|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цель: сбросить10 кг
Всем привет! На данном форуме я новичок. Да и вообще впервые решила писать электронный дневник. В основном он мне нужен для самодисциплины, а также отследить свои показатели. Итак, изначальный вес 63,9 кг при росте 170 см. Вообще, в идеале хотела бы весить 50 кг, но для начала решила сбросить 10 кг. Несколько раз пробовала голодать, но дольше трёх дней не удавалось продержаться, да и выходила неправильно. Поэтому вес скинуть не получается, и после нового года наела несколько килограмм. Но скоро лето, нужно брать себя в руки, поэтому я здесь. Сколько дней у меня получится голодать, я не знаю, предполагаю, дней 10-12, а также правильный выход. Помимо самого голодания, я планирую ежедневно принимать 30минутную горячую ванну с содой, морской солью и пеной (увидела в интернете, давно и активно пользуюсь- очень хорошо выводится вода), а также периодически делать клизму. Очень хочется вашей поддержки и советов. Голодаю для здоровья, фигуры, красоиы и молодости. Из проблем: слабое зрение и генекология.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
а зачем?
аккуратно, на голодании сердце может не выдержать. не написала ничего о физ. упражнениях. планируешь что нибудь для красивой фигуры? удачи тебе. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (27-02-2017),
marimosk (27-02-2017),
nata nata (27-02-2017),
Ирина44 (26-02-2017),
Чудоелочка (27-02-2017)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
Сегодня голодала первый день. Так уж проучилось, что он был сухой). Скинула 1 кг, даже с лишним. Вечером вес 61,8 кг. Весь день провела на работе, подвижности никакой, сотрудников не было (так как вых), поэтому дразнить меня было некому. Очень хотелось выпить чашечку кофе, прям еле как договорилась сама с собой этого не делать. Вечером приняла ванну с содой, морской солью и пеной. Клизму решила не делать, чтобы вода не всасывалась через кишечник- все- таки на сухую решила провести этот день. Настроение нормальное, все хорошо. Продержаться бы подольше и достигнуть цели..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
Да, я уже почти год занимаюсь в фитнес- центре с тренером, во время голодания прерывать тренировки не хочу. Он (тренер) говорит, что без правильного питания особого результата не будет, а я настолько обжора слабохарактерная, что никак не могу выдерживать нормальный режим питания: меня или в узбечку тянет, то пиво мне подавай... сейчас решительно настроилась. Раньше как- то голодала дня по 3, но выходила неправильно.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (28-02-2017),
marimosk (28-02-2017),
nata nata (27-02-2017),
Ирина44 (27-02-2017),
Чудоелочка (27-02-2017)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
Сегодня второй день. Голодала на воде, наверно поэтому не удалось скинуть, вес на месте: 61,8 кг. Было много работы, поэтому на тренировку в фитнес- клуб не успела...((. Да наверное и не смогла бы: слабость сильная. Даже не знаю, как продержаться и на сорваться... очень тяжело.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Ирина44 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#7 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 9
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 37 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Ну вот и всё с начала... как обычно, не смогла пережить слабость в прошлый раз- всё-тки сорвалась. Сейчас очень-очень хочу продержаться хотя бы неделю (а в идеале 10 дней или даже 2 недели).
Начальный вес 64,4 кг Завтра начинаю....Бороться за красивую фигуру и здоровье с собой, с ленью и с жиром Последний раз редактировалось Ирина44; 13-08-2017 в 16:40.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
Привет! Как дела?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388 |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111
Поблагодарил: 37
Поблагодарили 445 раз(а) в 110 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель: сбросить10 кг
Првиет. если не даются сухие голодания или голодания на воде, почему бы не попробовать поголодать на соках? жидкое питание) переносится легче, и хорошо помогает бороться с лишним весом)
__________________
УГ по М.В. Оганян Становлюсь стройной и здоровой! УГ против аменореи и лишнего веса ![]() УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя цель - похудеть на 40 кг. | Викуся68 | Архив | 29 | 09-02-2013 07:26 |
Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
Цель - минус 10 кг | Alina zh | Архив | 0 | 20-09-2010 06:25 |
цель похудеть. | Alla_D | Архив | 7 | 03-09-2010 19:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|