|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 | |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,361 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Каюсь, предыдущие каскады были заброшены мной в силу непреодолимых обстоятельств: случилась поездка в Шамони на покататься на лыжах горных (фото прикладываю). СГ во время достаточно интенсивного занятия экстремальным спортом сочла неправильным и приняла решение остановить каскадное голодание.
Вернулась в Мск, встала на весы, обалдела, отругала себя и с завтра опять в каскады и все по-новому Повторюсь из прошлой темы: Инфу по каскадам беру >>>ТУТ<<< Голодаю по схеме Лавровой. Выглядеть это будет вот так: Смысл схемы:
Голод исключительно сухой. Голод жесткий. Без контакта с водой! Еда в промежутках между голоданием: Нажмите тут для просмотра всего текста
Питание и водный режим в подготовительном периоде и промежутках между днями сухого голодания.
НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ: рафинированный сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители, соль, солесодержащие продукты, мясо (говядину, баранину, свинину), кофе, алкоголь, курение. МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ: рыбу, птицу, яйца, квашу, (8*), любые молочные продукты, мёд, стевию, фрукты, сухофрукты, ягоды, сырые и вареные овощи, грибы, орехи, морские водоросли, отруби, различные каши, намоченные зёрна злаковых и бобовых. Особенно полезны биогенные (живые) продукты питания - проросшие зерна разных культур, зеленые ростки пшеницы "Самовыживание" (6*). При этом можно пить чистую профильтрованную воду, не содержащие сахар соки и напитки, чай из легких целебных трав, минеральную воду, умываться, принимать душ, ванну и т.д. Выходы из длительного голода: Нажмите тут для просмотра всего текста
Правило 1. Выход из длительного СГ. (Длительным СГ считается голодание продолжительностью двое и более суток). После СГ организм становится чистым, поэтому загружать его надо только чистыми, свежими высококачественными продуктами без патогенной микрофлоры. Выход из СГ должен быть строгим потому, что выход из СГ гораздо важнее, чем сам процесс СГ. Если начало СГ произошло, например, в 18 часов (когда последний раз напились воды), то и выход из СГ должен произойти тоже в 18 часов (раньше даже на 5 минут - нельзя). В 18-00 можно почистить зубы и напиться прохладной (специально охлажденной) чистой, кипяченой водой - столько, сколько хочется, можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в течение двух часов. Нельзя пить ни теплую, ни горячую, ни минеральную, ни сырую родниковую, ни какую другую воду. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда, каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 - 30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав (не более 8 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду до 20 часов. В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта: жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями. (Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно: свежий творог собственного приготовления с кипяченым молоком. При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Нельзя: "Наринэ" и кисломолочные продукты с сомнительной фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного происхождения). В кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков. В 22 часа надо есть теплый белковый бульон (сколько хочется), рыбный или куриный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть). После СГ следует начинать еду небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно введена в работу. Правило 2 на первые двое суток. Первые двое суток после окончания СГ надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи. В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения. Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова перейти на животный белок. Правило 2 обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что после окончания СГ организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в "строительном материале", которым является животный белок. Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям! Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную выше, а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а также продукты жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ используйте только свежие и чистые высококачественные продукты. Нельзя употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры, нитратов и т.п. Большое спасибо Starvation'у, приславшему мне во время предыдущих каскадов ссылку на тему Об опасностях сухого голодания О СЕБЕ: Возраст: 32 года Вес: 71,5 Рост: 171 см Дети: Чудо-дочь 12 лет. Особенности: 3 почки (что может помешать длительно быть на СГ, т.к. почки очень быстро перерабатывают воду) ЦЕЛЬ каскадов:
О СГ: Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Итак, начну завтра ровно в полночь. В ночь с 10 января на 11 января. 28 лунный день. С 10 января 8:22 по 11 января 9:11 День Солнца: Нажмите тут для просмотра всего текста
Один из самых благоприятных дней лунного месяца. Его энергетика очень гармонична, это очень чистый и светлый день. Ни в коем случае нельзя нарушать эту гармонию своими грубыми действиями. Запрещается рубить деревья, рвать цветы, копать землю, нельзя убивать насекомых. Желательно быть в этот день в приподнятом настроении, контролировать свои эмоции, иметь добрые мысли и намерения.
Период постижения высших истин, обретения духовного создания, день созерцания всех чакр и работы с ними. Предназначен для работы во сне и с вещими снами, с астральным телом, его самыми тонкими выходами, с ясновидением. Человек во сне или в процессе медитации познает свои прошлые рождения. День удачен для начинания важных дел и предприятий. Хорошо сажать все полезные растения и сеять добрые мысли. Можно покупать дом, делать ремонт. Воздержитесь от любых энергетических потерь, не перегружайтесь умственно и физически, отдыхайте, сводите в баню, не раздражайтесь. Недружелюбный человек в этот день может заболеть.
Мои предыдущие дневники: Практика 30-ти дневнего голодания в борьбе с депрессией Лечим СГ болячки пакостные!!; Ох уж эти майские праздники!!! - Срыв; И снова, "здарова" 11 дней ВГ; Откуда эти кг только берутся? - Срыв. Без названия и без депрессии?; Каскады: проба пера. Предыдущий каскад. Срыв.
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. Последний раз редактировалось Юла; 10-01-2013 в 15:25.. |
|
![]() |
25 пользователей сказали Юла спасибо за это полезное сообщение: |
Agnus Dei (04-04-2013),
Desire (09-01-2013),
Jammy (10-01-2013),
Libelle (11-01-2013),
mdnadin (10-01-2013),
Noti (09-01-2013),
Oksik (03-06-2014),
Ratlana (22-01-2013),
Svetlaya (09-01-2013),
Tasha_Gaiter (09-01-2013),
Upradaxy (10-01-2013),
Versaveia (13-01-2013),
Veryxa (11-01-2013),
zhuk (31-01-2013),
амос (29-10-2016),
Арсения (09-01-2013),
Вишенка (26-01-2013),
Дончик (09-01-2013),
На-Талия (09-01-2013),
Парагвайская Жаба (22-01-2013),
Прекрасная (16-01-2013),
Розочка (09-01-2013),
тоша (16-01-2013),
Юленьк@ (15-01-2013),
ЮНОНА (16-01-2013)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,361 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
День перед днем Х
День перед днем Х Вес - 71,0 - застрелиться. ![]() Питание: овощи. Ничего соленого, ничего сладкого, никакой газировки. Перечитываю тему об опасностях СГ, в частности про задвоение почек, как у меня, и задумываюсь о необходимости СГ в моей жизни. Сегодня отекла. Сильно. Вчера пришли КД, по этому сегодня отека быть не должно было... ЧТо опять заставляет задуматься о правильном функционировании почек. Очень неприятно то, что стоит сойти с голода, разжираюсь в обратку до 70. Надо координально пересматривать питание и образ жизни. Душ только что приняла, зубы почистила - завтра продержусь без гигиены. Жую красное яблоко, собираюсь на работу. Бутылка Доната с собой, вторую куплю по дороге. Что вычистит мой кишечник. На этом пока все.
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. Последний раз редактировалось Юла; 10-01-2013 в 15:26.. |
![]() |
13 пользователей сказали Юла спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухие каскады: проба пера
Юла, Юлечка, привет!!!
Как всегда - замечательные фотографии!!! ![]() Про СГ конечно стоит очень подумать. Главное, чтоб самой себе любимой не навредить. Успехов тебе, дорогая! ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,361 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
День перед днем Х
Здравствуй, дорогая...
Вот что-то так глубоко задумалась.... Не знаю, стоит или нет... В любим случае, один день погоды не сделает, так что завтра войду в СГ... а там буду поглядеть и проанализировать. Мой доктор мне не запрещал... может, и не так все страшно... Кстати.... курить бросила с первого января
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. |
![]() |
13 пользователей сказали Юла спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухие каскады: проба пера
|
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,665
Поблагодарил: 4,378
Поблагодарили 11,361 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цикл 1. Первый круг. СГ. День 1-й.
Цикл 1. Первый круг. СГ. День 1-й. Вес - 70,2 (-0,8). Мало, но курочка по зернышку.... ![]() В целом, ничего необычного в процессе голодания в этом дне не будет. Не ем, не пью, гигиены - ноль. Собираюсь на работу. Там нервотрепка, увольнение мной половины сотрудников без выходного пособия и з\п за декабрь, ибо проворовались. Как может быть недостача за 2 недели только по сокам в небольшом баре 114л? Вот и я это сегодня узнаю. Ладно, всем хорошего дня. Всех целую. Пошла прогревать метлу. До вечера.
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя. Последний раз редактировалось Юла; 11-01-2013 в 09:47.. |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухие каскады: проба пера
Цитата:
Держать их надо в ежовых рукавицах и от себя на расстоянии (тоже попадала в подобное, только у меня воровать нечего, просто наглели сильно и по работе подставляли). Нервы береги!!! И тебе удачи, солнце!!! |
|
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 2,598
Поблагодарил: 55,623
Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: День перед днем Х
Юленька, ты большая молодец ![]() Как я за тебя рада ![]()
__________________
![]() Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848 |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухие каскады: проба пера
Юла, Юляяяяя!!!! ААААаууууу!
Всех в Сибирь сослала, али ешшо нет? ![]() Соскучились по тебе уже. Как ты? |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухие каскады: проба пера
Юла, Поздравляю с бросанием курить и с возвращением!!! Не оставляйте нас надолго, пожалуйста
![]()
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) ![]() мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Проба пера" (14+21+14+15) | zhuk | Примеры длительных голоданий | 1110 | 25-12-2021 05:37 |
Сухие каскады 1+1 месяц | helenocka | Архив | 28 | 28-06-2013 12:24 |
Каскады: проба пера. | Юла | Архив | 186 | 09-01-2013 14:32 |
Пробую сухие каскады | Solana | Архив | 2 | 09-09-2012 11:56 |
Сухие каскады против гипотиреоза | Arthur IvMard | Опыт лечения голоданием различных болезней | 77 | 16-07-2012 12:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|