30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться )))

[Юла]

Голодаю под присмотром Macronа


Всем привет. Я решила пополнить ряды голодающий. Но, увы, вокруг все почему-то знают, что так делать нельзя, и у них вагон и маленькая тележка каких-то дурацких советов о том как похудеть и хорошо выглядеть., пришла сюда.

Преамбула.
Цель голодания не похудание, хотя это давно пора сделать, а то как у сатириков: поправились? В себя после родов придти не можете? А сколько ребеночку? 17?
Так и я. Дочери 11, а все обещаю снова вернуться в 64 кг. Все 11 лет )))) Но это не главное… я и так очень даже ничего ))))

Цель голодания: избавиться от депрессии.
Утомили груды антидепрессантов, сложнейшие схемы по их применению и счета за психологов и невропатологов. Итак, мы начинаем новую жизнь без таблеток.

О себе:
Возраст 31 год
Курю только на застольях
Веду достаточно активный образ жизни: спорт 3-4 раза в неделю (5 км на дорожке бегом, работа со своим весом, кто знает, тот поймет, бассейн, сауна), походы по клубам, ресторанам
Особенности организма: 3 почки. Что такое отеки не знаю, могу выпить 3 литра пива, заесть соленым и утром никакого китайского пасечника в зеркале не наблюдаю.
Диагноз медиков: затяжная депрессия.
Люблю поесть.

Посмотрим, что из этого выйдет ))))))

[Юла]

ДОПИСАНО 16.02 в 17.25:
Хотела дописать это в первое сообщение, но как выяснилось, править его уже нельзя!
ХОЧУ СКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ЗАХОДИТ КО МНЕ, ДЕЛИТСЯ СВОИМИ МЫСЛЯМИ И ДАЕТ СОВЕТЫ. САПАСИБО ВАМ ЗА ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ И ТО, ЧТО С ВАМИ МНЕ ЛЕГКО СТАЛО ОТВЕЧАТЬ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ МЕНЯ НАКОРМИТЬ И СБИТЬ С ПУТИ ИСТИННОГО: "МНЕ ВСЕ РАВНО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ. Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК И ВСЕ ТУТ!"



Итак, день перед днем Х!
Утро: кашка (желудок улыбается); деловой обед – стейк, гарнир, бокал красного; ужин – морепродукты. Что я делаю? Ничего прорвемся!

Купила специально обученные весы Tanita 581. Измеряют вес, % содержание жира и воды в теле, мышечную массу, висцеральный жир ( или внутренний жир – невидимая часть жировых клеток. Он располагается внутри брюшной полости. При высоком ИМТ может проникать в мышечные ткани, а в особо тяжелых случаях – во внутренние органы и даже в сердечную мышцу.), и еще кое-какие штучки.

День 1-й. 11 февраля.
Захожу на голодание с остатками таблеток: 1\2 паксила, 1\3 триттико и 3 последние таблетки конрацепции.
Немного страшно расставаться с обожаемой наркотой. Приготовилась к перепадам в настроении.

4 литра Фортанса (надо успеть до вечера, вечером в клуб… вот потеха будет… если вдруг)
3 часа ванной (я самая счастливая женщина!!!)
2 литра воды.
Есть не хочется совершенно, семейство пытается сбить с истинного пути!

День 2-й, 3-й.
Допиваю последние таблетки конрацепции.
На второй не смогла отказаться от 1\2 паксила и 1\3 триттико. Но на третий убрала их на дальнюю полку, но помню об их существовании.

По 1 лиру Фортранса каждый день. Откуда берется столько, извините, г... в голодающем организме.
Вода: около 3 литров каждый день
Ванная 3-4 часа. Продолжаю быть счастливой женщиной.

На 3й день была на антицеллюлитном массаже. Хожу периодически, но в этот день чуть не сдохла на столе. Боль дикая! Но массажистка порадовала: говорит, жирок уходи равномерненько. Надо отдать должное телу: реагирует всегда быстро на все нововведения и худеет всегда пропорционально. Более того отсутствием талии не страдала никогда. НО!!! Очень волнуюсь за грудь. Не хочется потерять 6й размер.

Болела голова. Не знаю от чего. То ли голод, то ли перепады атмосферного давления, то ли недочистила кишечник.

Настроение не скачет. Спокойно, ближе к позитиву.

День 4-й
Вот он!!!! УРА!!! Пришел позитив! Скачу раненой козой, пристаю ко всем с великими идеями.

Первый раз за много лет сама встала без проблем в 9 утра, что для меня обычно огромный подвиг.

Побелели зубы. Решила отказаться от своей сверхжесткой щетки и купила ультрамягкую.

Все так же пью около 3 литров воды (для меня это норма и в обыкновенные дни), плескаюсь часами в ванной.

Пришло чувство голода. Мама – враг. Приготовила много вкусного и ароматного. Собрала вещи, уехала встречать день св.Валентина. Там тоже едят. Гордо просидела с водой напротив поедающих котлетку по-киевски. Выслушала кучу советов о том, как правильно худеть. Достали!!!

День 5-й.
Поняла, что пора в общество, где меня будут понимать и поддерживать. Иначе сорвусь. Все эти умники во главе с моей матушкой, начали доставать. Поэтому решила завести тут дневник.

Утром поразилась, откуда в голодающем организме фекалии? Хм…
Но, Боже, как же хорошо!!! Забыла об антидепрессантах. То ли самовнушение, то ли действительно голод. Но чувство легкой эйфории появилось.

Сейчас сижу и пытаюсь не смотреть на ребенка, поглощающего вкусняшки )))))

Вечером собираюсь в зал. Походить на дорожке (бегать нельзя) и поплавать в бассейне.

Показатели за 5 ней такие сейчас:
День.....................................1.......2 ......3........4.......5
Дата...................................11.2...12.2 ...13.2...14.2...15.2
Вес, кг................................80,2...79,0...78 ,1...77,3...76,7
Сдержание жира , %.............39,3...39,9...39,2...39,3...39,1
Общее содержание воды %....43,3...42,9...43,3...43,2...43,3
Мышечная масса, кг..............46,2...45,1...45,1...44,5...44,4
Висцеральный жир..................6.......6.......6........6... .....5

Кто-нибудь знает, в солЯрий можно ходить?????

[Рафис]

Сообщение от Юла

Кто-нибудь знает, в солЯрий можно ходить?????

Можно! Голоду пофиг на солярий!

[Юла]

Подскажите, а Есентуки во время голодания можно?????? Или только вода и все тут!!!

[Рафис]

Сообщение от Юла

Есентуки во время голодания можно??

Можно, только вес будет не так быстро снижаться, как просто на воде.
Ну и если минералка очень солёная, то не очень хорошо.

[Юла]

День 6-й
Всю ночь мне снилась еда. Всю ночь я надкусывала по чуть-чуть от куска мяса, красной рыбки, хватала пару-тройку ложек борща, съедала несколько красных икринок, картошечку фри и думала, что один раз можно, я никому не скажу и никто не узнает о моем грехопадении!!! А пиком был огромный гамбургер, как в американских фильмах. Проснулась от звонка банка, что не дошли кредитные деньги... Но даже это не испортит настроение!!!!.....
Выпила 100 гр Есентуков без газа.... КААААААЙФ!!!!!! ))))))

Вопрос к бывалым
Скажите, сколько голодающий организм еще будет ходить в туалет. Я же его в первые дни вычистила, вывернула весь наизнанку!!! Откуда это все берется??????!!!!!!!
И стоит ли почистить кишечник? Ведь, на сколько я знаю, наличие фекалий в организме во время голодания - очень плохо.

А может депрессия была от большого количества г...

И, знаете, чего еще боюсь? Я ужасно боюсь, что появится запах изо рта!!! По моему, нет ничего ужаснее, чем необходимость общения с человеком, у которого пахнет изо рта.

Вчера вечером разболелась спина и шея... Буду думать, что это просто пришло время пойти к мануальщику, и никак не связанно с голодание и временным отказом от серьезных спортивных нагрузок на мышцы спины для поддержания каркаса тела - скелета.

Добавляю показатели за сегодня
День.....................................1.......2 ......3........4........5.......6
Дата...................................11.2...12.2 ...13.2...14.2...15.2...16.2
Вес, кг................................80,2...79,0...78 ,1...77,3...76,7...76,1
Сдержание жира , %.............39,3...39,9...39,2...39,3...39,1...3 8,7
Общее содержание воды %....43,3...42,9...43,3...43,2...43,3...43,5
Мышечная масса, кг..............46,2...45,1...45,1...44,5...44,4.. .44,3
Висцеральный жир..................6.......6.......6........6... ....5.......5

Сейчас разболелась голова.... что с этим делать? Почему??? Может как раз из-за того, что кишечник недочищен?

[Alex2]

Сообщение от Юла

Всю ночь мне снилась еда.

Это обычное дело на голоде.

Сообщение от Юла

стоит ли почистить кишечник?

Стоит. Эту процедуру новичкам надо освоить и владеть в совершенстве. Со временем, когда наберете голодательный опыт, возможно, надобность в ней отпадет.

Сообщение от Юла

сколько голодающий организм еще будет ходить в туалет.

Сколько надо - столько и будет. Даже через месяц голода бывает стул. Радуйтесь, что выходит, а не скапливается.

Сообщение от Юла

Вчера вечером разболелась спина и шея... Буду думать, что это просто пришло время пойти к мануальщику, и никак не связанно с голодание и временным отказом от серьезных спортивных нагрузок на мышцы спины для поддержания каркаса тела - скелета.

а самому поделать простые упражнения типа растяжек и легких нагрузок?

Сообщение от Юла

3 часа ванной

как такое организм выдерживает?

Юла, судя по вашему настрою, у вас всё получится. Желаю успеха.

[Юла]

Сообщение от Alex2

как такое организм выдерживает?

О!!! Вы даже не представляете, как девочкин организм любит валяться в ванной))) Жалко пенку низя добавить, но аромомасла, свечи и приглушенный свет... А если еще взять ноут со своим любимым сериалом, то счастью вообще нет предела!!!!!

а самому поделать простые упражнения типа растяжек и легких нагрузок?

Я лучше в зал съезжу... в бассейне побултыхаюсь, да по дорожке похожу... Вчера собиралась, но дочь не пустила... сегодня точно вырвусь!!! Я все боялась давать какие-либо нагрузки телу в зале, вроде голодаю и все тако, тренеры запрещают, но, чувствую, требует мой организм: антидепрессантов я его лишила, хоть спорт не отбирать у него ))))))

Юла, судя по вашему настрою, у вас всё получится. Желаю успеха.

Большое спасибо, именно за такой поддержкой я пришла сюда.

[Рафис]

Сообщение от Юла

А Фортранс как замена клизмы возможен? Или даже употребляя его надо делать клизму.... Я очень не люблю эту процедуру и готова ее заменить на все возможное, только бы не делать

Многие не ставят клизмы, по разным причинам, и по Вашей тоже.
Но тогда встаёт вопрос, а куда деваются конечные продукты обмена веществ.
Ведь обмен-то никто не отменял.
Я тоже не люблю клизмы, но наличие дерьма в моём организме я не люблю ещё больше.

[Юла]

Сообщение от Рафис

Многие не ставят клизмы, по разным причинам, и по Вашей тоже.
Но тогда встаёт вопрос, а куда деваются конечные продукты обмена веществ.
Ведь обмен-то никто не отменял.
Я тоже не люблю клизмы, но наличие дерьма в моём организме я не люблю ещё больше.

Но на сколько я знаю, Фортранс как раз и используют для очистки толстого кишечника... Ровно то же самое, что и клизма делает. Этот препарат используется медиками перед проведение колонотерапии. Просто один вид Кружки Эсмарха меня приводит в состояние глубокого ужаса...
И, когда я заходила на голодание, 4 литров мне хватило, чтоб в кишечнике ничего не осталось.