|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Долго решалась пройти через это, около полугода. В какой-то момент пришло осознание, что это настолько обязательно, что не очистившись, я просто больше не могу продолжать жить) Готовилась неделю - не все дни идеально. В основном ела овощи и фрукты - смузи, крем-супы и т.д. Иногда гречу, рис. За это время похудела на 1.5-2 кг. На данный момент вешу 55 кг.
Сегодня день 0, последний прием пищи был 16.00 - смузи из овсяного молока и банана. В 19.30 выпила касторовое масла с лимонным соком и отвар. Пока лежу, особо не подействовало, только один раз. Говорят, должно дойти до «воды». Может, ночью подействует. Мои цели - наладить гормональный фон, очистить кишечник, чтобы больше в него не ссорить. А то нет смысла отказываться от всего плохого и вредного, если это все еще есть в твоем организме. Нет, конечно, смысл есть. Но лучше начать с чистого листа, в убранной квартире и сорить не хочется) Похудеть тоже было бы неплохо, но боюсь вес вернется все-таки. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Марта1995, В добрый путь!
Касторка не так быстро действует,как магнезия. И еще зависит,сколько вы выпьете этой касторки. Начало у вас очень хорошее! Желаю удачи! А что с гормональным фоном? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Цикл нарушен. Хорошие врачи пока не попадались, назначали гормональные, побоялась их пить. После УГ схожу к проверенному геникологу:)
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (30-03-2019)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
День 1.
С утра подействовала касторка, поэтому клизмы я делала позже 8 утра. Сделала две - первую 1л, вторую 2л, делала их первый раз, еле справилась :) Пока чисто, только вода. Голова весь день разрывается! Вот она - привычка к кофе. Отвар еле переношу на вкус)) голода нет, желудок не урчит, но головой кушать очень хочется! Поэтому, пытаюсь уснуть. Форумчане! Вопрос к вам - какую соль Вы используете? У меня пищевая крупного помола, вроде не йодированная. Где-то пишут, что нужна только морская, но она же почти всегда йодированная.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Цитата:
А ты отвары пьешб с медом и соком лимона? |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (01-04-2019)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Да, но мне очень невкусно( к вечеру в желудке голод. Вообще, мне очень тяжело. Еле еле терплб, чтобы не сдаться)
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (01-04-2019)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Попробуй сделать не такой концентрированный отвар. Может так он лучше пойдет.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (01-04-2019)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
День 2.
С первой половины дня ужасно хотелось кушать. Не желудком, а головой. Просто что-то пожевать. Но продержалась. Состтояние вялое, головные боли, знобит, как будто температура, но ее нет. Клизмы сделала 2 по 2л, с ними все нормально. С утра и к вечеру, кстати, голод проходит. Но днем была готова уже начинать выход из голодания)) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Марта1995 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (01-04-2019)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Химки
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
P.S отвар пью 3л в день каждый час, пока он не закончится. Потом воду. Вечером, когда очень хотелось кушать, выпила просто воду с медом, голод отошел.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,801 раз(а) в 689 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт Условного Голодания по М. Оганян
Молодец. Ты правильно заметила, что все сидит у нас в голове. И хорошо, что пьешь отвар каждый час. Я не такая организованная. Когда чувствовала, что хочу есть, вспоминала, что надо выпить отвар.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт голодания (по Оганян) | Julia_Lennon | Сверхнизкокалорийное питание | 11 | 19-10-2018 05:42 |
Мой опыт условного голодания по Оганян | Tujana | Сверхнизкокалорийное питание | 35 | 16-10-2017 12:35 |
Водное голодание после условного голодания по Оганян | Stanika | Сверхнизкокалорийное питание | 16 | 21-03-2017 10:05 |
Первый опыт голодания по Оганян | Юлик | Сверхнизкокалорийное питание | 14 | 06-11-2015 19:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|