|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-01-2012, 13:20 | #1 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
7 дней - ради обретения уверенности в себе
Здравствуйте дорогие жители форума!
Решила присоединиться к вам в очередной раз ибо по другому не могу! Опыт голодания есть - 2 раза успешно отголодала по 7 дней, и 1 раз был неудачным -выдержала 4.... Потом наела очень много лишнего за короткое время -просто измученный был организм плюс стрессы.... Голодаю без клизм, в первые 3-4 дня приходиться очищать желудок от желчи -иначи очень плохое состояния и тошнота. На весы давно не встаю, результат ощущаю по одежде. Рост мой 174 см, вес примерно 65кг, а в идеале 58. Максимум достигала 68-69кг. Очень сильно страдаю от неуверенности в себе и комплексов из-за фигуры....виной всему непропорциональность верхней и нижней частей тела...поправляюсь в бедрах и терпеть не могу этого.... Еще мучают припадки "булимии", ток без рвоты....вообщем какое-то пищевое расстройство есть...при этом нормально питаться не могу -только когда спокойная жизнь -без стрессов. спорт очень люблю, пробовала очень многое, но из-за здоровья многое противопоказано) Надеюсь в этот раз сумею удержать себя в руках! так хочу начать нормальную жизнь!!! |
5 пользователей сказали Mary8 спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (11-01-2012),
prosto Natali (16-01-2012),
Tasha_Gaiter (10-01-2012),
Вишенка (13-01-2012),
полуничка (10-01-2012)
|
10-01-2012, 13:21 | #2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
Итак, сегодня 3-й день. Пью воду, очень много двигалась и была на свежем воздухе. Чувствую себя хорошо)
|
3 пользователей сказали Mary8 спасибо за это полезное сообщение: |
10-01-2012, 17:53 | #3 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: россия
Сообщений: 111
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 158 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
Mary8,
|
Следущий пользователь сказал Динарик спасибо за это полезное сообщение: |
Mary8 (11-01-2012)
|
11-01-2012, 09:55 | #4 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
ДЕНЬ 4-Й:
- чувствую себя отлично -даже самой удивительно -за свой маленький опыт голодания такая бодрая и энергичная впервые!:)))) возможно это уже миновал криз??? - пью воду, с лимоном, просто в кипяченную бросаю ломтик лимончика) - вышла на работу пораньше (при этом вышла после больничного, первый день) и погуляла в парке -подышала свежим утренним морозным воздухом! - настроение отличное! и настрой не останавливаться)))) - вес уходит!!! Чувствую по юбке, которая начинает хорошо провисать...а также уменьшился живот и в боках меньше стало! Продолжаю в том же духе! |
11-01-2012, 12:25 | #5 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
Организм только начинает переходить на эндогенное питание, это явно не криз. И, не совсем водное голодание, раз добавляется в воду лимон. Но тоже хорошо для того, чтобы чуть скинуть вес. А чтобы его затем удержать - правильное питание и движение. Лучше ходьба или легкий бег, если многое противопоказано.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
11-01-2012, 15:05 | #6 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
Цитата:
Но мне пока для похудения...а в последнее время как-то не могу себя заставить - не выдерживаю и срываюсь. Вот лимон меня спасает) А утром добавляю капельку меда) |
|
2 пользователей сказали Mary8 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (16-01-2012),
Вишенка (13-01-2012)
|
12-01-2012, 07:43 | #7 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
День 5-й:
- чувствую себя хорошо, но сил маловато; - самой не вериться, что уже 5-й!; - продолжаю пить воду; - перед работой гуляла в парке. Живот впадает, но после вчерашнего удивления при одевании юбки больше такой разительной разницы пока нет))) Но это еще не конец)))) Есть мысли продлить голод до 10 дней, но об этом пока рановато -буду смотреть по состоянию)))) |
2 пользователей сказали Mary8 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (16-01-2012),
Вишенка (13-01-2012)
|
13-01-2012, 09:05 | #8 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Киев
Сообщений: 216
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 323 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
6-й день!
Даже и не верится))) Самочувствие прекрасное - как-то, вроде и не голодаю вовсе. Только сухость во рту и на губах, налет и запах напоминают об этом))))))) Вчера очень много гуляла пешком на воздухе и устала совсем немного. продолжаю пить воду и постараюсь снова побольше двигаться. Очень странно то, что пить хочется....в предыдущие голодания я практически не могла залить в себя воду. Настрой - продлить голод до 10 дней, но все так же буду смотреть по самочувствию) |
2 пользователей сказали Mary8 спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (16-01-2012),
Вишенка (13-01-2012)
|
13-01-2012, 16:11 | #10 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: 7 дней - ради обретения уверенности в себе
Mary8, так держать! Молодец!!!
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
Следущий пользователь сказал Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
Mary8 (13-01-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ (10 дней) | Konfeta | Примеры успешно проведенных голоданий | 29 | 30-04-2013 19:17 |
Голод ради здоровья!!! (7 дней) | marfamarfa | Примеры успешно проведенных голоданий | 35 | 06-12-2011 14:04 |
К энергии, уверенности, здоровью и красоте. | Яни | Архив | 5 | 20-05-2011 20:04 |
Голодаю ради здоровья (7 дней) | Kirill_ | Архив | 5 | 24-04-2011 13:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|