30 дневное голодание для перехода на сыроедение

[Хэй]

Это мое первое длительное голодание.
Когда-то давно пробовал голодать пару дней..

Психологически, уверен, выдержу 30 дневное, организм надеюсь тоже не подкачает.
Полистав форум, пришел к выводу, что придется выходить раньше если будет потеря веса больше 15 кг, при нормальном самочувствие и чистом языке разумеется. Но уж точно не меньше 23 дней. Желаемый максимум отголодать 32 дня.

Мне 27 лет.
Рост 182
Начальный вес 72

Решение перейти на сыроедение через 30 дневный голод на воде родилось после участившегося ощущения сильной тяжести в животе от привычных приемов пищи. Может быть это от того, что в последнее время полюбил медитацию?.., в следствии которой вроде как замедляется обмен веществ, т.к. начал расти жировой слой на животе, что раньше при любом питании и малоподвижности образа жизни ни разу не наблюдалось.

В общем, почитав про сыроедение, понял - это именно то, что нужно.
Главный бонус - тело перестанет глушить ясность сознания в режиме переваривания пищи.

До армии болел хроническим тонзилитом, ревматоидным артритом лет в 16, еще был небольшой гастрит и скалиоз. Как попал в армию все как рукой сняло. Перегрузки поспособствовали видимо. А может и то, что перед самой армией стал вегетарианцем..
А, еще в 6 лет переболел желтухой.
Посмотрим, что всплывет...(
За последние девять лет (с 18 лет) раза три болел гриппом и по разу-два в год простудой, всё.

За две недели до голодовки исключил яйца и молочные продукты.
Похудел с привычных 74 кг до 72 кг.

[Хэй]

День 1.

В 6 утра выпил сульфат магния, один 25 граммовый пакетик развел в кружке теплой воды, и залил это дело двумя литрами чуть подсоленной теплой воды. Подташнивало не хило..
Зашел на форум и прочитал к своему неудовольствию, что обычная соль, с которой выпил 2 последние литра, прекрасно впитывается в трубопровод моего организма, и что это не есть гуд.
Часа за 2 периодического хождения в туалет желудок очистился, (светлокоричневая вода на выходе). Хотя, какое-то количество воды еще осталось булькать в кишках.

С обеда ничего не пил, думаю первые 2 дня провести на сухом голоде, т.е. начну пить после завтра в обед.
Ни есть, ни пить, (в кишечнике вода еще есть), не хочется.

[Витя]

Магнезия не впитывается. Я начинаю сухо 3 дня, а после магнезия и клизма. Сегодня 6 день, а планирую тоже 30, вернее 28-32. Голодаю не первый раз. Одному напряжно, а с коллегой во много раз легче.

[Хэй]

Витя, Ну, я же не про магнезию говорил, а про 2 литра которыми ее запивал с обычной пищевой солью.

Тоже бы хотел начать с трех дней СГ, но на нем вес в два раза быстрее уходит, опасаюсь так не дотянуть до желательных 30-32 дней.., ведь у меня лимит всего 15 кг.., больше терять говорят опасно, тем более для новичков.(
Надеюсь, что после голода, да на сыроедении смогу восстановить комфортный мне вес в 72 кг..

Ок.) Буду следить за твоей голодовкой, подбадривать.
У меня ведь первый опыт голодания, и пусть тебе будет стыдно если поддашься жалости к себе и выйдешь раньше чем я.))

[BezNik]

Удачи вам, ребята!

[Хэй]

BezNik, Спасибо за позитивный посыл!

[Хэй]

День 2-й.

Второй день подошел к концу.
Появился маленький белый налет на языке без неприятного привкуса.
Обычно у меня по утрам похуже вкус во рту.

Вечером не удержался и все же прополоскал рот по быстрому, когда тщательно-тщательно сплевывал слюну, (сухое голодание еще в силе), прокусил клыком щеку, пошла кровь, пришлось долго сплевывать и её.
Пришла мысля, что таким макаром, через голодовку, можно приспособить свою микрофлору не к сыроедению, а к вампиризму...

Что еще, небольшая слабость под конец дня, ни голода, ни жажды почему-то еще нет.

[Хэй]

День 3-й.

Дело идет к вечеру. До обеда слабость была конкретная, ножки не передвигались без постоянных усилий воли, да и вес испарился с 72 кг до 68.5... Пичалька.

Но, сделал пару глотков в обед, - полегчало.
Пить по прежнему не хочется, из-за невидимого налета на языке вода кажется горькой. Заставляю себя сёрбать по чуть-чуть раз в пол часа.

Купил широкую кастрюлю чтобы как раз влезала в морозилку в холодильнике, буду талую воду мутить по всем правилам.

[Пончик]

худоват ты для 30 дней... Но можно и "проскочить" легко, т.к. первый раз всегда очень легко голодается.

[Хэй]

Пончик, Хм, я читал, что наоборот, первый раз трудней всего голодать, а последующие уже легче, организм приспосабливается.

Надеюсь, "проскочу" легко, но даже если и трудно.., будем терпеть.