|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: СПб
Сообщений: 72
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 330 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Марфы
19.10.2019г. мой вес 75кг возраст 51год рост 152см.
Всем здравствуйте! После катастрофического набора лишнего веса, а вместе с ним и серьезных заболеваний, как за последную соломинку цепляясь, я опять на этом форуме. О своем прошлом опыте голоданий говорить нет особого смысла, ибо он неудачен ![]() Наверное , даже, и вреден для меня был, т.к. срыв на выходе ... ну сами понимаете... В итоге сейчас имею : - увеличение яичника и образование в нем (при том, что я 3 года уже в постменопаузе, это может говорить о самом неблагоприятном диагнозе); - гиперплазия эндометрия ( для моего возраста и состояния оценивается как предрак); - артрит коленных суставов ( хожу плохо уже, и в состоянии покоя ночью болят, это наследственное) Ну и "по мелочам": - гипертония 2 стадии; - остеохондроз шейного отдела позвоночника; - катастрофический рост папиломм, родинок непонятных на теле; - вены на ногах выпирают и болеть начинают, подозреваю тромбофлебит, но до флеболога не дошла еще; - сахар почти приблизился к пограничной верней цифре; - десны постоянно кровоточат, ни зубы почистить, ни яблоко съесть.... Прочитала свой анамнез, практически труп.... Да уж((( Имея свой печальный опыт, поставила себе еще один диагноз "отсутствие силы воли"! Посему о длительном голодании мечтать не буду - уже не верю в себя ![]() Каскады, как получится. Главное для меня, чтобы хуже не стало, пусть вес медленно уходит, я не герой ни разу. И как мне смочь не есть , т.е. не жрать по вечерам, не солить ничего (в последний год даже домочадцы отметили, что я все ужасно пересаливаю), не пить алкоголь, не есть колбасу.... Вобщем, сегодня первые 24 часа голода на воде с 12часов до 12часов следующего дня. Буду рада советам. Ко мне можно на ты) - |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Марфа спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-10-2019),
Igor34 (19-10-2019),
Sergeyb (21-10-2019),
TatSu (21-10-2019),
апальк (30-10-2019),
Арина Ермалаева (04-11-2019),
Екатерина67 (20-10-2019),
Княженика (08-11-2019),
На-Талия (21-10-2019),
Ромашка1985 (24-10-2019)
|
![]() |
#2 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (19-10-2019),
marimosk (19-10-2019),
Sergeyb (21-10-2019),
TatSu (21-10-2019),
апальк (30-10-2019),
Арина Ермалаева (04-11-2019),
Екатерина67 (20-10-2019),
Княженика (08-11-2019),
Марфа (21-10-2019),
На-Талия (21-10-2019)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: СПб
Сообщений: 72
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 330 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Igor34, дааа, вы 200процентов правы. Буду пытаться. Болезней уже много, и серьезных. Мне кажется, если я не изменю ничего, то стану инвалидом. Хотя ведь не старушка глубокая еще(
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Марфа спасибо за это полезное сообщение: |
galla (21-10-2019),
Igor34 (25-10-2019),
marimosk (21-10-2019),
Sergeyb (21-10-2019),
TatSu (21-10-2019),
апальк (30-10-2019),
Арина Ермалаева (04-11-2019),
Екатерина67 (22-10-2019),
Княженика (08-11-2019),
На-Талия (21-10-2019)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
По поводу инвалидства: пил мало воды на выходе и получил подагру (вернулась бяка) хоть и не в суставах, но в их тканях и принесла много проблем. Этот форум очень хороший, хоть и не всегда вовремя отвечают, надо тормошить =) Решите сами для себя, что вам надо: здоровье или другое. Иначе бестолку заниматься. Все мы грешны, знание - сила и возможность предугадать, исправить неточности =) Удачи всем нам =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: СПб
Сообщений: 72
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 330 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Прошло 8 дней.
Получаются у меня спонтанные каскады 1голодный/1сытый день или 2голодных/1сытый. Физнагрузки непостоянны, ибо лень ![]() Хожу по 5 км (через день). Плаваю 1 час практически каждый день.... И фсее ![]() В сытые дни ем фрукты ![]() ![]() Вес судя по одежде и зеркалу изменился не сильно. До весов дней через 10 доеду, в отъезде сейчас. Ну а кто обещал стремительных результатов после 5 лет беспробудного обжорства? ![]() В общем пока надежды не теряю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,465 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
75 кило после, как Вы говорите 5-им лет беспробудного обжорства, это отличный старт. У каждого есть свои пищевые пристрастия. Людей, которые бесстрастны к пище, наверное нет. Попробуйте 5-тут дней выдержать. Это тяжело и физически и психологически, но зато потом легче. Первые дни самые тяжелые. С голодом уходят отеки, жир и мышцы также
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: СПб
Сообщений: 72
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 330 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Irrra, но у меня рост очень маленький. Это, как скажем человек ростом 170см весил бы 100кг... Вот
![]() Да , 5 дней выдержать могу, я раньше голодала. Я очень боюсь срыва после. Я голодала 21 день, не скажу что было все ОК, оч тяжело, но выход запорола.... Хотя как ни странно, вес примерно полгода не поднимался после этого.... Поэтому и боюсь глубоко нырять ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,465 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Выход мало у кого проходит гладко. Разве что первые дни
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: СПб
Сообщений: 72
Поблагодарил: 184
Поблагодарили 330 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
Воды пью много... Ну по своим меркам много.
Не менее 2 литров в день. Иногда не хочется, пью , заставляю себя, т.к. знаю, что легче с водой. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Марфы
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Тема Марфы | Марфа | Архив | 2 | 06-09-2013 18:42 |
НЕжалобная книга (дневник Марфы Васильны).Каскад. | Марфа Васильна я | Примеры успешно проведенных голоданий | 959 | 29-09-2008 08:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|