|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-03-2021, 05:10 | #1 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: Европа
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 14 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Пробую 3-хдневное СГ, если выдержу то 5-тидневное
Всем доброго времени и здоровьечка.
Мне 32 года, рост 184 см, вес сейчас 67 кг, до болезни (2 года назад) был 72 кг. Коротко о болезнях: - псориаз волосяной части головы (не мешает жизни) - псориатический артрит (болят коленные суставы, ношу наколенники на постоянной основе). - боли в области селезёнки; - боли в области желчного пузыря; - анальная трещина и возможно геморрой (неудачно сделанная клизма и последующее лечение анальной трещины). После этого боюсь делать клизмы. - мучает аллергия. Уже пол года практикую однодневные СГ раз в неделю/две. Обычно после походов к маме, где кушаю всё, что приготовлено. Морально голодать тяжело, т.к. худой да и люблю я покушать. Последние 2 года стараюсь придерживаться диеты в виде ПП. Цель сейчас проголодать хотя бы 3 дня насухо, потом пару дней на воде, ещё пару дней на соках и, выйдя из голода, планирую сыромонодиету (если получится какое-то время). Ну и постепенный возврат к нормальному полноценному питанию с кашами и супами. Цель по здоровью - по возможности решить хоть одну проблему со здоровьем, если не решить, то облегчить состояние. День 1. 9 марта -------------- Предыстория: 8 марта отмечали ДР сестры и в придачу женский день. Разумеется я объелся. Знаю это ошибка. Вечером дома сходил в туалет. Попил ещё раз водички на прощание.. -------------- В первый день СГ много двигался, за день сделал 11 000 шагов. Суставы не сильно болели. Проснулся в 8:30, выспался. Утром делал гимнастику (йогу) против геморроя. Спать захотел часов в 21-22. Уснул в 23:45 благодаря Ютубу. Просыпался часа в 3, потом в 4 и больше не смог уснуть. Решил здесь зарегестрироваться и вести записи. Возможно это поможет мне легче перенести сг. Я на этом форуме новенький, многого чего не знаю. Поэтому буду рад любой критике и поддержке. Первый вопрос, какой меня волнует, как долго можно голодать без клизм и как мне в этом случае лучше голодать. Также интересует правильный выход из голода. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь к цели,голодание сколько выдержу | Sju lili | Архив | 11 | 12-09-2014 03:06 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
30-тидневное голодание для новичка. | Кнопыська | Архив | 4 | 27-05-2014 05:05 |
Первое голодание пробуем сколько выдержу.. | -Тата- | Архив | 3 | 22-06-2012 08:48 |
выдержу всё | выдержу всёёёёёёёё | Архив | 69 | 18-03-2012 22:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|