|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
"Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Добрый вечер, друзья!
Я сдесь потому что очень нуждаюсь в Вашей помощи и поддержке!! Уверена, сдесь есть люди, которые попадали в подобные ситуации и находили из этого выход. Я надеюсь, кто прочитает дневник, может, даст совет, поделится опытом. А сперва опишу ситуацию. Пока я не полностью перешла на ваганское питание, но употребляю очень мало мяса, рыбы и молочных продуктов уже около 2х лет. Я не принимала решения стать вегетарианкой, сыроедкой, я просто думала о том, что не плохо бы питаться более здоровой едой. И мне всегда (с самого детства) нравилось и нравится есть овощи и фрукты, такая еда мне всегда казалась вкусней, чем даже картофель и каши, и тем более вкуснее чипсов и майонеза. Разве что тортики и конфеты я люблю и часто ем. Но проблема не в конфетах. Дело в том, что совсем не давно я начала часто срываться. При чем не просто есть куриные ножки или сыр по 150грамм за присест, а так, что если уже открыла холодильник, то не остановилась, пока не запихнула в себя все, что влезло... до тошноты. В таких ситуациях в ход идет ВСЕ! При чем больше всего хочеться есть что-что вредное. Видать, где-то, внутри, я себя как-то ограничиваю, и когда срываюсь, то хочу себя освободить.., наверное, я не знаю. Я сьедала по 3-4 порции каши, жарила гренки из белого хлеба, ела руками куриное мясо!... Я сьедала за один присест столько, сколько мой отец сьедает за сутки, ато и за двое!!. Хотя в обычном, нормальном состоянии мне такой еды и в таком количестве совсем не хочется!! Запах жареной курицы или котлет мне даже противен (и это при том, что я не принимала решения его не есть, не ем именно потому, что не люблю).. Но когда нападает жор..., мне все равно: вкусно/не вкусно, красиво/не красиво, много/мало... я просто сметаю все подряд... потом плохо. Бывает, что опустошаю желудок "вручную" - ну совсем плохо, тяжело очень, ведь я не привыкла есть жирное, жареное, не привыкла есть мясо...по этому, конечно, плохо и тяжело организму. Друзья, подскажите, кто знает, как можно прекратить эти срывы??.. Вероятно, это из-за каких-то псих. установок.. хотя мне не понятно как так получилось: ведь я пришла к текущему состоянию совсем не произвольно, вредных тортов себе совсем не запрещаю, я даже понимаю, что если хочу молока или сыра, то его нужно поесть.. но эта потеря контроля - что-то умом не постижимое. И тем более, мне не понятно, почему это появилось только месяц назад??... Бывало ли такое у кого-то из Вас?... Я не знаю, что делать. Завела дневник, буду в нем писать про свои проступки. Мне кажется, что это поможет как-то держать равновесие. |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (31-08-2012),
Gold-orhi (02-09-2012),
Noti (05-09-2012),
Pale (15-11-2012),
prosto Natali (05-09-2012),
Ratlana (05-09-2012),
Versaveia (17-11-2012),
Дон@ Кихот (01-09-2012),
Истина (01-09-2012),
Элла (03-09-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Жаль, конечно, что из 32х порсмотревших тему, никото не захотел как-то прокомментировать. Ведь тему я создала больше для общения, чем для собственных записей.
Тем не менее, сегодня выходной: кушаем фрукты, пьем чай. Больше ничего не хочется ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (02-09-2012),
Noti (05-09-2012),
prosto Natali (05-09-2012),
Versaveia (17-11-2012),
Дон@ Кихот (01-09-2012),
Истина (02-09-2012),
Элла (03-09-2012)
|
![]() |
#3 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Цитата:
![]()
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
ясно)
если/когда будут срывы и я буду обьедатся, я напишу об этом, в подробностях. а в повседневной жизни я питаюсь нормально (сейчас, например, завтракаю слегка приваренной свеклой, а еще сегодня будет шоколадный тортик: мне подарили шоколадку, а я не люблю шоколад, испекла торт, жду гостей, буду их кормить :) ) |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (02-09-2012),
Noti (05-09-2012),
prosto Natali (05-09-2012),
Versaveia (17-11-2012),
Дон@ Кихот (02-09-2012),
Истина (02-09-2012),
Истина (02-09-2012),
Элла (03-09-2012)
|
![]() |
#5 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Альберта, а цель какая? Похудеть или перейти на ЗОЖ пиатние?
или справиться с булемией? ![]() тортик шоколадный это вкусно...А фото есть тортика? ![]()
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Большое спасибо, Дон@ Кихот, за то что откликнулись!! ато я уже думала, что буду сама с собой общатся
![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 177
Поблагодарил: 8,639
Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Альберта, а как у тебя с антипаразитаркой? Осень наступает - пора пропивать. Глядишь и изменятся вкусовые пристрастия.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 | ||
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
Цитата:
Это в первую очередь. За исключением таких припадков, ЗОЖ - это мой привычный образ жизни. Правда, пью чай сладкий и ем конфеты. Со временем панируюю отказаться от сахара и от тортов вообще, но это второстепенное. Главное - первый пункт. Похудеть? нет, меня полностью устраивает мой вес и формы. Тортика фоток, увы, нет и снимать не на что ![]() Цитата:
![]() *ушла гуглить* ))) |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 39
Поблагодарили 269 раз(а) в 57 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!" (с)
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Альберта спасибо за это полезное сообщение: |
Noti (05-09-2012),
prosto Natali (05-09-2012),
Versaveia (17-11-2012),
Истина (02-09-2012),
Элла (03-09-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) | aR_DTrue | Архив | 7 | 22-06-2011 07:19 |
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". | Jseven | Болезни и симптомы | 161 | 22-02-2008 22:21 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|