|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 28 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Восстановление микрофлоры на выходе из голодания
Добрый день!
На выходе из длительного голодания рекомендуется употреблять пробиотики для восстановления микрофлоры. Их сегодня большое количество – линексы, ветомы, наринэ и каких только чудес нет. Есть ли информация, теория или из своей практики, что лучше, в каких дозировках, в какой последовательности употреблять? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,819
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Восстановление микрофлоры на выходе из голодания
Bodre4kom,
у меня самый длительный голод был это 8 дней но даже, если бы я голодала дольше, я ни за что не стала бы употреблять химию на выходе ![]()
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 28 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Восстановление микрофлоры на выходе из голодания
За 8 дней голодания на воде микрофлора не погибает, хотя и уменьшается, и ей не помешает подкормиться. Длительные - это больше 5 на сухом голоде, больше 14 на воде.
Химия химии рознь. В пробиотиках содержатся, в том числе, те же бактерии, что в кефире и т.п. Но хлестать кефир литрами на выходе из голодания - затея так себе) Посему встаёт вопрос о применении пробиотиков для более быстрого восстановления организма. Но я Вас не призываю) Вопрос к тем, кто восстанавливает микрофлору после голоданий. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Mar 2022
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Восстановление микрофлоры на выходе из голодания
Думаю, возможные рекомендации будут зависеть от срока голодания, особенностей голодающего, ходя самого голодания.
К примеру, Сергей Филонов в книгах и статьях часто рекомендует на выходе после питья теплой воды до приема первой порции чего-то ещё принять Линекс или сывороку Болотова. Александр Ворошилов в роликах описывает, как часть рекомендуемого выхода из голода по его методике, заселение толстого кишечника симбионтами путем впрыскивания большим шприцем неких аптечных пробиотических препаратов. Некоторые современные зарубежные энтузиасты, например, советуют употреблять естественные пребиотические волокна. Это, например, инулин, акациевая камедь. Думаю, употребление хорошей подкормки для симбиотической микрофлоры в среднем периоде выхода, после запуска пищеварения, окажет хорошее действие в большинстве случаев. Инулин, псиллиум, квашеная капуста, немного лука и чеснока, гранат, кислые и не сильно сладкие ягоды, кислые и малосладкие яблоки с кожурой, охра, листовая зелень, лук-порей, артишок, крестоцветные, волокнистые некрахмалистые и малокрахмалистые овощи, и многое другое. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Восстановление веса после 8-дневного голодания | Тугарин | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 01-03-2016 10:41 |
Как избавиться от сыроедческой микрофлоры? | Не Ела 7 Дней | Вопросы | 4 | 02-09-2013 10:46 |
Запор при выходе из голодания | Сириус А | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 64 | 05-01-2011 22:45 |
Колибактерин на выходе из голодания? | ЕГОРЫЧ | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 20-11-2010 10:48 |
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания | Vadkiev | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 27-07-2006 16:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|