|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Да, это возможно! : )
Для меня всегда самым неприятным делом была клизма (и рвота, но этого я и не собираюсь делать). Много читала, долго думала, как же сделать клизму приятной. Наконец-то нашла оптимальный вариант! Мне это очень помогло. Впервые я смогла сделать клизму на 2л воды. До этого никак не могла. 1) За 20 минут до клизмы выпить 0.5-1 л воды, чтобы кровь не всасывала воду вместе с токсинами из кишечника (это я в форуме прочитала). 2) Принять горячий душ, он расслабляет. Это очень важно (мои собственные наблюдения). 3) Включить спокойную/медитативную музыку. 4) Лечь на левый бок, левая нога прямая, правую ногу согнуть на 90 градусов от живота. ( таким образом воде будет легче войти) 5) Во время клизмы массажировать живот правой рукой по часовой стрелке. Это расслабит мышцы живота. Главное не втягивать живот во время процедуры, а наоборот – вздуть, чтобы вода легче проникала в дальние части кишки. 6) Конечно же, думать о чем-то приятном, и не посматривать на кружку Эсмарха все время, чтобы посмотреть, не стала ли она тоньше. Так и терпение лопнет. 7) Если все-таки есть неприятные ощущения в животе, поднимите вверх таз, чтобы направить воду по толстой кишке вверх. Потом можно лечь на правый бок, чтобы вода прошла дальше по кишке, потом сесть. После этого повторите движения : лечь на кровать, поднять таз снова, повернуться на левый бок. Встать. Теперь можно пойти в туалет. Посмотрите на картинку и вы поймете как эти движения помогают воде эффективно двигаться по кишечнику. ![]() 8) После процедуры еще раз примите душ, конечно. (Ну это знают все ) Очень полезное ВИДЕО : как правильно делать клизму. Некоторые пункты я взяла с него. --- - - >
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали SeaJeTadore спасибо за это полезное сообщение: |
ALENA88 (27-05-2011),
Chudo-Yudo (14-07-2011),
mdnadin (06-06-2011),
refer5 (16-05-2014),
Rus (16-02-2012),
Алена (07-05-2011),
Василий (07-05-2011),
Витта (16-02-2014),
Злобик (09-05-2011),
Ина (12-01-2012),
Конь (04-08-2012),
Мара (29-05-2012),
Матулявичуте (30-11-2011),
Рафис (07-05-2011),
яголодаю (09-02-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
Цитата:
![]() ![]() Хотя к вашему пункту №3 можна еще зажечь китайские палочки или аромалампу, лечь головой на север для гармонизации движущихся энергетических потоков и т.д и т.п. ![]() ![]()
__________________
Бодрствуй! |
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
gaza (17-07-2011),
Ludmila_ (09-05-2011),
Petrovna (09-05-2011),
SeaJeTadore (07-05-2011),
Леопольдовна (07-05-2011),
Наталья Наяда (17-05-2011),
Рафис (07-05-2011),
Шумелка_Мышь (26-09-2011)
|
![]() |
#4 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
Цитата:
![]()
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
SeaJeTadore, спасибо за полезную информацию. теперь буду на левом боку лежать
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
SeaJeTadore (09-05-2011)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 31
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
Вообще клизму лучше не водой делать, а несильным заваром ромашки. Эффект не хуже, и раздражение кишечника меньше.
А саму процедуру лично мне удобней всего проводить, стоя в "кошачьей" позе - на коленях, локти на полу, живот расслаблен. Так быстрее всего заходит нужное количество жидкости. А уж после этого можно дать волю фантазии - и на боку полежать, и попрыгать, кому как больше нравится) |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Шура спасибо за это полезное сообщение: |
mdnadin (06-06-2011),
SeaJeTadore (17-05-2011)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
А еще говорят здесь клизма с уриной очень полезная! Надо будет попробовать...
![]()
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 31
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 42 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
это уже что-то больно экзотическое:)
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Шура спасибо за это полезное сообщение: |
SeaJeTadore (17-05-2011)
|
![]() |
#9 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
Цитата:
Делаю прямо в ванной. Сначала расслабляющий теплый душ, потом стоя в такой позе в ванной вливаю воду из клизьмы, ложусь то на спину, то на бок и массирую живот струями воды из душа. Саму клизьму подвешиваю на крючок для душа (у меня высота крючка регулируется, так что можно и напор воды из клизьмы немного регулировать высотой). Заливаю клизьму без тонкого наконечника, так быстрее и привыкла уже. Никогда клизьма для меня не было чем то проблемным или неприятным, после того как приспособилась делать ее таким способом. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#10 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Athens, Greece
Сообщений: 204
Поблагодарил: 1,143
Поблагодарили 493 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкая позитивная клизма!
Я тоже приспособилась, и нет никаких проблем уже. А сначала настраивалась очень долго. Я думаю клизма - для таких людей как я, психологический барьер , и если его победишь становишься сильнее!
![]()
__________________
С каждым днем я все ближе и ближе к солнцу... |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Легкая разгрузка. | fatSergio | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 16 | 31-03-2013 08:26 |
Несколько вопросов: секс, клизма и пракшалана | Mihail | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 12 | 10-01-2007 18:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|