|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Всем доброго времени суток!
Меня зовут Ксения,33 года. Работаю фотокорреспондентом в сми. История моя такова, что за последний год я стала очень зависима от еды. То есть я бы прям приравняла это к наркомании. Пока не доем не остановлюсь, на сладкое,соленое,вкусное- прям сильнейшая зависимость, вплоть до того, что выйти в холод, вечером в магазин- лишь бы купить чипсы, мороженку или банку огурцов. На этом фоне естественно нервная- когда не похомячу, лишений вес, отеки, отдышка, стеснения от своего вида. Но ничего поделать не могу- то есть вечером я ложусь- ну все завтра точно я есть не буду эту дрянь, а с утра опять-ну чуть-чуть же можно... И так по кругу. Голодала я пару лет назад- вылечила всякие прыщи и т.д. В этот раз надеюсь избавиться от зависимости. Сложности для себя вижу такие: приготовление еды для семьи, нахождение дома во второй половине дня- ребенок пошел в школу и работаю только до обеда и по необходимости. Вообщем, если будут предложения, для более комфортного, в моральном плане голодания- буду очень благодарна. Последние полгода голодала раз в месяц, на сутки. Сейчас планирую 21 день. Выбрала для себя такую цифру так как читала, что за это время формируется привычка, а я бы хотела сформировать привычку не жрать сладкое, острое и т.д. ну и естественно уменьшение размера желудка, чтоб не растягивать его еще больше, чтоб наедаться маленькой порцией. Всю жизнь я весила не более 57 кг, на данный момент 71, при росте 165. Вообщем как-то так. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
Так вчера был 1 день
Оказывается вес на старте был 72,3. Все было легко и хорошо, кроме воды. Сначала вообще не хотелось, но ближе к 5 появилась сухость и водичка пошла хорошо. Клизму сделала,но не до чистой воды, думаю продолжу когда будет не очень хорошо или через 3 дня. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
2 день был 11.12.
Вес на утро был 71.3, день прошел хорошо, ничего не беспокоило,кроме проснулась в 5 и пялилась сначала в потолок,потом в телефон |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
3 день 12.12. Почему то с утра ноги прям не ходили, но каждый день получается у меня минимум 2 часа ходьбы, поэтому расходились. Пока вела сына в школу,даже он спросил- мама почему мы так медленно идем. Пью много. Но надо купить кувшин, а то в куллере не понимаю, сколько это по литрам. А ещё вчера сильно потела в первой половине дня, прям очень
![]() Последний раз редактировалось Oxana1; 13-12-2018 в 03:03.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
И так сегодня 4 день. Решила написать с утра - и предыдущие дни записать, а то вечером сижу с работой и всегда думаю - щас-щас,напишу, а потом приходит дикое желание спать и я иду спать,так ничего сюда и не написав.
Самочувствие хорошее,бодрое. вес 68,5. Очень хорошо спали отеки с лица- даже удивилась зайдя умыватья, отражению в зеркале. Заметила, что шипига,которую всегда откладываю на потом, чтоб ей заняться, перестала болеть- перестала хромать. Сегодня клизма запланирована. Последний раз редактировалось Oxana1; 13-12-2018 в 03:04.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
5 день
Проснулась в 4 не могла долго уснуть, чувство голода не мучает пока совсем, что конечно и радует, и странно. Вес 67,9. Пью сегодня мало, надеюсь к вечеру нагоню. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Oxana1 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-12-2018),
Lesya 777 (15-12-2018),
marimosk (14-12-2018),
Sergeyb (14-12-2018),
Александр66 (18-12-2018),
Армина66 (27-12-2018),
Валерия+ (14-12-2018),
Нау (19-12-2018),
Рассветинка (14-12-2018)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
6 день
67,7 очень сильно мерзла весь день, чуть-чуть обносило голову. Охота было пиво и роллы. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
сегодня 7 день не взвесилась. Завтра. Живот стал и ноги значительно меньше- по одежде. Буду стараться сегодня много пить, а то вчера как то не очень с этим было
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
9 день 67,5
Ничего не понимаю почему так тяжело уходит вес, почитала другие дневники, у всех по 700 грамм в день точно уходит, у меня - нет. Решила что из-за начавшихся КД, но через поиск почитала- у всех уходит... Начинаю думать, что я лунатик и жру по ночам. Хоть котлеты перед сном считай в холодильники, а с утра сверять. Вчера оооочень охота было есть- делала пюрешку и котлетки, и прям так хотелось- поэтому всем накрыла и пошла кино смотреть в другую комнату. Ночью постоянно просыпалась, и рано встала, болели придатки, поясница, еле вытерпела чтоб не съесть таблеток. Сейчас отпустило. Во рту какашки, сухость, и какие то постоянно густые слюни. Спину высыпало какими то прыщами ( тут должен быть блюющий смайлик,но я его не нашла) |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 17
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 114 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу вылечить зависимость
10 и 11 день прошли обычно- ночью и с утра морозит, на улице в жар бросает от ходьбы видимо, аж бежит... Вес 67. Самочувствие отличное. Ходила в магазин охота было купить всякой вредной фигни- решила больше не ходить в магазин. Так как зависимость еще ни куда не делась. На Нг не планирую выходить - боюсь наесться. Вообщем думаю, что лучше все таки после праздников- тем более я как -то не ощущаю себя на голоде несчастной и слабой,дается мне это не тяжело. Видимо настрой решает или организм тоже устал от моего обжорства непонятного. Заметила что поднимаюсь домой теперь не задыхаясь - хотя ушло всего 5 кг. От корпоратива решила отказаться,но никому не сказала, чтоб не приставали- а то идем в пивной ресторан,мясо,пиво омномном- неееее, воздержусь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не могу решиться, помогите! Зависимость от сладкого. Вес 105 кг! | SweetMe | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 24-05-2017 10:11 |
Способ победить зависимость от еды | alekseiRR | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 26 | 09-05-2016 20:26 |
Зависимость от бензодизепинов и голодание. | Vavan | Болезни и симптомы | 5 | 16-12-2015 16:37 |
Последняя надежда победить пищевую зависимость. | Little Susie | Архив | 1 | 05-08-2015 00:00 |
Хочу похудеть и вылечить экзему (каскады) | tortinka | Опыт лечения голоданием различных болезней | 60 | 23-03-2014 18:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|