|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-08-2005, 17:19 | #1 |
Владелец форума
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,525
Поблагодарил: 921
Поблагодарили 8,084 раз(а) в 1,345 сообщениях Файловый архив: 19
Закачек: 24
|
Новичок с вопросами (перемещенная тема)
1. Ируся - 19 Июля, 2005 - 11:27:47Привет всем! Сегодня мой первый день голодания. Прочитала почти весь форум, узнала много нового и полезного, но... меня беспокоит один вопрос - ежедневные прогулки. Дело в том, что я работаю до 21-00, и естественно не могу на ночь глядя отправиться гулять по городу, страшно и муж не правильно поймёт . Всё что я могу себе позволить это дойти с работы до дома пешком, но это очень близко 10 минут. Но этого как я понимаю мало. Как мне быть, можно ли обойтись без прогулок?
2. Esperanza - 19 Июля, 2005 - 14:44:51Ну, вообще, лучше бы не надо... Если подумать, то при голодовке у тебя освобождается час в середине дня А еще есть утро, когда можно выходить пораньше и идти на работу длинным путем. И вечер, когда можно длинным путем возвращаться обратно. 3. dad - 19 Июля, 2005 - 16:00:25При строгом подходе считается, что если нет возможности проходить в день по 8-10 километров, голодание лучше не начинать. Либо иметь возможность проводить проверки, чтобы своевременно принять соответств. решение. Здесь - не только дело в движении, но и в свежем воздухе. 4. Ланка - 19 Июля, 2005 - 16:25:54Ируся а ты гуляй - с мужем!! =) И полезно, и приятственно, а уж романтично-то!! 5. Ируся - 19 Июля, 2005 - 16:30:18Спасибо всем большое за поддержку и понимание (Отредактировано автором: 19 Июля, 2005 - 16:32:31) 6. Ируся - 20 Июля, 2005 - 08:55:44Вчера по совету Ланки вытащила мужа гулять. Гуляли 1,5 часа, могли бы конечно и дольше, но у меня безумно закружилась голова, думала в обморок шмякнусь. Сегодня 2-ой день голодания, с утра слабость ужасная и ноги как ватные. Как мне можно облегчить своё состояние? Есть пока совсем не хочется, и даже чувствуется как медленно начинает "сжиматься" желудок . Сейчас сижу на работе, а в голове тишина, похоже мозги отключились вместе с желудком. 7. Ланка - 20 Июля, 2005 - 09:57:44Ируся это практически у всех бывает - отключение головы. Временное. Если будешь все правильно делать - прогулки, душ, клизмы, воды побольше пить - скоро будет легче. Организм-то перестраивается - вот и дай ему время 8. Василий - 20 Июля, 2005 - 10:43:47Привет Ируся А вообще - какой цели хочеш добится голоданием. 9. Ируся - 20 Июля, 2005 - 10:53:46Василий Прежде всего хочу почистить свой организм от всяких гадостей и болячек, и вообще решила для себя, что данное голодание послужит толчком к моему новому образу жизни. Хватит издеваться над организмом, в конце концов он мой, родной, а не соседский. 10. Василий - 20 Июля, 2005 - 11:06:08Ируся Если это так и у вас нет острых смертельных болезней, то я бы рекоментовал в будующем подругому подходить к голоданию. А то у многих подход как у древних римлян к кушаньям на праздники. Что бы все попробовать они по забитию желудка - два пальца в рот и снова к столу. Так и голодом - кушают что хотят и все подряд а потом раз в год или два - голодают - очень похоже. На будующее 3-5 месяцев - 1 этап нормализации питания, отказ от вредных продуктов и привычек, а также регулярные физические нагрузки и закаливающие - - - Это очень сильно меняет вас и требует много сил физических и духовных. Далее 8-12 мес. еженедельный голод 1 раз 36 часов и 1 день 24 часа, можно в разбивку + физ. нагрузка + закаливание + нормальное малокалорийное питание. И уже через 12- 15 месяев первая головка 7 дней - просто на УРА. и дак далее 4 раза в год по 10-14 дней. Зато ни одного срыва, только одни победы, медленно и верно вы станете другим человеком. Так растят Чемпионов. боксеров в частности - его ведут от слабого соперника все более к сильному и так 3 - 4 года. Зато через 3 года Боец просто не знает что такое поражение. ОН выходжит на помост и ОН Чемпион, он просто всех бъет. 11. Ируся - 20 Июля, 2005 - 11:37:54Василий Как Вы думаете, мне сейчас продолжить голодание, или выйти и начать по системе как Вы написали? (Отредактировано автором: 20 Июля, 2005 - 11:38:37) 12. dad - 20 Июля, 2005 - 13:23:05 Василий пишет: А то у многих подход как у древних римлян к кушаньям на праздники. Что бы все попробовать они по забитию желудка - два пальца в рот и снова к столу. Так и голодом - кушают что хотят и все подряд а потом раз в год или два - голодают - очень похоже. Эти два способа отличаются как по физиологии, так и по цели: - голодание - способ предупредить заболевание или лечить больной организм; - второй ваш способ имеет целью освободить место для следующей попытки дегустации блюд. (Добавление) Василий пишет: Ируся На будующее 3-5 месяцев - 1 этап нормализации питания, отказ от вредных продуктов и привычек, а также регулярные физические нагрузки и закаливающие - - - Это очень сильно меняет вас и требует много сил физических и духовных. Далее 8-12 мес. еженедельный голод 1 раз 36 часов и 1 день 24 часа, можно в разбивку + физ. нагрузка + закаливание + нормальное малокалорийное питание. И уже через 12- 15 месяев первая головка 7 дней - просто на УРА. и дак далее 4 раза в год по 10-14 дней. Зато ни одного срыва, только одни победы, медленно и верно вы станете другим человеком. Так растят Чемпионов. боксеров в частности - его ведут от слабого соперника все более к сильному и так 3 - 4 года. Зато через 3 года Боец просто не знает что такое поражение. ОН выходжит на помост и ОН Чемпион, он просто всех бъет. Вы не учли некоторые моменты: - Вряд ли Ируся хочет стать боксером или чемпионом в любом другом виде спорта. - Человек, обращающийся к голоданию, вряд ли может выделить часть своих оставшихся сил на выполнение предложенной вами программы, кот. прямо можно назвать утопической. 13. Василий - 20 Июля, 2005 - 13:41:35Ируся Я думаю - надо сделать то что вы наметили. Нельзя отказыватся от поставленной задачи тем более вы ее стали выполнять. Может вы просто уточните срок вашего экспиремента 3 дня, 7 дней, или 10 (крайний случай), для первого раза более 7 дней нежелательно. А боксером конечно можно и не быть - это яркий пример, а победителем в своей жизни над собой быть очень приятно и полезно. (Добавление) dad пишет: Эти два способа отличаются как по физиологии, так и по цели: - голодание - способ предупредить заболевание или лечить больной организм; - второй ваш способ имеет целью освободить место для следующей попытки дегустации блюд. Эти два способа не отличаются ни целью -освободить организм от принятого во внутрь. Ни от последующих действий - снова принимать. Разница лиш в технике - быстро принял - быстро освободился Долго принимал - долго освобождаюсь. Вопрос - зачем так жить - что бы освобождаться ? 14. dad - 20 Июля, 2005 - 14:46:18Василий "...для первого раза более 7 дней нежелательно." В любом случае желательно дождаться криз. (Добавление) Василий Вы не учитываете, что причиной болезни может быть не только неправильное питание. И потом, что неправильно для одного, очень даже правильно для другого. 15. Василий - 20 Июля, 2005 - 14:55:49 dad пишет: В любом случае желательно дождаться криз. Не понятно зачем его ждать и что внем хорошего. Зачем доводить до остроты (доводил, больше не хочу) Жизнь бесконечна и прекрасна, лучше МЕНЬШЕ ДА ЛУЧШЕ и главное без шагов назад - ТОЛЬКО ВПЕРЕД А то как анегдот Вовочка - ты почему опоздал на урок. Да на улице ветер и гололед, иду в школу шаг в перед два назад. Да какже ты в школу пришел ?. Да я домой пошел. 16. dad - 20 Июля, 2005 - 15:05:37Василий Вы не поняли сути процесса голодания. Не исключаю, что ваш опыт вам даром не пройдет. Со временем вы почувствуете это. 17. Василий - 20 Июля, 2005 - 15:34:17Вообщето все что я здесь читаю - это перезказ чужих мыслей - как рубленные клеше из книг и официальной медецины. Причем эта смесь Малахова+Минздрава+ИнститутаПитания+ТетиКлавы, так все обработано - есть такое слово - КОМПИЛЯЦИЯ. Но мыслей новых нет. А я пришел поделится своими и услышать ваши. 18. dad - 20 Июля, 2005 - 15:35:41Жаль, что вы не услышали, а мы старались. Надо сказать, что и книги вы невнимательно прочитали, и официальную медицину не услышали. И форум. Именно перечисленные вами персонажи присутствуют здесь в минимальном количестве. (Отредактировано автором: 20 Июля, 2005 - 15:52:46) 19. Esperanza - 20 Июля, 2005 - 15:56:15Хыммм... Василий, какие могут быть СВОИ мысли в обсуждении медицинской методики? Только субъективные ощущения от использования. Мы не врачи, не специализируемся на голодании - откуда у нас свои мысли по данному вопросу, да еще такие, которые мы можем смело, не боясь навредить, навязывать другим? 20. Василий - 20 Июля, 2005 - 16:08:29Может я немного давлю, но я ненавязываю. Я делюсь своим опытом и мыслями на основании своего опыта. А медецинских методик - их люди создают, на основании своего опыта или опыта пациентов и их может быть бесконечное количество. И ни одна из них не может быть истинной. Истинной может быть только ваша методика, т.к. вы определяете свои цели и задачи. Чем четче вы их сформулируете (не просто хочу быть здоровой, что очень расплывчато и не осязаемо) чем четче будет рождатся методика которая приведет вас к целе. Она и будет истинной т.е. вудещей к вашей цели. Неозоснанная цель и результат набор общих методик - эфемерный результат. 21. dad - 20 Июля, 2005 - 16:12:45Есть методики и есть общепризнанные (специалистами) методики. А вот оклонения от них - это ваши (наши) отклонения. 22. Esperanza - 20 Июля, 2005 - 16:35:42Василий, Вы как источник методики нерепрезентативны. 23. Ируся - 20 Июля, 2005 - 16:37:32Ответьте мне плиз, я читала на форуме что первые три дня даются тяжело, самочувствие плохое, слабость, мысли о еде не покидают и т.д. Мне плоховато было утром, часам к 10 "включились" мозги и я погрузилась в работу с головой. Сейчас вынырнула из неё и поняла что мне совсем не хочется есть, у меня хорошее настроение и вообще жизнь прекрасна. Такое может быть на 2-ой день? Или я что-то не так делаю? 24. dad - 20 Июля, 2005 - 16:42:51Ируся Так и должно быть. У меня в этот раз ( проходит 3-е 10-дневное голодание подряд) с 1-го дня самочувствие прекрасное. А мысли - только о Василии, вернее, о том, что он себе сильно может навредить. 25. Ируся - 20 Июля, 2005 - 16:46:29dad Спасибо, а то я уже начала волноваться. 26. Ируся - 21 Июля, 2005 - 08:54:06Всем привет! Сегодня мой 3-й день голодания. Самочувствие обалденное, не описать словами, необыкновенная лёгкость и приятная слабость в ногах, как будто после бани. И что самое удивительное для меня самой - я стала более спокойной, меня ничего не раздражает, вобщем не жизнь, а сказка. Абсолютно спокойно переношу жующих рядом людей, даже малейшего желания поесть не возникает. Конечно приближающийся по времени криз всё это подпортит, но сейчас всё просто супер!!! 27. Василий - 21 Июля, 2005 - 12:53:32Есть класный способ не замечать плохого самочуствия на голоде, и кризы (только у вас я прочел как вы их ждете - Как желанное событие). ДЕЛОМ ЗАНИМАТСЯ (не работа по зарабатываю), а дело когда вы его просто не можете бросить - иначе оно вас догонить и стукнет типа бежите под горку от катящейся на вас бочки - не остановишся и никакого плохого самочуствия - даже мысли об этом нет, одна польза. - это конечно утрированно, но дел можно придумать много и разных и таких что даже не будет времени думать по самочувствие. Пример карта Москвы - составить четкое расписание и график перемещение по ней по минутам и километрам и вперед без опозданий часов так на 8 -10, а вода и в киосках продается а туалеты в ФастФутах. 28. dad - 21 Июля, 2005 - 22:46:56 Василий пишет: Есть класный способ не замечать плохого самочуствия на голоде, и кризы (только у вас я прочел как вы их ждете - Как желанное событие). , а вода и в киосках продается а туалеты в ФастФутах. Весь прикол - в кризе. Голодание наиболее эффективно, когда все его стадии четко выражены. Именно четко выраженный криз - признак того, что весь процесс работает на хороший результат. Разве это не стоит ожидания? Воду в киосках покупать нельзя: ее туда закачивают из болота, в лучшем случае - из водопровода. И условия хранения, прямо скажем, часто не соответствуют. 29. Василий - 22 Июля, 2005 - 09:08:56Не понимаю зачем его ждать. Есть - есть - нет - нет - ЭТО ЖИЗНЬ. ЖИВИ ЕЕ и НАСЛАЖДАЙСЯ ВСЕМ. В походе на 9 день голода когда у меня был день отдыха и я вместо лазанья по горкам с рукзаком и марш бросков сходил в местную деревню на экскурсию (20 км туда по горным дорожкам и 20 обратно). Так вот на обратном пути чета плохо стало, припадать стал через каждый Км приходилось ложится, дополз до лагеря к 19- 00 и еще 2 часа был в забытие о потом ниче, воду пил анегдоты травил. Или зимой на голоде по моему на 7 день, на лыжной прогулке вдруг раз и ослаб, а до машины 10 км. так и шел метров по 500 падал и снег ЕЛ, правда вставать было сложно, ниче дополз. Так что видно кризы мимо меня не прошли. Но я их не ждал и ждать не собираюсь я ЖИВУ и НАСЛОЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ. Был - был, не был - значит будет и все прекрасно. Зачем заниматся его анализом ? - вы от этого лучше не станете и криз от этого лучше (хуже) не будет. НАДО ЖИТЬ НЕ ОЖИДАНИЯМИ И НЕ АНАЛИЗАМИ НАДО ЖИТЬ ЖИЗНЬЮ !!! 30. dad - 22 Июля, 2005 - 09:24:06Все, как правило, работают. А это налагает некоторую ответственность. Некоторые вообще имеют возможность голодать только в отпуске. Кроме того, если вы не контролируете процесс, трудно ожидать хороших результатов. И потом, зачем такие сложности? Это не является необходимостью. 31. Василий - 22 Июля, 2005 - 10:01:12 dad пишет: если вы не контролируете процесс, трудно ожидать хороших результатов У меня опыт другой Хорошие результаты получается не в результате контроля процесса а в результате его орагнизации, направления и участия в нем. А наблюдатель всегда получит только опыт наблюдения. 32. dad - 22 Июля, 2005 - 10:07:43[color=red] Василий пишет: У меня опыт другой Хорошие результаты получается не в результате контроля процесса а в результате его орагнизации, направления и участия в нем. А наблюдатель всегда получит только опыт наблюдения. !? (Отредактировано автором: 22 Июля, 2005 - 10:09:39) 33. Ируся - 22 Июля, 2005 - 13:12:57Знающие дело люди, подскажите мне плиз, можно ли при голодании употреблять воду "Donat"? Подробно о ней здесь http://www.donat.ru/consultation/all/ А вот её химический состав http://www.donat.ru/water/himanaliz/ dad хотела бы услышать лично Ваше мнение... (Отредактировано автором: 22 Июля, 2005 - 13:18:54) 34. dad - 22 Июля, 2005 - 14:16:15 Василий пишет: Не понимаю зачем его ждать. Есть - есть - нет - нет - ЭТО ЖИЗНЬ. ЖИВИ ЕЕ и НАСЛАЖДАЙСЯ ВСЕМ. В походе на 9 день голода когда у меня был день отдыха и я вместо лазанья по горкам с рукзаком и марш бросков сходил в местную деревню на экскурсию (20 км туда по горным дорожкам и 20 обратно). На 1-2 день голодания в крови начинают накапливаться продукты неполного сжигания жиров. Самочувствие хорошим быть не может настолько, чтобы по горкам с рюкзаком бегать. Без очистительных процедур самочувствие улучшиться не может, в первую очередь, без клизм. Явления самоторавления могут нарастать до 7-9 дня. до криза. Только после криза голодающий чувствует себя хорошо настолько, что физическая нагрузка даже требуется. В течении вашего голодания наблюдаются значительные отклонения. Повод задуматься. Вспомните рассказ о голодающем, который считал,что 40-дневное голодание он закончил успешно, о чем поведал врачу-психиатру Ю.С.Николаеву. И это - не шутки. (Добавление) Ируся пишет: Знающие дело люди, подскажите мне плиз, можно ли при голодании употреблять воду "Donat"? Подробно о ней здесь http://www.donat.ru/consultation/all/ А вот её химический состав http://www.donat.ru/water/himanaliz/ По составу эта вода - лечебная, что и подтверждается назначениями для ее употребления. Питьевая вода имеет примерно такой состав(mg/l): НСО3 - 198, Na+ - 32, Са++ - 26, Cl - 24, Mg++ - 18, NO3- - 15, SO4-- - 6, K+ - 3.5, pH - 7,8 (Отредактировано автором: 22 Июля, 2005 - 14:29:14) 35. Василий - 22 Июля, 2005 - 14:46:41 dad пишет: На 1-2 день голодания в крови начинают накапливаться продукты неполного сжигания жиров. Самочувствие хорошим быть не может настолько, чтобы по горкам с рюкзаком бегать. Без очистительных процедур самочувствие улучшиться не может, в первую очередь, без клизм. Видимо мне голодному с рукзаком по горкам побегать как многим от дивана до телевизара дойти. Поэтому плохо себя и не чувствую, так же как вы. А вода лечебной не бывает, т.к. лекарств нет, все остальное выдумали врачи.. (Добавление) Ируся пишет: Знающие дело люди, подскажите мне плиз, можно ли при голодании употреблять воду "Donat"? Лучшая вода всегда и при голоде и при жизни - когда солей - 000 гр. Это дистилированная вода, нет возможности делать самой - купите в аптеке, не дороже чем обычная питьевая. Любая соль - (каменная, морская поваренная и т.д.) - это отложение их по всему организму.- десятилетиями не выведете. С ПОТОМ НЕ ТЕРЯЕМ С ПОТОМ ВЫВОДИМ ГАДОСТЬ (как и другими способами опоржнения. !!!! 36. dad - 22 Июля, 2005 - 16:07:17Василий Видимо мне голодному с рукзаком по горкам побегать как многим от дивана до телевизара дойти. Поэтому плохо себя и не чувствую, так же как вы. А вода лечебной не бывает, т.к. лекарств нет, все остальное выдумали врачи.. Это ваше утверждение такое же верное, как и прочие, спорить не вижу смысла. Ируся пишет: Знающие дело люди, подскажите мне плиз, можно ли при голодании употреблять воду "Donat"? Можно кипятить водопроводную воду. Она также содержит микроэлементы. Но вкус... Микроэлементы Na и др. - это не NaCl и т.п. По количеству микроэлементов минвода столовая (пей без ограничений), лечебно-столовая и лечебная (с большим содержанием минералов). Чем выше рН, тем больше минералов ( определенных) содержит вода, и при голодании она непригодна для постоянного употребления. Минерализованная вода - только из надежного супера от надежного производителя. (Отредактировано автором: 22 Июля, 2005 - 16:10:17) 36. Василий - 22 Июля, 2005 - 16:34:31 dad пишет: Можно кипятить водопроводную воду. Она также содержит микроэлементы. Но вкус... Микроэлементы Na и др. - это не NaCl и т.п. Не пейте менералы - каменными станете, не согнетесь не разогнетесь, и сосудики в голове будут - узкие - узкие - так недолго и до инсульта дойти. 37. dad - 23 Июля, 2005 - 14:22:22Не пейте дистиллят. Останетесь без зубов, без волос, с деформированными ногтями, болями в сердце, увеличенной щитовидкой. Станете мрачными, раздражительными, практически недееспособными. И это еще не все... Sorry, копирую манеру излагать. (Отредактировано автором: 23 Июля, 2005 - 14:23:10)
__________________
Читайте и соблюдайте "Правила форума" Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание 7+7+7 (перемещенная тема) | Admin | Архив | 2 | 04-12-2012 12:33 |
Лечение ЖКТ (восстановленная тема) | Василий | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 0 | 07-09-2005 06:34 |
С Богом! (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:36 |
Начинаю голодать (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:27 |
Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|