Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Княженика]

Сообщение от Laizan2

Депрессия очень легко лечится микродозингом мухомора.

Любопытненько... Мой муж, будучи ещё в среднем возрасте, им описторхоз вылечил, то есть настойкой из мухоморов

[Ropotan]

Всем привет
Даже боюсь , что-то писать, вдруг опять сорвусь. Но буду пробовать, опять и опять, пока не получится.
Сегодня 1-й день ВГ. Вес- 92,2. Сахар не меряла. Утром не было времени, опаздывала на работу. Состояние нормальное, голова не болит, не тошнит, не штормит. Есть очень хочется, пока терпеть могу.
Планирую голодать 14 дней. Цель голодовки: почиститься, похудеть, понизить сахар и начать подготовку к длительной голодовке. Свою мечту о 21 - ом дне я так и не воплотила в жизнь. Возможно, после Нового года, попробую и 21 день.

[Ropotan]

Всем привет.
2-й день ВГ. Вес - 91,1 кг. Состояние в норме, терпимое. Самая главная задача, которая стоит передо мной, это вечером не сорваться и лечь спать голодной.

[Laizan2]

Ropotan, не понизите сахар голоданием в 14 дней. И в 21 тоже. Он у вас скакать будет - запасы глюкозы в жировой ткани. Вес будет уходить только за счёт воды. Но я вам это уже писала

[Nicoleta]

Может быть моя история будет не показательной, но всё же напишу.

У моей мамы был сахар 8.5-8.7. Вес 74 при росте 160. Начала держать 36 часов сухого голода 2 раза в неделю ( постные дни среда и пятница). Через месяц сахар 4.5 . Пока так и держится сахар, голодание продолжает держать. Вес медленно снижается, сейчас вес 67.

[Валерия57]

Девочки, по поводу ферритина выложила статью, там:
у девушки весом 60 кг., индивидуальный показатель ферритина

равен 130 мкг/л.https://golodanie.su/forum/showpost....&postcount=391

[pavlo77]

Сообщение от Ropotan

Даже боюсь , что-то писать, вдруг опять сорвусь. Но буду пробовать, опять и опять, пока не получится.

И это правильно, и это путь к победе!

[Ropotan]

Сообщение от Laizan2

Ropotan, не понизите сахар голоданием в 14 дней. И в 21 тоже. Он у вас скакать будет - запасы глюкозы в жировой ткани. Вес будет уходить только за счёт воды. Но я вам это уже писала

Не согласна, мне удалось снизить вес с 105 до 80, и снизить сахар с 18-20 до почти нормы. И только мои срывы и не соблюдения питания вернули меня немного назад .
Сейчас вес 90 кг и сахар 7-8 ммоль - это в течении почти года безобразий. Так что результат есть. Так, что понизив вес и соответственно жировую ткань, я и снижу сахар, я в это верю.

[Ropotan]

Всем привет. Последние 4 недели я экспериментировала. Прием пищи был у меня один раз в день начиная с 18,00 и не позже 21,00. Т.е. в этот промежуток времени у меня был один прием пищи, чтобы интервал был более 20 часов перерыва.
Результат, для меня лично, никакой. Вес просто остается стабильным и не растет, но и не падает. Сахар тоже не растет, но и не падает. Вывод, для закрепления результата, когда уже достиг того чего хочешь, то да, самое оно. Для снижения веса и сахара нужно, что-то более радикальное.
Перехожу на следующий каскад: 46-48 часов голод, один прием пищи в течении последующих 2-3-х часов. Т.е. еда вторник с 18,00 до 21,00; четверг с 18-21; суббота тоже, в воскресенье отдых. И так 4 недели.
Сегодня стартую на 48 часов голод.

[Ropotan]

Всем привет. Пока все идет по плану. Еда сегодня с 18.00 до 21.00. после 46 часов голода. Грубо говоря ем один раз в два дня. Результат по замерам будет в субботу. Я теперь взвешиваюсь и меряю сахар один раз в неделю.