Укрощение бешенства желудка с помощью УГ

[Тонечка]

ДЕНЬ14
Вес 92(-300г).Муж спросил,ну что там на весах,услышал цифру,удивился-"а на вид,я бы больше 80 не дал".Ну это он загнул,но действительно объём уменьшился хорошо.
Стоматология меня сегодня замордовала,что-то и долго,,и больно.
А ещё сегодня последний день цитрусовых.Купила черриков,перчик болгарский -хочу овощной микс.Интересно,а из зелени сок выдавится?
Прочла ,что для щитовидки очень плохо отсутствие белка и хождение в баню.Есть у меня такие грехи,и вот что делать с таким знанием...Начинать опять трупоеденье и баню за километр обходить?

[Deva777]

Сообщение от Тонечка

ДЕНЬ14
Вес 92(-300г).Муж спросил,ну что там на весах,услышал цифру,удивился-"а на вид,я бы больше 80 не дал".Ну это он загнул,но действительно объём уменьшился хорошо.

Да, как же это радует, понимаю

Сообщение от Тонечка

Стоматология меня сегодня замордовала,что-то и долго,,и больно.
А ещё сегодня последний день цитрусовых.Купила черриков,перчик болгарский -хочу овощной микс.Интересно,а из зелени сок выдавится?

Я тоже разок уже делала себе овощной сок из черри + стебель сельдерея + редиска = вкусняшка, прямо пальчики оближешь, в меру солененький, в меру остренький, классно в общем.

Сообщение от Тонечка

Прочла ,что для щитовидки очень плохо отсутствие белка и хождение в баню.Есть у меня такие грехи,и вот что делать с таким знанием...Начинать опять трупоеденье и баню за километр обходить?

Вот и я вся в раздумьях как лучше, пока решила остановится на моллюсках, это и не рыба, и не мясо, а их белок считается полезным, конечно это тоже живность, но с минимальным уровнем осознанности. Пишу, а сама чувствую себя каннибалом

[Тонечка]

Да,видимо,без морских гадов не обойтись...

ДЕНЬ15
Вес 91.9(-100г)
Ну вот выпила сок из овощей-черри,петрушка,чеснок,капуста+лимон-очень вкусно,солено-кислый ,мечта просто.
Утром рано уехала из дома,так что клизма на вечер переместилась.
Комплекс упражнений сделала.
Самочувствие хорошее,настроение чудесное.Вечером ещё хочу сделать содовую ванну

[Jelenka]

Сообщение от Тонечка

Да,видимо,без морских гадов не обойтись...

А разве просто рыба или яйцо не подходят?А йогурты и кефиры?да даже творог и сыры мягкие.

Кста.в гадах и жирок отменно присутствует.

[Jelenka]

И просто в догонку.Я уже год не ем мяса вовсе,а показатели по щитовидке улучшились.

[Deva777]

Сообщение от Тонечка

Да,видимо,без морских гадов не обойтись...

Да, я тоже так думаю, вот вся выкладка на кальмары:

Состав
Все продукты морского происхождения имеют богатый состав минералов и биологически активных веществ.
На 100 г филе кальмара содержание эссенциальных компонентов составляет:
таурин – 3,6 мг,
витамин Е – 2,2 мг,
витамин С – 1,5 мг,
витамин РР – 2,5 мг,
витамин В6 – 0,2 мг,
витамин В4 (холин) – 1,2 мг,
медь – 1,5 мг,
цинк – 1,8 мг,
железо – 1,1 мг,
натрий – 110 мг,
фосфор – 250 мг,
калий – 125 мг,
молибден – 20 мкг,
йод – 300 мкг.
Мясо кальмара является ценным пищевым продуктом, благодаря наличию в его составе большого количества веществ, необходимых человеку для полноценного существования.
Калорийность кальмара
На 100 гр. очищенного свежего филе содержание питательных веществ составляет:
вода – 80 г,
жиры – 2,3 г,
белки – 18 г,
углеводы – 0 г,
калорийность – 86 ккал.
В зависимости от способа приготовления кальмара, эти цифры меняются в ту или иную сторону. Например:
сушеный или вяленый – 45 г белка, 2 г углеводов, 1,3 г жиров, 52 мл воды;
отварной – 18 г белка, 0 г углеводов, 2,3 г жиров, 80 мл воды;
копченый – 18 г белка, 3 г углеводов, 4,3 г жиров, 58 мл воды;
жареный – 14,4 г белка, 1,4 г углеводов, 9,9 г жиров, 72 мл воды.
Полезные свойства
Мясо кальмара идеально сбалансировано в отношении содержания питательных веществ и микроэлементов, поэтому его систематическое употребление в пищу помогает организму восполнить дефицит отдельных позиций.
Основная особенность мяса кальмара – это наличие в составе большой доли таких минералов, как калий, натрий и йод.
Всем известно, что йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. При его нехватке в несколько раз возрастает вероятность образования зоба или опухолей в этом органе.
Традиционно подавляющее число сельскохозяйственных земель не могут «похвастаться» значительным содержанием йода, следовательно, нет его в достатке и в выращенных на них овощах и фруктах. В таком случае восполнить дефицит йода можно из морепродуктов, а в кальмаре его целых 300 мг на 100 г продукта.
Натрий, калий и хлор принимают участие в регулировании процессов водно-солевого обмена. Именно от баланса натрия и кальция (в норме один к двум) зависит уровень осмотического давления, кислотности внутренних сред организма, наполнение и выведение жидкостей из тканей.
Также натрий и калий участвуют в регулировании процессов кровоснабжения, усвоения питательных веществ. Если они поступают в организм в достаточном количестве, то человек не страдает от отеков, более стойко переносит стрессы, быстрее мыслит и реагирует на происходящие события.
Еще один микроэлемент, содержащийся в этом морепродукте, позволяет сохранить свою шевелюру до глубокой старости. Медь способствует замедлению процессов выпадения волос и разрушения в них пигмента (появление седины).
Кальмар содержит легкоусвояемый белок и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 (1,5 и 0,04 мг соответственно). Белок необходим интенсивно растущему организму, а незаменимые аминокислоты – человеческому мозгу.
Также в нем много таких веществ, как:
аминокислота аргинин снижает уровень холестерина, повышает кровенаполнение тканей, объем и качество спермы, способствует генерации гормонов роста и увеличению мышечной массы, препятствует образованию опухолей;
аминокислота таурин повышает работоспособность и стимулирует иммунные силы организма, снижает нагрузку на печень;
аминокислота лизин сохраняет зрение, снижает усталость, усиливает действие аргинина, повышает устойчивость к стрессам, участвует в формировании коллагена.
Кроме того, филе кальмара содержит особые вещества, мягко возбуждающие аппетит и улучшающие процесс усвоения пищи.
Все вышеперечисленные полезные свойства актуальны лишь в отношении свежеприготовленных кальмаров. Копченые и сушеные кальмары обладают ими в меньшей степени.

[Ната_2.0]

Сообщение от Тонечка

...
Нос в полном ауте,несколько раз капала галазалином(не кидайте тапочки.)После него хоть заснуть могу-дышу.

Как Ваше самочувствие? В конце января дней 10 в нос закапывала масло чесночное, у Оганян вычитала. Очень хорошо чистит пазухи- я комки слизи с фасолину размером по утрам откашливала, и дышать стало как-то по другому, глубже что ли. Почитайте об этом)
Ничего, что я к Вам советами?

[Jelenka]

Сообщение от Ната_2.0

закапывала масло чесночное

Подтверждаю.У меня тоже именно это сработало.Только надо капать системно,а не одноразово.

Кста.В цикломене разочаровалась напрочь.

[Тонечка]

Deva777, спасибо за кальмаров.Очень хочу уже прям сейчас,но неззя...

Ната_2.0,
Jelenka, сейчас нос в порядке,теперь если что буду тоже чесночное масло капать.

ДЕНЬ 16.
Вес 91.6(-300г).
Очень что-то есть охота.Пью отвар около литра и соки литр-полтора.Мне кажется,что от овощных аппетит разыгрался.Скорей бы уже 22.02,можно будет фруктовые пюре.
Самочувствие хорошее,немного сонное

[Jelenka]

Ну ты даёшь...

Я ж написала.что это курсом надо делать и именно во время твоей чистки.А так ничего не сработает.надо и утром и вечером.Я ещё и днём капала.

По Марве так:

1. надо три недели этим,
2. потом три недели соком свёклы с мёдом,
3. а потом неделю цикламеном.

Вот это так полностью будет.

именно это я и проделела.Но теперь при каждой чистке капаю сок чеснока с маслом.

уже для очистительной профилактики.

А ты гришь...

сейчас нос в порядке,теперь если что буду тоже чесночное масло капать.