|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 29 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
![]() ...за плечами имеется 2 незаконченных голодания, в силу неважно чего.
сейчас пробую (уже кое-какие результаты есть, но чувствую, надо делать качественный скачок)) иначе: переходить на сыромоно, плавно и без понятий придерживаюсь\срываюсь. а просто увеличивать процент сырого в рационе. плюс к этому возможно однодневные голодания. надеюсь, что дневник поможет анализировать, понимать и делать выводы. Нннууу, вперед)
__________________
Давай перейдем на Мы. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: В путь.
Нуканука, от всей души желею удачки! Я сама как то пробывала переходить на сыроедение, но плавно к сожелению не получестся....Как только в рот попадает варенка....все...."понеслась душа в рай", как говорит моя мама)))
Но может у тебя все таки получится! Давай, вперед! Буду поддерживать и следить за тобой))) А на счет однодневок, я с тобой! Когда у тебя первая однодневнка?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Нуканука (05-07-2010)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 29 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: В путь.
Спасибо!
В принципе перемены в рационе моем и происходили плавно, сейчас возвращаться совсем не тянет. Щас мне бы хотелось избавиться от периодической тяги к сыру и молочке в основном. Мясо тоже, но его ем не чаще раза в 2 месяца, где-то так. А из варенки...пока не могу отказаться от запаренных овсяных хлопьев - удобно, дешево,ччерт. ну и приятно желудку пока. Кста, может есть альтернатива такому? или ПРОСТО заменять на фруктовый/овощной прием пищи? Салатами не злоупотребляю изначально, так что надеюсь, что переход к моно будет естественным. Ну и да. Я честно-честно признаюсь. я иногда кушаю тортики и шоколадки. Это стараюсь заменять фруктами или сухофруктами пока что. Но увы, не всегда побеждаю. Опять-таки путь-цель во времени (с)Одри. Нравится эта ее цитата. А первая однодневка....Мне хочется сделать это в ближайшую субботу. Ты со мной? Вот уже пару недель назад по выходным делаю перерывы в еде, да, по 24-36 часов спокойно. Но в это время пью по чашке-две чая травяного, так что хочу на воде теперь.
__________________
Давай перейдем на Мы. ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Нуканука спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-07-2016)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: В путь.
Нуканука, объяснил бы мне кто, почему так сразу, без критического осмысления все принимают идею, что сыроедение "хорошо"? Мой опыт говорит о другом, хотя у меня всегда был крепкий желудок и при моей конституции аюрведа больший процент чем другим рекомендует сырой пищи.
ну... не будем "фанатеть"? До двух суток все равно не голод, а перерыв в пище. Т.е. существенные отличия. Схема питания организма пока на запасах гликогена в основном. Ищите свой путь, руководствуясь конечно советами знающих... но они, советы, всегда противоречивы, а вам нужны результаты. Удачи! ![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 29 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: В путь.
Ну...почему же без осмысления совсем? тут да, не обсуждалось. Но это не всегда значит что БЕЗ.
А путь....ищу его, свой. Отталкиваясь от собственных проб и результатов, выводов из чужих историй, теории опять-таки. Я и впредь буду стараться быть аккуратной и больше прислушиваться к себе, искать свое. Ведь не стремлюсь повторять без оглядки, без корректив. И самый желанный результат - не прийти к самому, что ни на есть, классическому моно-сыро-фрукто- рациону, а подобрать самый удобный и здоровый для себя, ПОЧУВСТВОВАТЬ себя здоровой. К этому буду стремиться, спасибо за ценный на этом моем еще начальном этапе. А перерыв....я к сожалению, пока не могу пойти на хотя бы 7-ми дневное голодание, для меня это насилие над собой. Опять-таки пока что. Поэтому....я решила попробовать так, пойти ткскзть проверенным путем) Посмотрим как пойдет)
__________________
Давай перейдем на Мы. ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Нуканука спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (07-07-2016)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: В путь.
я без иронии и задних мыслей. Я вообще не считаю, что всем стоит голодать, а тем кому стоит голодать (или хочет, ибо охота пуще неволи), совсем не обязательно голодать больше одного дня в неделю, а может в 10 дней, а может в месяц. Каждому свое. Но попробовать, почему нет? На недельку, в Комарово!...
![]() ![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 35
Поблагодарил: 78
Поблагодарили 29 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: В путь.
Если в 15 мнутах, то ОБЯЗАТЕЛЬНО надо, ради момента)
а можно подождать немного, так, до чисел двадцатых, и тогда уже по полной программе ![]() ...а между тем...овсяночка моя пока кончиилась, так что существую в основном на родительских дарах: кабачки, огурчики, помидорчики, лучок зеленый. нну и плюс к тому бананы и кусок шоколадки с мятным чаем. (насчет шоко прошу не нападать ![]()
__________________
Давай перейдем на Мы. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: В путь.
ага, хвостик терьерчику по миллиметрику будем отпиливать... из лучших побуждений...
![]() Голодание сколько-нибудь заметной продолжительности кстати значительно облегчает изменение рациона.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: В путь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь от 200 к 70 кг. | Ledi_Myrka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1500 | 25-10-2022 16:20 |
Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
Мой Путь. | Lordik | Архив | 17 | 27-10-2009 18:03 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|