Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Ropotan]

Еда, выступает каким то антидепрессантом, но к сожалению не надолго. Пока ешь, что-то вкусненькое, все хорошо. А потом приходит раскаяние, и становиться еще хуже. И так эти качели за долбали, что сил уже нет.

[Ropotan]

Сегодня опять, пока, не ем. Четвертый заход.
Главное не сорваться вечером и выдержать до утра. На второй день уже не так будет хотеться кушать. Пока меня хватает только на 24 часа без еды.
Слегка болит голова, тянет в желудке. Пью зеленый чай (слабенький) без сахара и терплю.

[Николай Николаевич]

Ropotan, извините, влезу со своими пятью копейками,
вот мне очень хорошо помогает избавиться от чувства голода сульфат магния.
В первый день голода, днём (не на ночь), выпиваю 30г магнезии, растворённой в воде (по Ворошилову).
Неприятная процедура, но можно. Сверху сразу литр-полтора воды обычной. Через час позывы на горшок.
Так я чищу ЖКТ. После процедуры чувство голода не приходит. Попробуйте.
И в самом начале своих пауз заметил, если пить чай, то чувство голода обязательно приходит, и особенно
если добавить ложечку мёда. Поэтому я отказался от методики Оганян.
Так же сильно у меня подкидывает чувство голода употребление фруктов. Как до паузы, так и после.
Проверил несколько раз. Как во время выхода съем какой-нибудь персик, так всё - начало зажора!
И, блин, не остановиться. Лучше овощи всё же.

Всячески желаю оздоровления! А бояться не стоит ;-)

[Ropotan]

Сегодня пятый заход. В четвертый выдержала до утра, дотерпела почти до обеда. И тут случилась беда, увидела на кухне виноград. Все, остановить меня уже было не возможно. Фрукты это моя карма. Потом наступило раскаяние, но это было потом - после винограда, двух груш, нескольких конфет, пару орешков.
К вечеру смирилась. Итог: проголодала 36 часов, в весе уменьшилась на 1,1 кг., сахар увеличился - сегодня утром натощак 9,3.
Сегодня опять 1-й день голода. Вес - 90 кг., сахар - 9,3. Чувствую себя хорошо.

[Ropotan]

Спасибо Модератору за награду. Это было неожиданно и очень приятно. Чувствую, что не очень то я и достойна награды. Оказалась слаба духом и телом перед главным своим врагом - едой. Но я буду стараться, очень, вот прямо сегодня и начинаю!

[Ropotan]

Сегодня голод. На длительную голодовку пока не получается зайти, потому применяю каскады по 36 часов голода с едой в несколько дней.
Жалко терять возможность поесть свежие фрукты и овощи, пока они есть, по доступной цене.
Попробую зайти на длительную голодовку в октябре месяце.
Выходить из 36-часовой паузы буду на рыбным отваре и салате из зеленых овощей.

[Ropotan]

Сегодня следующее 36-ти часовое голодание. Т.е. на 9 утра минуло 36 часов голода. Особо кушать не хочется. Слегка подташнивает. Немного есть головокружение при резких движениях. Были неприятные ощущения в области кишечника, но после самостоятельного стула все прошло и стало чуть полегче. Немного болит желудок (не постоянно, а какими-то волнами). Чувствуется легкая тяжесть в области печени.
Пока выходить не буду. Буду продолжать, а дальше как бог даст.

[Ropotan]

Николай Николаевич, Следую вашему совету - во время голода исключила чай. Особой разницы пока не заметила, но думаю, что с водой это более чистый голод. Сульфат магния, пока не могу себя заставить выпить. Раньше при входе в длительные голодовки, принимала, грелку на печень и таким образом чистилась во время входа, и иногда на 5-6 день, голода. Но не забыла ее мерзкий вкус и тошноту после. Если получиться продержаться пять дней голода, может и выпью, чтобы почиститься.

[Ropotan]

3-й день голода. Очень хочется есть. Заливаю голод водой. Немного помогает, но не надолго. Мысли о выходе посещают, но не очень навязчиво.
Состояние нормальное, с легкой слабостью. Настроение, тоже нормальное, не мрачное. Кишечник не чувствую (вернее чувствую легкость, пустоту). Желудок периодически тянет. В голове ощущается небольшая тяжесть. Печень, тоже не слышу.
По весу и сахару напишу завтра.

[Ropotan]

4-й день голода. Вес - 88,1; Сахар - 6,6. За полных 3-ое суток ВГ потеряла в весе 4,6 кг. Сахар упал с 8,9 до 6,6. Вчера вечером очень сильно болела голова, была незначительная слабость. Пила минеральную воду (всего где-то 3 стакана). Немного облегчало чувство голода.
Сегодня проснулась с легкой головной болью, и непреодолимым желанием выйти из голода. Ставлю себе задачу продержаться до 21.00. Это будут полные 4-ре суток. А там посмотрим. Не хочется прерывать голод, мне эти три дня очень не легко дались. С шестого раза удалось войти на более чем сутки голода.
Состояние на сейчас : слегка присутствует слабость, немного болит голова, ощущение тяжести в желудке и наоборот легкости в кишечнике. Больше всего беспокоит ощущение мерзости и горечи во рту. Простую воду пью с трудом - она мне горькая. Сейчас выпью первый стакан минералки, может полегчает.