45-дневное голодание

Рыжая Наташа · 10-01-2007, 13:15

Всем доброго времени суток! Я здесь новенькая))) Хочу проголодать 45 дней (начало выхода из голодания - 23 февраля). Сегодня второй день голодания, поэтому никаких особых изменений нет. Был опыт голодания 11 дней. Цель банальна - похудеть (только не закидывайте тухлыми помидорами, постарайтесь отнесись с пониманием). Пожалуйста, откликниетсь те, кто голодал так долго, но при этом не наблюдался у врача. Как контролировать свое состояние?

M.P. · 10-01-2007, 13:17

А говорят, каскадное голодание в таком деле куда как эффективнее. Тому пример Дневник Ларисины ("Ларисина. Приятно познакомиться"). Она голодала три раза по 14 дней с 14-дневными перерывами.

Jseven · 10-01-2007, 13:18

Цитата:

Сообщение от Рыжая Наташа

Как контролировать свое состояние?

Его не надо контроллировать, оно будет само.

Bluma · 10-01-2007, 13:21

Цитата:

Сообщение от Рыжая Наташа

Был опыт голодания 11 дней.

А опыт правильного питания был?
Я тоже считаю, короткие сроки + изменения питания = стройная фигура

Jseven · 10-01-2007, 13:27

Цитата:

Сообщение от Рыжая Наташа

только не закидывайте тухлыми помидорами, постарайтесь отнесись с пониманием

Хорошо, мы поддержим ваш самообман.

Василий · 10-01-2007, 13:32

С пониманием.
Видимо на 44 день вы еще толсты, а на 46 слишком худы. Т.е. 45 в самый раз ...

Рыжая Наташа · 10-01-2007, 13:40

Честно говоря, каскадное не хочу, по разным причинам. Во-первых - так получится элементарно дольше, а я уже определилась с целью и датой. Во-вторых, я все-таки хочу именно 45 дней, я уже так решила (я всегда так - раз уж решила, то иду до победногоflag__2fa).
Bluma, да питание относительно правильное (надеюсь).
Jseven, я к тому спрашиваю про состояние, что не знаю, как будет вести себя организм. Что вот, к примеру, делать, чтобы не упасть в обморок? Научиться чувствовать его приближение и носить в кармашке нашатырь? Или как-то иначе? Снизится ли работоспособность?
И еще - сколько приблизительно килограмм уйдет за такой срок, если физические нагрузки средние (работа, 50Х50 сидячаяХподвижная + прогулки по выходным, ну, соответственно, работа по дому и т.д.)
Очень жду ответов, заранее спасибо.

M.P. · 10-01-2007, 13:42

Дело в том, что каскадное потому лучше, что при нем лучше именно худеют. А 45 дней - это вам не фунт изюма.

Bluma · 10-01-2007, 13:45

Самые большие потери веса (до 1 кг) в первые несколько дней. Потом (после криза) 200-300 г. в день. Да и вообще, на большие сроки идут люди с серьезными болячками, которые лечению другими способами не поддаются.

Jseven · 10-01-2007, 13:48

работоспособность снизится.
Ваше состояние может быть разным, это зависит от многих факторов, временами вы будете чувствовать себя лучше временами хуже.
Обычно с течением голода состояние стабилизируется, но наверняка этого сказать невозможно.
Ну голодайте раз решили.
Сколько веса вы потеряете сказать точно нельзя 10-20кг. "чистыми".
за два месяца этого же результата можно добиться и не голодая.

Поймите простую вещь: во время голодания органзм не заинтересован терять вес, напротив, он стремится экономить энергию ( а это и есть вес)
А чтобы похудеть нужно напротив, создавать условия когда организм готов тратить энергию.

Это принципиально.

На голоде организм стремится сохранить то что у него есть. Он экономит, он расходует жир экономно.
Он нисколько не стремится худеть.

10-01-2007, 13:15	#1
Рыжая Наташа Регистрация: Jan 2007 Адрес: Москва Сообщений: 94 Поблагодарил: 148 Поблагодарили 144 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	45-дневное голодание Всем доброго времени суток! Я здесь новенькая))) Хочу проголодать 45 дней (начало выхода из голодания - 23 февраля). Сегодня второй день голодания, поэтому никаких особых изменений нет. Был опыт голодания 11 дней. Цель банальна - похудеть (только не закидывайте тухлыми помидорами, постарайтесь отнесись с пониманием). Пожалуйста, откликниетсь те, кто голодал так долго, но при этом не наблюдался у врача. Как контролировать свое состояние?

10-01-2007, 13:17	#2
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 45-дневное голодание А говорят, каскадное голодание в таком деле куда как эффективнее. Тому пример Дневник Ларисины ("Ларисина. Приятно познакомиться"). Она голодала три раза по 14 дней с 14-дневными перерывами. __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) Последний раз редактировалось M.P.; 10-01-2007 в 13:40..

10-01-2007, 13:32	#6
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,272 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 45-дневное голодание С пониманием. Видимо на 44 день вы еще толсты, а на 46 слишком худы. Т.е. 45 в самый раз ... __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

10-01-2007, 13:40	#7
Рыжая Наташа Регистрация: Jan 2007 Адрес: Москва Сообщений: 94 Поблагодарил: 148 Поблагодарили 144 раз(а) в 75 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 45-дневное голодание Честно говоря, каскадное не хочу, по разным причинам. Во-первых - так получится элементарно дольше, а я уже определилась с целью и датой. Во-вторых, я все-таки хочу именно 45 дней, я уже так решила (я всегда так - раз уж решила, то иду до победногоflag__2fa). Bluma, да питание относительно правильное (надеюсь). Jseven, я к тому спрашиваю про состояние, что не знаю, как будет вести себя организм. Что вот, к примеру, делать, чтобы не упасть в обморок? Научиться чувствовать его приближение и носить в кармашке нашатырь? Или как-то иначе? Снизится ли работоспособность? И еще - сколько приблизительно килограмм уйдет за такой срок, если физические нагрузки средние (работа, 50Х50 сидячаяХподвижная + прогулки по выходным, ну, соответственно, работа по дому и т.д.) Очень жду ответов, заранее спасибо.

10-01-2007, 13:42	#8
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: 45-дневное голодание Дело в том, что каскадное потому лучше, что при нем лучше именно худеют. А 45 дней - это вам не фунт изюма. __________________ Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8)

10-01-2007, 13:45	#9
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,211 раз(а) в 820 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 45-дневное голодание Самые большие потери веса (до 1 кг) в первые несколько дней. Потом (после криза) 200-300 г. в день. Да и вообще, на большие сроки идут люди с серьезными болячками, которые лечению другими способами не поддаются.

10-01-2007, 13:48	#10
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,969 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: 45-дневное голодание работоспособность снизится. Ваше состояние может быть разным, это зависит от многих факторов, временами вы будете чувствовать себя лучше временами хуже. Обычно с течением голода состояние стабилизируется, но наверняка этого сказать невозможно. Ну голодайте раз решили. Сколько веса вы потеряете сказать точно нельзя 10-20кг. "чистыми". за два месяца этого же результата можно добиться и не голодая. Поймите простую вещь: во время голодания органзм не заинтересован терять вес, напротив, он стремится экономить энергию ( а это и есть вес) А чтобы похудеть нужно напротив, создавать условия когда организм готов тратить энергию. Это принципиально. На голоде организм стремится сохранить то что у него есть. Он экономит, он расходует жир экономно. Он нисколько не стремится худеть.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Моё 8-ми дневное голодание	Rusita	Примеры успешно проведенных голоданий	10	02-08-2012 11:36
10-ти дневное голодание	Оля-ля	Архив	20	22-09-2011 17:51
50 дневное голодание	Ruslana_75	Архив	63	21-09-2011 17:07
30-дневное голодание	Лесенька	Архив	6	14-08-2008 10:57