|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-10-2018, 18:33 | #1 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Всем доброго вечера! Почитав форум, дневники пользователей, да и много коментов по интернету, решила что попробовать стоит!) Ранее пробовала разные диеты, всегда помогали в сбросе веса, набор после этого был долгим)) так проучилось что 2010 г. была эндометриозная киста.... вес я набрала около 7 кг .... после лапороскопия (май2010) и пол года на гормонах... кароч весила я к октябрю 68 кг при росте 170см. В ноябре я психанула и решила есть по своему... сама придумала))) конечно это не правильно, но..... сидела я месяц на питьевом йогурте без добавок и орехах)))) и вес через месяц был уже 62 кг... меня это удовлетворило и я перешла к обычному привычному мне питанию)) к концу 2014 вес прибавился до 64 кг..... и я села на любимую 7 дневную диету .... ихааа 60 кг.... для меня это норма и комфорт..... так я держалась с декабря 2014 по май 2017 .... ела что хотела, когда и сколько .... вес стоял!!! Но потом я начала плавно округляться.... с мая 2017 по окт 2017 я набрала 8 кг . И поняла что, что то не так.... вуаля! Опять эндометриоз 🤦♀ в итоге лапороскопия и + гормоны.... в конце мая 2018 прекратила пить гормоны, перестала есть мучное, сладкое... практически все еда в отварном и пропаркнном виде, поюс колола липолитики и делала скульптурный массаж.... эффекта ноль.... вес стоит 75... и вот с мая по сегодня я всячески пытаюсь сбросить вес.... не получается, то что мне удавалось раньше сделать с помощью диет, отказа от вредного.... ничего не помогает.... Так что одна из целей-это похудение, в идеале вернуться бы к 60 кг.... но за один подход в неделю потерять 15 кг это не реально, я понимаю )) но главное начать! Читая дневники, приобрела цель очищения организма от дряни всякой, а ее ой как много, куча таблеток, плюс я курю и выпиваю иногда) Ну и что меня ещё заинтересовало, так это психологическое состояние в процессе... какое у меня будет восприятие, какая нужна сила воли... что помогает мотивировать .... Ах.... писать видимо свой дневник я буду не двумя предложениями)))) Сейчас жду окончание лечения зуба, колим лекарство, планируем в понедельник уже запломбироваться... надеюсь уже скоро начну своё очищение, хотелось бы начать в выходной, ведь чиститься надо.... клизму.... и фосфо соду попить ))) Настрой боевой, мне будет легко, муж в командировке, еду готовить не надо))) единственное, переживаю, чтоб мне не было плохо, ведь дома одна, и помочь некому.... надеюсь все пройдёт легко)) ОЧЕНЬ надеюсь на поддержку и Советы опытных! Итак.... Мне 32 года, вес 75, рост 170см ЦЕЛЬ: - похудеть - Очистить организм - Наблюдение за психологическим состоянием ( до, вовремя, после) Надеюсь на старт 16.10.2018г Буду благодарна за Советы и помощь) Мне важно знать, как лучше делать выход, понятно что выход такое же количество дней, но на чем лучше ? Клизмы делать лучше утро или вечером? И ещё много вопросов... но это по мере надобности)) |
5 пользователей сказали Psyche for Eros спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-10-2018),
Sergeyb (12-10-2018),
Арина Ермалаева (12-10-2018),
МИЛУСЯ (12-10-2018),
Репа (12-10-2018)
|
12-10-2018, 07:36 | #2 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
привет. настрой не правильный. сколько читаю дневников,что бы было на столько плохо не встречала.
дневники и помогают. и ответы там найдёшь. до 16 можешь попробовать отголодать 1 день. удачи в задуманном. |
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Psyche for Eros (12-10-2018),
Арина Ермалаева (12-10-2018)
|
12-10-2018, 08:02 | #3 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Цитата:
Спасибо, что не оставили без внимания мое начинание.... буду рада, если поддержите во время ВГ 😘 |
|
12-10-2018, 11:11 | #4 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Ребята! еще хотела спросить.....я еще та курилка....заядлая прям...и кофеман))) У меня всегда пониженное давление, и я спасаюсь кофе...тем более я его так люлюююююю......ВОПРОС....я так понимаю, что даже одну сигаретку нельзя??? Кто из курящих делал ЛГ?
|
4 пользователей сказали Psyche for Eros спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2018, 12:10 | #5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
а что со спортом? это может заменить кофе при низком давлении.
ну это и я люблю. правда уже много лет пью без кофеина и то редко. таких хватает. кто ещё по привычке курит пару дней на голодании, а потом бросает. кто начинает голодать и не курит, боясь последствий никотина на голодании. а кто начиная голодать не может курить. плохо становится. |
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2018, 12:36 | #6 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,414
Поблагодарил: 22,164
Поблагодарили 51,283 раз(а) в 7,505 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Psyche for Eros пишет:
Цитата:
Кофе то же пью и считаю полезно, но доза тоже сама падает и последние дни голода уже не пью - противно. Но если вдруг есть желание то сразу могу и заварить. Всё равно там нет калорий и значит это не нарушает переход на внутреннее питание. Даже как будто наоборот кофе способствует переходу на жировую энергетику. Но это сугубо мнение, будут и другие мнения на этот счёт. |
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-10-2018),
Psyche for Eros (12-10-2018),
Sergeyb (12-10-2018),
МИЛУСЯ (12-10-2018),
Репа (12-10-2018)
|
12-10-2018, 17:22 | #7 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Цитата:
Про курение понимаю что плохо...но не уверенна что смогу отказаться, стаж 15 лет🤦♀ А там посмотрим, может и правда самой не полезет |
|
12-10-2018, 17:24 | #8 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Цитата:
Это получается Вы пили кофе при голодании??? Вот от кофе мне сложнее отказаться утром((((..... моя привычка, это сваренный кофе с кардамоном в турке и сигарета.... вот он мой завтрак🤭 |
|
12-10-2018, 18:27 | #9 | |||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
12-10-2018, 18:41 | #10 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 16
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 57 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)
О, да!!! Согласна... очень вредно, и не поспоришь...но это свой маленький кайф)) возможно, если получится 1-е ЛГ, то за ним последуют и другие...и вдруг я брошу свой кайф))) но загадывать не буду.... меня даже не пугает вода, а больше выход..ждя меня даже диета напряг, проще не есть)) но читала сегодня инфу на форуме, если выходить строго на соках, то и жора не придёт)) я не боюсь быть голодной, когда настроена, то настроена! Я никогда не задумываю одним днём... я считаю, проникаюсь во все Слова, примеряю на себя... настраиваю ... и меня не остановить....! Когда сегодня прочитала что в человеке находится килограммами ядов и шлаков, мне стало дурно, и цель похудения плавно стекла на второе место.... теперь мне хочется просто избавиться от ядов.... я очень впечатлительная, и если инфа написана так, что доходит до мозга и ей веришь... то это лучший мотив)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новичок , план 10-14 дней на воде | Viktoria_Yogurt | Архив | 4 | 24-06-2017 08:17 |
Дневник Клюковки (Я- новичок) 7 дней | Клюковка | Примеры успешно проведенных голоданий | 5 | 15-03-2016 13:53 |
Нуждаюсь в опытных советах | igo286 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 19-03-2012 07:02 |
Голодаю с 81 на 62 к лету!Нуждаюсь в поддержке и советах! | Josephine | Архив | 19 | 30-01-2012 05:51 |
Новичок: 10 дней | Мусенька | Примеры успешно проведенных голоданий | 57 | 14-03-2011 16:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|