|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-05-2009, 09:51 | #1 |
Регистрация: May 2009
Адрес: kiev
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
Здравствуйте дорогие форумчане:
предлагаю супер-диету - тяжелая она правда, но эффективная, пишут, что можно похудеть на 5 кг, но у меня получилось на 4 кг, все равно не мало, можете попробовать: Экспресс-диета: похудеть на 5 кг за 3 дня Это лучший способ сбросить килограммы, но только если у вас все более-менее в порядке с желудком! Итак, сама диета очень проста. Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст.л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе. Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр. И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т.п. радости. Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира. |
20-05-2009, 11:35 | #2 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
И вес не возвратился после прекращения диеты?
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер |
20-05-2009, 11:53 | #3 |
Регистрация: May 2009
Адрес: kiev
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
если после диеты нормально питаться, не есть после 18-00 и не злоупотреблять сладким, то вес удерживается на том уровне, к которому пришли за время диеты.
|
22-06-2009, 11:22 | #4 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Крым Симферополь
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
Здравствуйте. У меня вопрос :500 гр это только овощи или всё вместе :и овощи и индейка- общий вес 500 грамм? |
Следущий пользователь сказал naumovaira спасибо за это полезное сообщение: |
Gommer (08-07-2010)
|
22-06-2009, 13:09 | #5 |
Регистрация: May 2009
Адрес: kiev
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
500 гр - это и индейка и овощи. (я беру грамм 150 мяса, а остальное овощи причем любые, даже картофель)
Добавлено через 6 минут еще тут одну диету пробовала моя мама 3 дня на гречке вареной сидеть (естесено без соли и прочей радости, но можно немного специй не так противно есть), говорит что эффект есть, а все никак не соберусь. надо бы попробывать Последний раз редактировалось perevods; 22-06-2009 в 13:15.. Причина: Добавлено сообщение |
22-06-2009, 13:26 | #6 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Крым Симферополь
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
Про гречневую диету я знаю.Гречку не нужно варить , а нужно залить кипятком на ночь, из расчета 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка.И еще в этот день можно пить 1 литр кефира 2 яблока или апельсина.
Говорят, что тоже очень хорошо сбрасывают вес. |
28-02-2010, 23:41 | #7 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,591 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
Извините пожалуйста, но я не понимаю, как такая диета могла вообще появиться на этом форуме. это же жуть!
да и как вес после такого может не вернуться? сказки.
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
12-07-2010, 08:02 | #9 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,591 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение: |
Пини (16-03-2012)
|
08-12-2010, 14:10 | #10 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: дома
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Экспресс-диета Похудеть на 5 кг за 3 дня
Помогите пожалуйста, советом! Дело вот какое: вообще, я девушка «упитанная», но в меру: 165-62кг, зимой, обычно, ни в чем себе не отказываю особо, только перед летними каникулами, поездкой на море сажусь на диету. Я привыкла все делать постепенно, и худеть начинаю обычно за месяц до дня, когда нужно одеть купальник, а тут такое дело: мужу на работе дали премию, причем не как нибудь, а в виде возможности поехать в Турцию для нас двоих по суперльготной цене. Это просто супер, только одна проблема – уезжать нужно через неделю, и это значит, что нужно срочно худеть, мне нужно похудеть килограмма на 4!!! – а как это сделать, подойдет ли эта диета? Посмотрела разные варианты экспресс диет, и не знаю, какую выбрать! Силы воли у меня достаточно, не сомневайтесь. Просто важен максимальный эффект!
__________________
Я буду стройная! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Зеленая диета!!! | Яна-Яна | Диеты | 13 | 24-11-2007 20:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|