Дневник Голодания на 10 дней

[Tropic Paradise]

Я начинаю свое голодание.
Всю неделю шла подготовка к голоданию.
Отвар из ромашки, отвар их имбиря, немного фруктов( черешня, абрикосы и яблоки) и овощей(огурцы).
Мне 23 года.
Рост 175
Вес 86.5 кг
Основная цель голодания: начать ЗОЖ, а голодание как этап на этом пути.
ЗЫ Никаких болезней не имею(т-т-т).

[Tropic Paradise]

Итак день первый.
Есть очень хочется, стараюсь с едой не контактировать.

Вообще мне кажется у меня есть некоторая зависимость от вкусной пищи(еда=удовольствие), хочу стать менее зависимой от этого)
+ На сколько я поняла, лучше об этом (что я голодаю) никому не рассказывать. Коллеги сразу поднимают высоко брови и говорят что я издеваюсь над собой. Друзья уговаривают поесть
Периодически всплывает фраза - ты испортишь себе желудок, обмен веществ и т.д.
Пытаюсь от этого всего абстрагироваться.
В общем, я тут рассчитываю на некоторую поддержку.

[mariana]

Tropic Paradise, конечно поддержим.ПО возможности друзьям и знакомым не говори пока,зачем тебе лишний негатив.А на сколько дней ты планируешь?

[Tropic Paradise]

Я планирую на 10 дней.

день второй и день третий.
У меня проявилась простуда.
Кашель+сопли.
Где-то читала что это хорошо лечить голодом, но не мог ли голод проявить мою простуду?

Есть не хочется, делаю клизмы, ушло 2,7 кг.

[mariana]

скорей всего это не простуда,а идут какие-то очистительные процессы.У меня тоже как начинаю голодать,вылезают сопли и болит горло,хотя простужаться вроде и негде.Или ты точно знаешь что простыла?

[Equanimity]

На сколько я поняла, лучше об этом (что я голодаю) никому не рассказывать.У меня понимают это только отец, который привлек к голоданию еще в 6 классе и двоюродный брат. У него болела постоянно голова, после того как он проголодал 4 дня лет в 18, вот уже 10 лет прошло с тех пор, он забыл что это такое . Всем остальным, которые не прошли это на своей практике "добрым пожелателям" лучше этого не знать.