Худею - Legko

[Legko]

Голодала по 24-36 часов много лет, рассталась с лишним весом, артритом. Потом решила провести 7- дневное голодание. И все 7 дней рвала , и дико болел живот. Жгло внутри невыносимо. Я просто испугалась, и год вообще не голодаю. Нашла ваш форум- читаю, наслаждаюсь, вспоминаю, как было хорошо с голоданием, как прекрасно я выглядела.
Вчера купили цифровой фотоапарат, посмотрела на себя со стороны - и ужаснулась - это не я. Чужая старая и толстая баба. Не хочу!!!
Я очень хочу начать снова. Может, сначала помаленьку, по 24-36?. Но этот лишний вес - хочется скорее сбросить, а боюсь идти на большой голод. Боли боюсь. Пожалуйста, посоветуйте, как лучше...

[Илья]

Меняйте образ жизни.Голоданием мало кто смог похудеть в перспективе,а те,что смогли-поменяли образ жизни в любом случае.

[Legko]

Эх, да все я понимаю. И всех перечитала. Николаева, Нилова(который оказадся - тетя)в раннем детстве - папа был, как сейчас бы сказали, "продвинутым" и раздобывал редкие книжки. А умер в 46 от водки, сигарет "Прима", крепкого чая и переедания... Не хочу по стопам... И Брэга, и Шелтона, и Стрельникову, и Бутейко, и..., и.... читала. Грамотнаааая, аж оторопь берет. А в голове каша.

И еще что меня заставило искать альтернативные пути. В марте заболела гриппом, перенесла безболезненно, но остался кашель, и кашляю по сей день. и одышка, и ясно уже, что это - бронхит.
А к врачам не иду, потому как покойная мама-доктор залечила старшую сестру мою таблетками, и сама таблетками отравилась - слишком понадеялась на чудо. Потому и не признаю я ни таблеток, ни врачей. Простите, если кого задела, но думаю здесь врачи не ортодоксы.
Ох, какая весна в Крыму! А мне тошно...
В нескольких дневниках прочла, что такая моя реакция на голод - это чистка печени. Вы меня, модераторы и немодераторы, пожалуйста, поддержите для начала. Я ведь недаром тему создала в этой ветке. Зреет мое голодание, со дня на день начнется.
Илья, вы большие голодания как переносили? Почему вашего дневника нет? Может пропустила? Вы отличаетесь зрелой мудростью, судя по постам. И еще, вначале до меня не дошла ваша подпись, показалась банальной, а потом перечитала - о, как верно!.
Расскажите о себе, верю - меня это вдохновит, потому как вдохновляет именно пример, не так ли?

[Илья]

http://www.golodanie.su/showthread.p...B%FC#post43442 Здесь кратко моя история.
Спасибо за комплименты Подпись моя из "Бхагавадгиты".Дневники не веду,голодал в посчледний год максимум 10 дней,раньше голодал 14,но тогда не установил питание,потому все возвращалось.Сейчас уже с питанием более-мение ничего,потому после даже коротких голоданий улучшения мелкие чувствую,и они не уходят,вроде.
По поводу папы...У меня папа голодал и правильно питался лет 20-30,перехав в Германию и став жить с женой(всегда в СССР они жии раздельно) стал поддаваться и есть все больше и хуже...Но жив,ТТТ,до сих пор,занимается спортом.Иногда даже голодает,хотя теперь редко.

[Putin_IRL]

Сообщение от Legko

Может, сначала помаленьку, по 24-36?. Но этот лишний вес - хочется скорее сбросить, а боюсь идти на большой голод.

ну если читали Брегга, то вам и карты в руки, начинаем из далека, учимся питатса и голодать с нуля

[anyk99]

Уважаемая Legko,
Не сочтите за пустой трёп... если сможете.

Как Вы понимаете, каждый создаёт свои болезни сам. И не только питанием. Отношением к жизни. Дыханием. Да, да! Все дышат абсолютно по-разному!
Одни дышат свободно, словно пьют воздух, наполняя его живительностью всё тело и смысл своего существования. А другие - зажато. "Скромно". Так, словно с детства приучены "брать из общей миски только самое маленькое яблоко". Такое, зажатое дыхание - вечный спазм. И причина проблем.

Обычно я ничего не пишу про дыхание. Но посмотрев на Вашу фотографию... Не удержался. Бывает. знаете ли талант по фотографии ставить диагноз. По крайней мере, определять главные проблемы.

Не могли бы Вы разрешить себе дышать "полной грудью"? Перестать скромничать? Не самоуничижаться?
Думаю, наш, Форумский, умница Putin_Irl, поддержал бы меня с дыханием на 100%.

Надеюсь, что и голодание и вся жизнь пошли бы у Вас гораздо легче и свободнее.

[Legko]

Илья. Так это мудрость веков! А я-то... Все равно, считаю вас мудрым - эту цитату ведь нужно было выбрать. Спасибо за ссылку. Стыдно про какой-то бронхитик и лишние кг, когда такие диагнозы...
Putin-Irl. Да, у Брэга есть прописи, как худеть, и книжка "Чудо голодания" у меня настольная. Чего я в самом деле?
Я почему так себя запустила - очень занята была - и все за компом, за компом - сутками. А в доме два зеркала - одно честное(как оказалось), а другое мне перманентно льстило. Но я-то лесть принимала за чистую монету. Гляну в него -А хороша я! А в другое даже изредка не заглядывала. И вот результат
Вы меня, господа модераторы, в другую тему не переводите, плиз. Я еще немного пораскачиваюсь - и начну. Может, так попробую, как у Брэгга голивудские звезды худели. Эта аватарка сегодня снята, выставила, чтоб мне было неуютно, пока не похудею.Когда начну - темочку поменяем на "Худею - Legko". Ок? Всем худеющим - респект!
Как с ночи начала, так сегодня целый день с небольшими перерывами и ползала по форуму - решимости набиралась... Ох, наберусь

[Legko]

И о дыхании... Я почему думала, что полноты не будет - потому что бодифлексом занимаюсь уже третий месяц. А там сами знаете, как дышать нужно. Может, у меня и бронхитик от этого, если он уже на фото виден?

[Putin_IRL]

Сообщение от Legko

бодифлексом занимаюсь уже третий месяц

я считаю что это отрава )))))))

[Legko]

Putin_IRL Ну вот!!! Честно говоря, уже много дней просто задыхаюсь. И сейчас будто камень в груди, никогда прежде такого не было. Одышка. А вас еще и anyk99 поддерживает. Совсем страшно стало. Вы уж, прошу, поподробней, уважаемые гуру. Я так обессилела последнее время, что уже 3 дня бодифлексом не занимаюсь - и чувствую себя преступницей. Значит, организм сделал правильный выбор?