|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-03-2009, 14:21 | #1 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: нск
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Как не набрать вес после голодания?
Привет голодающим. До 18 лет не страдала излишним весом, тощей не была не когда, но лишнего действительно ничего не было. Спортом особенно не занималась, просто я человек активный по жизни, время от времени бегала, занималась то одним то другим (баскетбол, теннис, бег). После школы поступила на заочное и пошла работать. И за два года вот такого образа жизни угробила себе желудок и видимо нарушила обмен веществ, график был не удобный, приходила поздно вечером и наедалась, днем не ела или перекусывала сладостями. После увольнений осталась привычка есть поздно вечером, до сих пор не могу избавится. За 3 года набрала 16 кг. Стала чувствовать себя значительно хуже, да и приступы гастрита из-за не правленого питания уже замучили.
Решила согнать основной лишний вес голоданием, а уже после начинать интенсивные занятия спортом. Хочу вылечить гастрит. И уже наконец привести себя в тонус. Начала голодать 2 марта 2009 года – вес 64 кг. Пока планирую до 12 марта. А там буду смотреть по самочувствию. |
4 пользователей сказали kidra спасибо за это полезное сообщение: |
03-03-2009, 14:31 | #2 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,939
Поблагодарили 5,725 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: как не набрать вес после голодания
ИМХО кроме сыроедения вариантов не вижу, тем более после голода, по крайней мере сколько хватит сил...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
04-03-2009, 03:22 | #3 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Привет, kidra ! И я голодаю со 2-го. А чтобы не набрать вес после голодания, однозначно надо что-то менять в питании и образе жизни. Еженедельное 24-42-часовое голодание позволит Вам также не набирать лишнего веса. Удачи и лёгкого голодания!
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
04-03-2009, 15:55 | #4 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
согласен со slavol - ЖОР можно умерить только сыроедением, но не мясо сырое и не рыбу, а фрукты и овощи, желательно в безсалатном виде. Хотя впрочем если потребность все же сохраняется чем то завалить желудок, то чтобы он "успокоился" уж лучше салатом в размере "тазика" из капусты с яблоком и растительным маслом, или капустой с изюмом и растительным маслом (это рецепты для малоимущих и для зимы) или помидорный с огурцом или без него тоже с растительным маслом. Мне помогало. На ЖОР не срывался. Сорвался когда не было денег и не мог себе все это покупать сидя дома с ребенком (жена была в это время в больнице) через пять месяцев. После чего перешел на вареную пищу.
|
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
slavol (04-03-2009)
|
05-03-2009, 04:10 | #5 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,455
Поблагодарил: 13,019
Поблагодарили 21,601 раз(а) в 3,374 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
|
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (05-03-2009)
|
05-03-2009, 04:35 | #6 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
Причина возникновения ЖОРа конечно же не физиологическая, а духовная. Это греховная страсть называемая чревонеистовство, чревоугодие и гортанобесие. Только пост и молитва изгоняет бесов. Вот так. И еще исповедь покание и святое причастие Святых Христовых Таин. Ну и конечно же с помощью Божией и милостью Божией. А что до продуктов к которым мы пристрастились, так это инструмент соблазна для людей бесами. А сыроедение им (бесам) не помощник. Поэтому то они и начинают восставать со всею своею злобою на человека. |
|
05-03-2009, 04:41 | #7 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,455
Поблагодарил: 13,019
Поблагодарили 21,601 раз(а) в 3,374 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Согласен, а еще физкультура и спорт! Хотя это и не совсем приветствуется. Надо думать и заботиться о душе, а тело потом. В Христианстве занятия спортом порицаются, как излишняя забота о теле, когда надлежит думать о духе (особенно в эпоху поста!).
|
05-03-2009, 04:55 | #8 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
Не совсем согласен. Наше тело это дар Божий. И его надо беречь, держать его в чистоте и поддерживать его всем необходимым, в том числе и физическими упражнениями. Но не делать из этого культа (не сотворим себе кумира). Все в меру. Без фанатизма. -- Когда человеку другой человек подарит какой-то дорогой подарок - он же его старается сберечь и относится к этому подарку бережно. А здесь (в нашем случае) человек иногда относится просто по свински, забрасывая в себя помои и отраву, вдыхая в себя табачный дым, т.е. всячески уничтожая свое здоровье, да еще ездит на автомобиле отравляя других. Финиш! |
|
05-03-2009, 05:26 | #9 | |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: г.Миасс
Сообщений: 92
Поблагодарил: 1,721
Поблагодарили 334 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
Цитата:
Каждый сам выбирает по какому пути ему идти. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет !
__________________
Сдаваться всегда слишком рано! |
|
Следущий пользователь сказал Пусси спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (05-03-2009)
|
05-03-2009, 06:05 | #10 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224
Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Как не набрать вес после голодания?
А это гораздо лучше, чем наоборот.
Пусси, твои слова не лишены здравого смысла, и я не вижу противоречия с Ромилом и Ромом. Кстати о науке. Наша организация дружит с ГРЦ в Миассе. Может и ты там работаешь? Тогда мы - коллеги. Согласен со Славолом. И мне кажется, что причина простая - на сыроедении нельзя переесть, в том смысле, что в такой пище много балласта, который нужно утилизировать. Я убедился, что пищеварению комфортно на сыроедении после восстановления. Мне осталось найти оптимальный вариант с включением рыбы и творога, чтобы зубы не портились |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания? | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 441 | 04-07-2018 16:07 |
Набрать вес. Обсуждаем мифы и научные теории )))) | switcher | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 23 | 23-11-2012 11:59 |
Хочу набрать вес!!! | Mar4elo | Архив | 15 | 17-07-2012 08:42 |
Не могу набрать вес после голодания | Dexter_8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 14-05-2011 07:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|