думаю, что это информация найдет свою аудиторию
это не Бутейко

Цитата:
Сообщение от Илья Посмотреть сообщение
Бутейко упростил и обрезал пранояму.
пранАяму, наверное?
Нет, он ничего не упрощал и не обрезал
Бутейко показал суть пранаямы, не зная которой выполнить пранаяму правильно мало у кого получается
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22-04-2023, 12:55   #334
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
Поэтому напрашивается вопрос, почему животные не дышат по системе Бутейко. Не хватает ума или природного рефлекса ? Это было теоретическое раздумье...
эдак можно спросить - почему животные йогой не занимаются
тем не менее, животные дышат по Бутейко

а так дышит человек

при почти нулевой выработке СО2 идет его активная потеря через рот
соответственно к утру все наши гипертонии и инсульты
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Леший (02-05-2023)
Старый 22-04-2023, 13:10   #335
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от корнак7 Посмотреть сообщение
тем не менее, животные дышат по Бутейко
Вот это натягивание совы на глобус, достаточно вспомнить собаку которая дышит ртом не только при беге, но и в состоянии покоя. И человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку. Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении. И только глубокое дыхание с утра быстро поднимает работоспособность. Я вот когда очень рано проснусь, то более активен нежели когда позже и могу почти сразу тренироваться , но обычно сперва продышусь в тренажер Фролова ибо повышенное давление на выдохе улучшает газообмен, можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко иначе снова заснешь вместо тренировки.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Benefaktor (02-07-2023), Дося (23-04-2023), Чудоелочка (22-04-2023)
Старый 22-04-2023, 13:26   #336
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Вот это натягивание совы на глобус,
ну, вот объясни мне, пожалуйста, как твое заявление объясняет факт того, что ВСЕ животные и птицы прячутся от потери СО2 во время сна механически препятствуя своему дыханию?
а твое дыхание у собак ртом можно объяснить чрезвычайно просто
у них нет потовых желез и они охлаждают тело при помощи охлаждения через язык, иначе сдохнут от перегрева.
дышат они ртом, когда спят, то есть в то время, когда нет выработки СО2?
нет, не дышат
кроме того, собаки ртом дышат не глубоко, а часто, а частота несравнимо меньше влияет на потерю СО2, чем глубина
и кто тут сова и где здесь глобус?
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Леший (02-05-2023)
Старый 22-04-2023, 13:31   #337
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
человек к утра не только не теряет СО2, но он ей переполнен под завязку.
это кто так сказал?
Сергеев?

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Все наши среды закислены к утру: и урина и кровь, именно потому что ночью мы успокаиваемся и дышим очень поверхностно и редко, сердце тоже снижает пульс и потому кровообращение сильно снижено и значит нет выброса СО2. Поэтому суставы, мышцы скованы как при закислении.
ссылки на научные исследования, пожалуйста

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
можно и полным дыханием йогов, но ни в коем случае ни по Бутейко
суть "полного дыхания" и влгд одна и та же - накопление СО2
если это правильно делается
при полном дыхании главная составляющая - на пределе растягиваниемое время дыхательного цикла, а значит убавление выветривания СО2
если говорится "на пределе", это значит, что человек ощущает нехватку воздуха
если человек ощущает нехватку воздуха это значит, что накопившийся СО2 раздражает его дыхательный центр
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Леший (02-05-2023)
Старый 22-04-2023, 13:43   #338
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,523 Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,103 раз(а) в 2,817 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхательные гимнастики

Цитата:
Сообщение от Em7 Посмотреть сообщение
Дыхание по Бутеко когда-то спасло меня от сердечной недостаточности, ну и гликозиды пустырника тоже сыграли свою роль, а так же боярышник. Сердце не могло прокачать кровь по некоторым сосудам правой руки и она частично онемела, и ноги перестали меня таскать. Всё произошло в один момент в 6 утра после бессонной ночи.
Тема предельна проста: что делать тому, кто не может дать нагрузку (а ведь без движения сердечнику смерть)? Ответ один: дышать как можно больше. Как восстановить кровоток там где он заглох? Дышать. Я лежал на диване, чувствуя себя на краю обрыва, дышал и думал: "ну вот, теперь со мной ничего плохого произойти не может, оно уже случилось: я труп... ну почти." Я занимался часами, днями... Тогда на восстановление работоспособности сердца у меня ушло месяца 2-3. После этого я наплевал на всё и снова... закурил.
Ну в смысле упражняться как можно больше, а дышать меньше. В этом ведь и есть весь смысл этих занятий.
Я пробовал и пранаямы, но Бутеко даёт больше свободы можно заниматься в любой обстановке. Например, когда в духоте в маршрутке начинает глохнуть сердце, не хватает воздуха.
Можно так же заниматься на бегу.
Приятный в общении человек был Em7
Понимал же, что ему нужно.
Ему лет-то было совсем немного.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Леший (02-05-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхательные упражнения на голодании? Gipo Теория и практика голодания, вопросы и советы 45 18-07-2007 21:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter