|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 178 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Два раза в неделю.
Скажите, пожалуйста, нормально ли будет, если я буду голодать не один раз в неделю, как пишут, а два. Скажем, по понедельникам и четвергам. Потом каждый месяц в начале месяца 3 дня и каждые пол года по 7-10 дней?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: May 2006
Адрес: С-Пб.
Сообщений: 745
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,228 раз(а) в 397 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
Давай-давай будет только лучше. Помоему даже по Библии 2 раза в неделю надо поститься. Лучше преодоление жажды тоже тренировать, тоесть голодать на сухую. Уж 1 дневные голодовки точно.
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.)) |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 178 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
Цитата:
У кого еще какие мнения? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 178 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
Вот моя схема на период сент.2007 - июнь 2008:
1. Понедельник - сухое ЛГ. 2. Четверг - ЛГ на воде. 3. Один раз в три (здесь я исправила) месяца трехдневное ЛГ на воде. 4. Два раза в год 7-10 ЛГ на воде. А у кого какая система? Напишите, пожалуйста, для сравнения. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Литва
Сообщений: 159
Поблагодарил: 92
Поблагодарили 88 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
_vr_,
в зависимости от того сколько ты съел в воскресенье :))) А вообще однодневные голодания может и полезны, но мне кажется они меня только раздразнивают. Это как в одном фильме, вроде "карты, деньги , два ствола" , один бандит держал свиней, и не кормил, чтобы потом так избавляться от трупов коннкурентов, т.к голодные свиньи сьедали всё ,что дают и ещё блаженное похрюкивали. Так и я в какой-то мере ощущаю себя свиньёй, когда один день не поем. то второй заканчиваться для меня плачевно. Ем всё и много. Последний раз редактировалось Худеющий; 02-07-2007 в 23:27.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 150
Поблагодарил: 597
Поблагодарили 235 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
А я вот как раз последние дни об этом и думала.
Однодневные голодания вроде проходят неплохо. И раз в неделю для меня уже мало, а на 36 часов пока что-то рука не поднимается. На прошлой неделе я голодала 2 раза: в четверг и субботу, а сегодня опять хочется. Может быть это не навсегда, но пока организм воспринимает это с благодарностью просто как перерывы между едой. Получается нечто типа каскадного голодания... |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 207
Поблагодарил: 93
Поблагодарили 178 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Два раза в неделю.
Цитата:
Что Вы думаете насчет следующего. Цитирую Гвоздя (надеюсь, знаете): "Лучше голодать раз в неделю 36 или 48 часов. Дело в том,что воздержание от пищи 1 сутки - это не голод. Это всего лишь опустошение кишечника. Организм в это время на энергию расходует гликоген - легкоусвояемый углевод, синтезируемый из сьеденной еды в печени и хранящийся в самой печени и в мышцах. Бегуны даже специально питаются перед соревнованиями на длинные дистанции, чтобы увеличить эти запасы. Кстати, прежде всего, макаронами из твёрдых сортов пшеницы. Голодание 24 часа даёт отдых кишечнику и возможность работать выделительным и очистительном от токсинов системам без перерыва. Это хорошо. Но лечебный эффект - углублённая очистка и ликвидация болезненных клеток организма - требует перехода на эндогенное питание, т.е. на питание собственными тканями. В этой ситуации голодная "агрессивная" кровь пытается сьесть в организме всё подряд (это по Ю.С.Николаеву). Клетки тканей сопротивляются. Далее - чисто по Дарвину - выживает сильнейший и более здоровый. Похоже этот внутриорганизменный отбор - непременное условие нормального существования всего живущего по естественным законам природы. А мы - "заелись". Животные это чётко демонстрируют, голодая периодически от недостатка пищи или, заболевая. В этом и есть истинный механизм лечебного эффекта от голодания. Но для возникновения "агрессивности" крови необходим ацидоз, признаком готорого является белый налёт на языке и заторможенность, у зашлакованного организма - ещё и головная боль, к сожалению. Через пару месяцев голова болеть перестаёт - организм первый слой "шлаков" - снимает и выкидывает. У меня такое состояние возникает только после 36-48 часов голода". |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю | Зарема | Архив | 311 | 11-10-2014 20:17 |
Хочу неделю. | Устинья | Архив | 1 | 01-09-2014 19:02 |
2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю | Зарема | Архив | 56 | 24-08-2014 14:56 |
КАСКАДЫ 10+10(выход)+10СЕ И ТАК 3 РАЗА | маргоша | Архив | 1 | 27-03-2013 15:08 |
Для первого раза | Icenor | Архив | 5 | 12-07-2011 11:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|