10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka

[Jelenka]

Уже осталось 8 дней нашего совместного счастья.

Начиналось оно в темке Чижика.

Продолжаем быть счастливыми .

9 декабря 2015 год

Убывающая Луна
28 лунный день

[Jelenka]

а как ты сейчас питаешься?

Отвечаю чем я питаюсь.

Завтрак у меня на протяжении уже 3 лет один и тотже.
Это началось ещё с того времени,когда я расчитывала питание по калориям и определяла порции.

Я и фото сделала.Фото 2-х вариантов.

Ем я в основном такой завтрак:

В 7:00

• 20 гр творога
• 30 гр ряженки
• изюм 9 гр
• хлебец подсушенный 25 гр
• сыр с голубой плесенью 17 гр.
• 250гр кофе с кофеином с ложкой сгущёнки+2 капли сока стевии.

На полдник.Это в 11:00

• вчера ела овощи (набор) + 1 батончик специальных мюслей
• сегодня фрукты(набор)+200гр кофе без кофеина с ложкой сг+3 каплями стевии и 1 батончик мюслей.

На завтра уже продумала полдник.Завтрак неизменный.Я удовольствие получаю от такого набора продуктов на завтрак.
Аааа...забыла.Ещё 2 гр от круасана отрезаю.Оооч люблю круасаны.Привыкла во Франции к ним.Жирные,но 2 гр не страшно.Я всё раньше расчитала.
На фото яйцо.Но это к другому варианту завтрака относится.С яйцом каша ещё.А так без яйца.

[Alex_андр]

Поздравляю с открытием Новой темы!!!
Очень необычно!!!
Можно основную идею этого проекта узнать?

Сообщение от Jelenka

"тот, кто умеет общаться с людьми на их языке, делая сложные вещи простыми в глазах других?"

Передать сложные вещи в глазах других легким языком.

[Jelenka]

Сообщение от Alex_андр

Можно основную идею этого проекта узнать?

Цель Чижика-похудеть.Она выбрала УГ на 10 дней.Я тоже хотела,но передумала .Чижику не понравилась моя идея сменить тактику и она осталась на УГ.

Потому:
Моя цель-встряхнуть организм и перед праздниками вернуть желание питаться не в системе "хочу-не хочу".

У меня oт такой системы все планы рушатся и я себя не уважаю.

Желание бокала шампанского снова стал возвращаться.

Нажмите тут для просмотра всего текста

3 года назад я и бутылку шампанского могла "незаметно" выпить.И тогда начиналась еда без остановки.После этого-шла и вырыгивала всё и делала клизму.

Само состояние опьянения я не люблю.
Проанализировала мои действия.Нашла откуда ноги росЛИ.
Но почему теперь снова?Это пока не понимаю.

это выматывает.

Так три раза в неделю.Иногда два.


Три года вовсе не пила.А на тот Новый год решила,что уже могу праздники и с шампанским проводить.

Год так и было.

В этот август в отпуске почаще.И вот на той неделе уже через день.Не по бутылке конечно,а по бокалу.Но это ведь через день.

Всё ничего было бы... есть тянет после шампанского.

Не желаю.

хочу свой организм приучить к питью по желанию.
А у меня получается,вроде как девиз:Надо пить,раз можно.

Прочитала посты Е_лена и Калинки и пошла к их "учителю".

Там прочитала,что организм сам способен вырабатывать :

Алкалоиды и опиаты выделяются только тогда, когда человек более 12 часов свободен от еды.

Оттого решила 10 дней питаться так:

Завтрак+полдник(11:00) - следующий завтрак в 7:00.+полдник(11:00)...

Продумала и дальнейшие действия После этой десятидневки.

Посчитала,что если у меня обед будет до 18.00,то 12 часов до завтрака я без еды.Значит алколоиды выделятся.
Это значит,что я сама буду,как завод шампанских вин...А-ха-ха)))
---------------

Нажмите тут для просмотра всего текста

Пока обдумывала и тебя не раз вспоминала.

оттого об аватарке и говорю.Ты всех асоциируешь с аватарками.

И я так делала.

И встал вопрос:Так кто я на самом деле?какая я внутри себя?Как мне надо с собой разговаривать,чтобы договариваться?

ТО,что на аватаре-случайно.Я писАла.
Тогда на шляпки у меня желание было.И цветы.Так оттого.Ну и не прошла ТА аватарка,которую хотела.

[Чижик]

Доброе утро))
3 день УГ
вес 81, 9(-1400 гр;- 2100 за все время)
Отчет за второй день
С трудом проснулась, клизмы с утра сделать не успела.
Под глазами круги и как-то постаревше что ли я выгляжу по утрам
На работе наконец вернулась в свой любимый график. а это значит, что и вне дома я меньше времени, еду домой в спокойной обстановке, а не в толпе, если попасть в час пик.
После работы гуляли с мужем.На улице хорошо, не сыро...
После прогулки сделала клизму.Точнее 2. Первыя маленькая, грамм на 500, больше не смогла.Вторая нормальная уже-2 литра.Вышла серо-зеленая муть...И потом, после клизмы еще долго выходила
Вечером ужасно заболела голова, попила Ессентуков, разбавленных водой 1:1. Вырвало.
Попила еще, помучилась и выпила таблетку.Потом у нас случилась фигня со светом , и. пока муж чинил, я битый час стояла со свечой, аки подсвечник)))
Сильно мерзла вечером, подумала, что температура.Но нет, 36, 4
Сегодня встала нормально.Клизмы проспала....
А сильно страшно, если я их вечером делаю?
Настроение на +8
Состояние+ 8
Самое интересное, что есть мне не хочется..
__________________________________________________ __
Теперь о планах
По идеи у меня завтра последний чисто отвара,в субботу можно добавить соки.
Стоит ли?Думаю, что на выходные продолжу голодание на одних отварах. Соответственно, период соков тоже увеличу до 6 дней...
Кстати, я сегодня забыла взять мяту на работу.Поэтому купила лимон.И буду пить теплую влдичку с медом и соком лимона.

[Чижик]

Сообщение от Jelenka

Это значит,что я сама буду,как завод шампанских вин

Друзья, а есть ли генетическая предрасположенность к алкоголизму?
Или это сказки медиков?
Это не продолжении темы Алёны, просто мне интересно знать мнения.

Сообщение от Jelenka

оттого об аватарке и говорю.Ты всех асоциируешь с аватарками.

интересно...Т.е. даже случайный выбор не случаен, выходит?

[Jelenka]

10 декабря 2015 года.

Убывающая Луна
29 лунный день

Вес 55,700
Настроение-+9 переходящее в +10
Физ.состояние до завтрака-+4
После завтрака +10

Никусик,продолжу отчёт позднее.Сейчас убегаю.
Крепись,солнышко.

Огромное спасибо, Калинка!
Восхищаюсь твоей стойкостью и оч рада,что ты вовремя повстречалась на моём пути.Вижу,что забегаешь к нам . оттого здесь пишу слова благодарности.

Равняюсь на тебя.

Всем,кто нас поддерживает и учавствует в опросе огромное спасибо.

[Калинка]

Сообщение от Jelenka

Огромное спасибо, Калинка!
Восхищаюсь твоей стойкостью и оч рада,что ты вовремя повстречалась на моём пути.Вижу,что забегаешь к нам . оттого здесь пишу слова благодарности.

Равняюсь на тебя.

Спасибо и тебе Jelenka. Вы меня все хорошо поддерживаете.

[Alex_андр]

Сообщение от Чижик

Сообщение от Jelenka
Это значит,что я сама буду,как завод шампанских вин
Чижик;Друзья, а есть ли генетическая предрасположенность к алкоголизму?
Или это сказки медиков?
Это не продолжении темы Алёны, просто мне интересно знать мнения.

Я очень основательно изучил этот вопрос. Он опирается на научные исследования по этому поводу.
В этом вопросе каждый человек имеет исключительно полную свободу выбора!!!
Генетическая предрасположенность к алкоголизму — это миф ни на чем не основанный!

Если бы вы привели ссылки на сказки Медиков по этому поводу — это было бы очень информативно. Дискредитируете образ медиков — Возможно даже голословно. Мы верим всего лишь вашим словам.

Алкоголь как и другие Oпиумоподобные вещества выделяются в организме естественным образом. Если организм по каким-то причинам выделяет их мало, можем чувствовать легкий дискомфорт. Прием алкоголя в виде напитков на некоторое время устраняет эту проблему. Регулярно употребляя дозы алкоголя мы тренируем организм вырабатывать его все меньше и меньше. Зачем трудиться если все поступает в готовом виде???

Само чувство опьянения в алкоголе не находится. Опьянение это исключительно работа мозга!!!
Опыты с гипнозом это легко доказывают. Без приема всякого алкоголя организм вырабатывает все те же самые вещества и проводят тело в состоянии крайнего объединения без употребления абсолютно каких-либо напитков.

Эйфорическое состояние можно получать очень многими способами. Ритмическое удлинение промежутков между приемами пищи, на определенном этапе может приводить к такому же самому ощущению, Без вредных побочных эффектов. Этим мы и занимаемся на нашем сайте!!!

У меня дома полно алкоголя и никаких запретов себе по поводу его употребление не делал.
Если я немножко выпью алкоголя мое Эйфорическое состояние понижается. Для меня это факт Не требующий никаких доказательств.
Так зачем же я буду понижать уровень кайфа своей жизни??? Парадокс! Я не пью для того чтобы чувство опьянения было всегда!!!

Это я так —коротенько!Тема очень обширная И у меня нет возможности развивать ее в своем сообщении.Может потом как-нибудь...
У меня имеется целая стройная система получения Эйфорических (экстатических) состояний различной степени тяжести, если так можно выразиться.
Как-нибудь при случае выложу...

[Чижик]

Сообщение от Alex_андр

Парадокс! Я не пью для того чтобы чувство опьянения было всегда!!!

Александр, спасибо Вам большое за такой ответ!!!