Дед мороз, красный нос. (6 дней)

[golubeff]

Всем привет.

Сто лет не был на этом форуме, еще дольше не голодал. Последний раз, наверное, году в 2008-м, тогда немного бестолково, но отголодал 4 или 5 дней.

24 года, вес 87 кг, проблем со здоровьем особых нет (благодаря физическим нагрузкам), веса тоже лишнего не сказать, что много. Основная причина, почему решил голодать — покраснение на крыльях носа и на самом носу. Какой-то грибок, наверное, не знаю. Чешется и шелушится. Иногда проходит на день-другой, но потом опять появляется. Так уже больше года. Был у врача, он мне сказал, что это потому что я ем много острого. Посидел на диете пару недель, попил какой-то хрени схожей с активированным углем — безрезультатно.

В общем хочу этим голоданием попробовать избавиться от этой болячки, а то начинает доставлять психологический дискомфорт.

Сейчас прохожу стадию подготовки: второй день питаюсь растительной пищей и готовлюсь морально. Полноценную голодовку буду начинать завтра или послезавтра, по ощущениям.

Сейчас пока есть первый вопрос к специалистам:
Несмотря на то, что я пока питаюсь регулярно, я реально не наедаюсь фруктами-овощами-орехами. Очень хочется кусок мяса или рыбы. Подозреваю, что если мня сейчас так прет от голода, то во время голодовки вообще тяжело будет. Вот тут не понятно, что делать. Надо дожидаться, пока не буду чувствовать себя комфортно без мяса и рыбы?

[golubeff]

Нашел дневник своего прошлого голодания. Удивился, как у меня было много заморочек со здоровьем. И это всего-то пару лет назад.

Стабильно высокое давление, куча всяких лекарств и панический страх прожить хоть пару дней без этих лекарств (а вдруг сосуд лопнет? хахаха, что за неудачник может так рассуждать). Потом как-то резко все прошло, когда я жил в Америке и было просто не до болезней. Начал ходить в зал, качаться, и самочувствие резко стало лучше. А потом, уже живя на Бали, попался в руки искуссному мануальщику, который вправил мне несколько позвонков, после чего 120/80 стало моей нормой (а не 160/100, как в прошлое мое голодание).

Противно признавать, что я был таким когда-то.

Вообще удивительно, как многие люди (я в первую очередь) пытаются быть здоровыми и при этом совершенно не двигаются. Сейчас я понимаю, что физическая нагрузка — это средство от всех болезей, пожалуй, не менее мощное, чем голодание.

[golubeff]

У меня третий день подготовки. Чувствую, что организму уже становится легче переносить ограничения в еде.

Питаюсь салатами из помидор-огурцов с оливковым маслом, овсянкой, орехами и фруктами. Вчера вечером съел вареную кукурузку, но, по-моему, она все-таки тяжеловата.

Сегодня раздобуду слабительного, а завтра с утра начинаю полноценное голодание.

[golubeff]

Третий подготовительный день подошел к концу. Часа Три назад последний раз поел вареной цветной капустой и салатиком, через час выпил слабительное и сейчас укладываюсь спать (у меня уже вечер нкступил).

Решил, что голодать буду на воде, так как живу в тропиках, жарко и влажность высокая, не хочу рисковать. Хотя и знаю, что на воде голод сложнее переносится.

Пока что не уверен, что готов психологически к голодовке, но уже надоело готовиться, пора приступать. Третий день подготовки прошел на каше, фруктах, пакете фундука, какой-то сладости из орехов и семян и на вечер капуста с салатом. Дискомфорта от ограничений в еде на третий день уже не испытывал, что не может не радовать.

[golubeff]

Ну что, в разгаре первый день голодовки.
Не сказать, что уж прямо совсем жесткач, но, надо сказать, от голодовок я отвык и успел подзабыть, что это такое. Теперь понимаю, почему больше двух лет не голодал :) Ну теперь уже дергаться поздно, надо голодать.

Самое большое удивление вызывает то, как сильно искажается время, когда ничего не ешь. В другой раз не замечаешь как неделя пролетает, а тут время просто-напросто останавливается.

Работать во время голода у меня вовсе не получается, т.к. сконцентрироваться не получается на чем-то долго, поэтому в этот раз я себя не стал корить, а просто решил забить на работу на несколько дней.

Утро провел перед телевизором, смотрел какой-то фантастический фильм, но до конца не осилил. Потом потрепался по скайпу (целый час убил) и отправился кататься на доске на море. Силенок, конечно, маловато, да и волн толком не было, поэтому покатался бестолково. Ну вот так худо-бедно дотянул до 4 часов вечера. Сейчас собираюсь съездить постричься и потом на самый длительный массаж, который найду. Вот так приходится себя развелкать постоянно на голоде.

Кстати, форум такое ощущение, что вымер за последние пару лет. Тут живые-то вообще есть? Или все доголодались до такой степени, что не в состоянии уже что-то писать? :)

[Natasha.Gaiter]

Привет! Так ты не в msk, как написано в профиле, а где-то в теплых краях, где и голодать-то приятно, да

У тебя есть ссылка на твой дневник голодания?

[Spark]

У всех походу осеннее обострение на голодовки.
Писать становится ленивоооо.

Желаю тебе и носу успехов в этом нелегком, но довольно занимательном процессе!

[Sudar1977]

Банальный вопрос, спиртное употребляете? Если да, то насколько часто?

[golubeff]

Ура, наконец-то движуха началась.
Я не в москве, давно оттуда уехал и не жалею нисколько.
Ссылки на старый дневник нет, тяжеловато ее искать теперь будет.
Что касается спиртного - употребляю, более того в последнее время почти каждый день по паре бутылочек пива. Правда недели три назад взял себя в руки и практически полностьб отказался от алкоголя. А почему спрашиваете?

[golubeff]

Первый день подходит к концу. Самочувствие хорлшее. Развлекал себя вторую половину дня, как и планировал. Сначала сездил постричься в салон, где меня заболтал голубой парикмахер, рассказывал про свои похождения и предпочтения, что я и про голодание-то свое забыл. А пото два часа прелестного балийского массажа. И остальное время ушло на дорогу. В общем, делаю вывод, что если себя отвлекать, то есть вообще не хочется.

Жена сказала, что кожа на лице почистилась и стала более свежая. Первые. Результаты есть. Что касается красных пятен, днем после моря было обострение, как обычно, а сейчас почти изчезли. Но я не спешу радоваться, ведь они у меня и до голодовки регулярно то изчезали, то опять появлялись.