Готовимся к лету.

[Юлияч]

О голодании узнала почти год назад в мае,точнее в начале мая.Очень впечатлилась,читала все что только можно найти в интернете,в том числе и дневники на форумах.Начала с трехдневного голодания,хотя кому-то может показаться многовато для первого раза,но для меня сложным был самый первый день(головная боль,тошнота),клизмы я еще не созрела на тот момент делать За этот год длительное было только 14-дневное голодание в августе,а однодневных и 3-хдневных не пересчитать,я и не думала их считать если честно За зиму я расслабилась,да и цены на овощи фрукты стали далеко не летними,вообщем зима обернулась для меня лишними килограммами,ну и соответственно не очень приятным самочувствием.И я решила на прошлой неделе,что хватит!Пора снова браться за лечебное голодание+похудение к летнему сезону Вобщем сегодня первый день.С вечера выпила сенаде, утром стакан воды, стакан магния сульфат.А вот взвеситься забыла,сейчас уже на работе,вечером взвешусь и с утра завтра тоже,там и отпишусь.

[Евгеника]

Юлияч,

здравствуйте!

Я тоже на подготовку к лету сегодня наконец-то вышла.
У вас какой план?
Я решила попробовать каскады, но никак не определюсь по длительности.

[Юлияч]

Здравствуйте,Евгеника!Хотелось бы подольше 14-21 день,но конкретно еще не определилась,буду смотреть по состоянию.А вот на каскады я еще не отваживалась,хотя делала один день сухого,потом водного голодания.Удачи Вам!

[Юлияч]

день 2.
Вчера вечером вес 59,2кг,сегодня с утра 58,4кг.Знаю что пока только вода уходит,а по мнению Столешникова первые 2 дня вообще не считаются голоданием,а только подготовка к нему.Вечер был ужасным:головная боль безумная,успокаивала себя что это один вечерочек только,надо потерпеть.Зато с утра бодрячком,даже кучу дел переделала в плане уборки.Теперь снова на работе,пить особо не тянет,состояние стабильно-нормальное,обычное.

[Юлияч]

день 3.
Вес 57,3кг. С утра состояние было не ахти: слабость,сердцебиение,ничего не хотелось делать,еле-еле раскачалась на работу.Очень хочется пить,во рту сушит постоянно.Радует ощущение стройности,живот подтянулся,аж самой приятно.Пью минералку с водой разбавляю или просто воду(купила 5литровую артезианскую).На запахи реагирую бурно,даже запах кофе пробуждает аппетит.Сейчас состояние стабилизировалось,только небольшая вялость остается.
Желаю всем эффективного ЛГ!

[Юлияч]

день 4
Вес 56,5 кг.
Проснулась под утро от громкого бурчания в животе,видать идет работа в организме.Вообще ощущение как будто не голодаешь,обычные дни,только чуть больше вялости.Как обычно готовлю своим,но ничего не пробую,все по памяти на глаз.На завтра планирую клизму,по мнению Столешникова ее надо делать начиная с 5-го дня и обязательно на выходе,без добавок.Вчера в обеденный перерыв купила пару пуфиков,оказались тяжелыми гады,пришлось везти на такси и тащить потом на 4 этаж,еле доперла,сил-то нет,вот и зарядочка не запланированная. Дома идет такая экономия продуктов за счет моего голодания. Оказывается это я одна так много их поглощала:ребенку много не надо,а муж только подсажку берет на работу,да по утрам овсянку ест,а вечером салат или фрукты,кому еще было съедать наготовленное?Вот теперь думаю,надо как-то перестраиваться после голодания,я итак уже мало дома готовлю,но и того видимо многовато получается.
Че-то как-то на философию потянуло
Болей каких-либо не испытываю,это насчет если что-то обостряется при ЛГ,вот в мае прошлого года когда первый раз голодала 3 дня, у меня через 2 дня буквально прошла поясница,а до этого мучилась с сентября месяца,ничего не помогало:и уколы,и мази,и таблетки,и ЛФК,прям ни согнуться ни разогнуться,как бабка старая,а с тех пор больше никаких симптомов!Поэтому верю я в ЛГ! и всех призываю к этому,только не хотят понимать люди,боятся,глупые
ну ладно,хорош на сегодня разговоров,а-то разошлась не на шутку
Всем оздоровления! эффективного ЛГ!

[Юлияч]

день 5.
Ну вот и дождалась долгожданной цифры 55! Вес 55,8кг. С клизмой не получилось,непредвиденные обстоятельства с утра пораньше: у ребенка каникулы кончились,и в музыкалке перенесли занятия на утро,вот и бегом все бегом. Ночью просыпалась пару раз и вертелась не могла уснуть,в животе тишина.Снился сон,что я ем мороженое и даже делала торт из блинов и вместо крема мороженое,сама придумала во сне.Но есть потом отказалась.Состояние небольшой слабости остается.Вечером жарила сырники для мужа,даже капельки слюны не выделилось,абсолютная апатия,не знаю почему сон приснился что ем.
Хочу на 21 день замахнуться,только боюсь на работе будут косо смотреть,да за спиной обсуждать,муж тоже не очень благосклонно относится к моим голоданиям,прошлый раз он сказал что я уже как зомби выгляжу,поэтому и прервала на 14 дне ЛГ.
Минералка минералке рознь,вот например боградская мне совсем не лезет,противная,а карачинская с удовольствием,только сушит после нее сильно,лучше уж простую воду пить.
Головокружений и сердцебиений пока больше не наблюдалось,Все в норме,если бы не слабость,можно было бы сказать что ничего не изменилось в моем состоянии.
Ну и хватит на сегодня,всем эффективного ЛГ! Пока!

[Юлияч]

День 6.
Сегодня с утра прям состояние-нестояние: проснулась со слабой головной болью,сразу поняла откуда ветер дует(надо было давно кишечник почистить клизмой),поэтому скорее пошла этим заниматься,пока дома еще сонный час,а вот после чистки начались спазмы,да еще болезненные такие,в желудке и печени,почему так? первый раз такое,раньше никогда за весь год не было такого,правда я и с клизмой так не затягивала.Видимо дело в этом.
Вес убавился всего-ничего 55,2кг.Тоже не особо радует,видимо началась новая фаза,теперь будет по чуть-чуть уходить.Во рту постоянно сушит,пью как лошадь.
Чувство стройности очень приятно,надеюсь на большие результаты,поэтому даже мысли нет прекратить голодание.
На работе голодать проще,а вот завтра выходной и послезавтра тоже,надо будет как-то продержаться дома,хотя это в первые 2-3 дня сложно,а потом все упрощается,аппетита нет.
В целом мое состояние сегодня на троечку с плюсом,спазмы вроде прошли,голова тоже,только спать тянет безумно,аж глаза закрываются,а я на работе,какое спать?!вот поэтому и троечка.Думаю к вечеру раскачаюсь,погода на улице отличная,весна!
Разболталась что-то
Всем желаю отличного состояния,ну и конечно эффективного ЛГ!

[Юлияч]

День 7.
Ну вот и взят этот рубеж в 55кг! вес 54,7кг,УРААА,ТОВАРИЩИ!!! Общее состояние усталости,сил нет,а домашние дела не ждут,так что к вечеру буду падать от усталости А в остальном все в пределах нормы,вот уж не знаю,как дотяну до 21-го дня?Ползать наверно буду Налет на языке небольшой серый есть,пью стабильно как лошадь,особенно когда разговариваешь сушит по-черному,хоть рот не открывай
Вот и все новости на сегодня.Пока.
Всем эффективного ЛГ.

[Юлияч]

День 8 и 9.
Вес 54,3 и 53,7кг. Вчера был день просто заполошенный,не было ни сил,ни желания писать. Состояние в норме,по-прежнему пью много воды,простой без минералки.Сил оказывается хватает еще на многое,если захотеть и постараться,это только кажется,что все,не могу больше,ничего подобного,человеческий организм это еще та загадка
Вчера появлялся аппетит: сварила своим борщ,а я очень люблю борщ,и вот от одного только аромата у меня прям огромное желание было попробовать хоть ложечку,но нееет ничего подобного я себе не позволила,что я зря что ли столько дней держусь? Смотрела "Взвешенные люди",они там в этой передаче так много жрали,что на некоторых моментах тоже просыпался аппетит
Вобщем,не смотря ни на что,я стойко выдержала все соблазны.
Здоровье в порядке,да и вообще даже по внешнему виду никто не скажет,что я голодаю,только слегка всхуднула,кг так на 7
Ну и закончим на сегодня,всем эффективного ЛГ.Пока!