Огромное желание измениться вновь посетило меня!!!

[гутманиха]

Здравствуйте Всем!
Зовут меня гутманиха.Мне 38 лет, рост 158 ну и вес 80 с мелочью.Опыт моего голодания начался с 16 лет, после прочтения Поля Брега. Никогда не была худышкой но и пышкой как сейчас никогда не была. Много раз голодала 》 пила только кипяченную воду 3, 5 , 15 , и 3 раза 10 через 10дней.Форум читала всегда , каждый раз что то новенькое узнавала. Сейчас решила зарегистрироваться потому что очень нуждаюсь в
поддержке.Не голодала уже 4 года ,а вчера решила что откладывать больше нельзя.
Мои проблемы:
Из за веса самочувствие прямо скажем хромает 》 все время хочу спать.
Курю, знаю что отвратительно》 пробовала уже что с голоданием легко бросить.
В зеркало не могу смотреть уже лет 9.

Хотелось бы:
Поправить самочувствие,
Сбросить вес,
Не бояться ходить в бассейн или на море поехать,
Так как живу в другой стране и с языком проблемы имею, надеюсь с помощью голодания в этом плане что то изменить.А то понимать понимаю , а сказать язык непо
ворачивается.
Так как получаю сейчас тут образование 》 може быть память укрепить.

В общем желание очень большое, поэтому в этот раз хочу все по уму сделать》 выдержать голодание и выход правельный сделать.Хотелось бы 10 через 10 × 5 раз, естейственно потом питание свое пересмотреть.
Но так как учусь и работаю есть страх из за запаха изорта.
Пожалуйста может кто то посоветует как с этим бороться?

[гутманиха]

Да забыла написать》сегодня сижу на молокочае.Курила .Завтра на работу и первый день голода.Настраиваю себя больше не курить.

[vlada1974]

Гутманиха, удачи! Имею такую же проблему с курением... Желаю нам обеим избавиться от вредной привычки, хотя, сама пока даже об этом и не задумывалась... А пора бы.)

[гутманиха]

Да задумка хорошая.Нужно постараться.У меня муж с 1 января не курит, а мне уже стыдно , что я такая слабая.

[гутманиха]

скажите пожалуйста . Возможно ли убрать складку внизу живота после кесарева? муж говорит что что бы я не делала складка всеравно останется.а мне так хочется доказать обратное.может у кого то был такой опыт?

[гутманиха]

ПриветВсем!
Вчера был молокочай.Сегодня утром взвесилась и удивилась минус 3 кг.
Сегодня голодаю 1 день, правда было много искушений на работе, но почемуто очень сильно захотела только броколли.Сдержалась потомучто голода почти не чувствую.Пью воду из магазина.Еще один минус досихпор курю правда меньше в три раза.Завтра выходной и будет нескем покурить попробую совсем не курить.

[BezNik]

Привет, гутманиха! Я тоже начал бросать на голоде. Почитайте это - http://golodanie.su/forum/showthread...=14461&page=36 , может поможет .Удачи Вам!

[гутманиха]

BezNik большое спасибо за участие.........а стих и правда супер.

[гутманиха]

В конце дня сорвалась и поела.стыдно но я еще не сдаюсь.Завтра с новыми силами к цели .