|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Kharkiv
Сообщений: 54
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 66 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Добрый день!О голодании никогда особо не задумывалась, так как проблем с лишним весом особо нету(для полного счастья можно,конечно,убрать пару-тройку кг,но это не первоочередная цель),почти здорова.Но решение отказаться на какое-то время от пищи скорее пришло само собой.Мне это нужно скорее на психологическом уровне-чувствую,что нужно очиститься. Нужно восстановить своё эмоциональное равновесие,да и "подлатать" себя немножко=)Как и у многих есть гастрит, иногда проблемы с кожей бывают(это результат любви к сладкому),из-за сильных физических нагрузок иногда спина беспокоит.
Несколько раз голодала по 1-2 дня. Теперь решила попробовать 7-10 дней, а дальше буду смотреть по своим ощущениям. Начинать буду 23 числа. Подскажите,как лучше подготовиться. Неделю до голодания буду есть овощи-фрукты и кисломолочные продукты.Хотя в этом плане мне менять свои привычки не придётся, т.к. в основном эти продукты и составляют мой рацион.Мясо не особо люблю,но вот сладости-моя слабость=)Нужно ли как-то чистить кишечник,печень перед голодом? Буду очень благодарна за любые советы и участие! Последний раз редактировалось Рыженькая Katrin; 15-07-2012 в 16:07.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Томск
Сообщений: 149
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 399 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
если питаться овощами-фруктами хотя бы 4 дня до голода то ничего не надо.ни клизм ни слабительного.сладкое конечно исключить.в принципе голод и так окажет свое благотворное действие.но с подготовкой легче себя чувствуешь.я 2 недели назад пошел на сорок дней.перед этим поел чистого мяса грамм 400.через неделю прошел криз.энергия прибавилась.а комок в животе остался.решил выходить.
а если на фруктах то хорошо себя чувствуешь Последний раз редактировалось alagor; 20-07-2012 в 12:17.. Причина: объединение |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
Рыженькая Katrin,
читала здесь на форуме, не помню, как темка называлась... Тоже этим интересовалась. ![]() Некоторые советуют голодать в дни экадаши (11 и 26 лунные дни), а т.ж. в дни новолуния и полнолуния, якобы перенести первый день легче, благодаря очистительному эффекту этих дней. Если задать в поисковике в интернете о подготовке к голоданию, то в своём большинстве советуют перейти на фрукты-овощи-молочное за 2е недели-месяц до голодания. Если предстоит сухое голодание, то подготовка особенно важна. Вот так пишут. А мне почему-то после сыроедных дней сложнее начать голодать, нежели после обычного плотного питания (но я мясо не ем за месяц), т.к. голод ощущаю после 3го дня, а не с первого. Хотя это не правильно. Возможно после нескольких голодовок я смогу перейти на правильное питание и пойму, что всё же легче голодать заранее правильно питавшись. На форуме, мне показалось, в основном, начинают голодать без подготовки. УДАЧИ! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5846
Просто начните, практика важнее теории. Я за голодание с клизмами. Снимает слабость, нет высыпаний на коже и т.д. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Kharkiv
Сообщений: 54
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 66 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
А у кого-то есть опыт во время голодания сдачи экзаменов или чего-то подобного?У меня просто на 26 число перенесли одно важное событие по работе,на котором нужно,чтобы мозги работали,теперь вот и думаю как поступить.Я уже настроилась с 23 числа начинать,но не уверена,что буду нормально соображать и вспомню всю нужную информацию в таком состоянии
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Рыженькая Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (20-07-2012)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
Рыженькая Katrin,
в своей книге Столешников писал, не помню, кажется, он, что во время экзаменов нельзя голодать. У него был печальный опыт, организм был крайне истощён из-за нервной перегрузки на фоне голодания. Плоховато работала голова, тошнило, еле выдержал. Так что, не лучшее время для голодания. Лучше после. Но решать Вам. ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Анетта спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (20-07-2012),
Рыженькая Katrin (17-07-2012)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Kharkiv
Сообщений: 54
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 66 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Рыженькая Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
Анетта (17-07-2012)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Kharkiv
Сообщений: 54
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 66 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
Вчера как обычно раз в неделю пила только водичку.Почему-то как никогда раскалывалась голова.Сегодня утром по ощущениям вполне могла бы продолжить голодание,но решила уже не отклоняться от намеченных планов.Утро начала со стакана воды, через часик-разбавленный 1:1 яблочный фреш.В течение дня кушала свежие овощи,фрукты,чай-кофе.
А ещё заметила,что у меня какая-то странная реакция на слабительное.Перед голоданием читала,что советуют магнезию либо другие слабительные соли.Я несколько раз пила,но у меня эффект от них только через день))))) |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: Ставропольский край
Сообщений: 206
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 594 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
Рыженькая Katrin,
молодец, готовишься к предстоящему голоданию, да и вообще раз в неделю на одной воде. Да, лучше сдай экзамен, а потом в бой, за голодание. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Анетта спасибо за это полезное сообщение: |
Истина (20-07-2012)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Kharkiv
Сообщений: 54
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 66 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт голодания
ну вот,дождалась всё-таки)))))с завтрашнего дня начинаю голодание.предварительно думаю неделю,а дальше буду смотреть по самочувствию.Какую лучше водичку пить,подскажите-минеральную,сырую,талую?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Рыженькая Katrin спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (24-07-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой первый опыт длительного голодания! 30 дней | yanofka | Архив | 22 | 09-06-2013 18:44 |
Мой первый опыт голодания. 5 дней. | Королевна | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 07-12-2010 16:30 |
Первый опыт голодания - на 26 дней. | Пилигрим | Примеры длительных голоданий | 98 | 09-04-2010 06:15 |
Первый опыт голодания 12 дней | Bambr | Архив | 8 | 05-03-2010 22:06 |
Первый опыт голодания 10 дней ... | magicplur | Примеры успешно проведенных голоданий | 8 | 06-04-2009 19:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|