|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-03-2012, 18:31 | #1 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,395
Поблагодарил: 60,578
Поблагодарили 15,677 раз(а) в 6,010 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дыхание Фролова и голодание
Добрый вечер!
Занимаюсь дыханием Фролова пять лет. В практике голоданий опыт не очень большой. Самые длительные голодания, которые я проводила три раза по 9 дней. 1-3 дня провожу периодически. У меня возник вопрос к тем, кто практикует дыхание Фролова и голодания более 14 дней. Как эти две оздоровительные системы сочетаются друг с другом?
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
11-03-2012, 13:29 | #3 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,395
Поблагодарил: 60,578
Поблагодарили 15,677 раз(а) в 6,010 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Успехи некоторые наблюдаются.
1. Перешла на постоянное диафрагмальное дыхание. 2. Температура тела 35,3-35,6 градусов по Цельсию. 3. В состоянии покоя делаю 3,5-4 вдоха-выдоха в минуту. 4. При занятиях на тренажере в настоящее время комфортное ПДА=63 сек. Хочу попробовать голодание в сочетании с занятиями на тренажере Фролова. Но нигде не нахожу обоснованной информации по этому вопросу. Так, общие фразы о том, что дыхание эффективно без голодания. Но меня это как-то не устраивает.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
11-03-2012, 13:33 | #4 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
|
11-03-2012, 13:47 | #5 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,395
Поблагодарил: 60,578
Поблагодарили 15,677 раз(а) в 6,010 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Я веду дневник в разделе по ЗОЖ.
Сейчас у меня калорийность 830-900 ккал. Вес при этом почти не снижается. Но мне нужно вылечить заболевание суставов. Все методы, которые я до сих пор применяла и применяю, не помогают. Хочу попробовать еще голодание.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
11-03-2012, 13:51 | #6 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Здоровски! Надо бы по хорошему завести дневник малоедения или еще лучше - табличку потребления пищи или калорий, так как явление это редкое, и каждый малоед и его опыт на вес золота. А какие продукты входят в рацион?
|
11-03-2012, 13:56 | #7 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,395
Поблагодарил: 60,578
Поблагодарили 15,677 раз(а) в 6,010 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Maksenek, нажмите, пожалуйста, на "Мой ПЛАН на 90 дней" в моей подписи. Там все видно. Правда, бывают иногда срывы. Но все реже и реже.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
11-03-2012, 14:02 | #8 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Gold-orhi, план - это конечно очень хорошо, но ФАКТ - это немножко совсем другое И именно его и хотелось бы видеть, в том числе и срывы
А то так непонятно, как у вас идут дела У меня план - вообще 500 ккал, но вот факт... |
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (11-03-2012)
|
11-03-2012, 14:08 | #9 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,395
Поблагодарил: 60,578
Поблагодарили 15,677 раз(а) в 6,010 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Тогда почитайте мой дневник в разделе ЗОЖ.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12589
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
Следущий пользователь сказал Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Maksenek (11-03-2012)
|
11-03-2012, 14:19 | #10 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дыхание Фролова и голодание
Gold-orhi, хорошо, буду почитывать, но дневник - это не то. Он не дает возможности увидеть динамику веса, калорийности и прочего. Нужна табличка этих, а лучше и других параметров (как у меня, Эльфочки, и Фруктомана). Только в этом случае можно будет как-то "поучаствовать" в вашем процессе (иначе просто невозможно будет понять, как и что у вас происходит).
|
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (11-03-2012)
|
Метки |
фролов |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дыхание для здоровья | Витя | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 199 | 24-09-2023 08:04 |
Дыхание | Jen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 84 | 15-11-2016 07:58 |
Холотропное Дыхание | Oleger | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 26 | 18-08-2009 13:15 |
дыхание и дыхательная гимнастика | Putin_IRL | Библиотека | 4 | 17-05-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|