|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Это мой первый опыт голодания и я понятия не имею, что из этого выйдет. Меня зовут Лера.
Мне 40 лет. Рост 165 см. Вес - 95 кг на утро сегодняшнего дня. Проблемы со здоровьем: Инсулинорезистентность Нарушение гормонального фона, повышенный тестостерон. Проблемы желудочно-кишечного тракта. Артроз. Болячек хватает, но вес добавляет их с каждым днем всё больше, замучила гипертония, остеохондроз. Я перепробовала кучу диет и постоянно возвращаюсь к одному и тому же весу под 100 кг. Понимаю, что голодание мне поможет снизить вес, а дальше надо будет менять образ жизни и отношение к пище. Голодать я планирую на воде по 5 дней с выходом также в 5 дней и таким образом я хочу провести 3 круга. Итак сегодня начало! 1 день. - вес 94.6 кг. Взвешиваться я планирую 1 раз в 10 дней, после каждого каскадного круга. Сегодня уже подходит к концу день на воде, продержалась норм. До этого я дней 5 питалась правильно, овощи, фрукты, меньше соли, убрала хлеб, сладкое, соусы и т.д. Немного побаливает голова, но терпимо. Чувствуется раздражение. Привыкла к вечеру много есть за ужином с мужем, а также за просмотром ТВ. Ощущение, как будто чего-то не хватает. Буду рада советам знатоков в голодании и благодарна за поддержку. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 94
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 401 раз(а) в 98 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскадное голодание для снижения веса 5/5
Чтобы сбросить вес,
нужно отказаться от хлеба. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскадное сухое голодание для снижения веса и оздоровления | Сахарок | Обсуждение дневников голодания | 1 | 11-06-2019 06:40 |
Каскадное сухое голодание для снижения веса и оздоровления | Сахарок | Основные дневники голодания | 1 | 11-06-2019 05:44 |
Каскадное для закрепления снижения веса после 23хдневного лечебного | Макл | Архив | 9 | 24-03-2013 06:45 |
Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день) | Натали | Примеры длительных голоданий | 284 | 02-06-2010 03:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|