|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-08-2011, 12:09 | #1 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Каскады_смена образа жизни_борьба с собой
День первый.
Пятница. 19 августа. Вчера перенапрягся и поел в 21 час 100 грамм курицы. С учетом того, что буквально 15 дней назад я вышел из 20-и дневного голодания, это (для меня) явно неправильное поведение. Сегодня мучаюсь животом весь день. Всё это является поводом для ухода в непродолжительный голод, который поможет мне избавится от боли в животе и мышцах. Также мне понравилось выходить из голода - всё вкусно и телу легко. Я бы с удовольствием ушел в 10-и дневный голод, но увы, возможности такой более не имею... Если будет плохое самочувствие - как работать? И сроки себе ставить не хочу - буду голодать по ощущениям - как только начнется ацидоз- сразу буду выходить. Итак что я имею... а имею я заново подросший вес. 85,6 кг. От этого и буду отталкиваться.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
12 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
20-08-2011, 13:14 | #2 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Чтож. Сегодня выход на апельсиновом соке. Решил, что буду какое-то время 36-и часовые голодания делать. Тем более всей семьей голодаем :)
А эту тему буду как зарисовки к однодневным голоданиям использовать.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
9 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (18-01-2015),
Kari (20-08-2011),
pandora (28-08-2011),
PhoenixBlanche (30-09-2011),
STARlook (28-02-2016),
Иванка" (06-09-2013),
Илья (24-08-2011),
Красно Солнышко (04-05-2013),
Светуля (27-01-2012)
|
22-08-2011, 18:53 | #3 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Вот, вроде и намечается какая-то небольшая закономерность.
Заход второй. 21 августа. Сухое 36-и часовое голодание. Вообще как нефиг делать :) Легко вошел, на следующий день (сегодня 22.08) легко вышел. Никакого дискомфорта. Завтра ещё беру 36-и часовое. :) Посмотрим как дальше пойдет. Намечается схема такая: 1вг+1выход+1сг+1выход+1вг... как-то так.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
23-08-2011, 19:52 | #4 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Вот и день прошел. Завтра можно и покушать.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
24-08-2011, 18:08 | #5 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Во время своего острого панкреатита я около полу-года ел раз в день,и не много.Сырое.
Это неправильное поведение (для Вас))) по другим причинам.ИМХО.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 24-08-2011 в 18:46.. |
4 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
24-08-2011, 20:14 | #6 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Вы считаете, что без сыроедения лучше сразу в петлю?
Есть сырое не готов. Я жуткий варено-мясоед. Всю жизнь им был. И сейчас имею некоторые проблемы с тем, что жутко хочу мяса. Предложение Ваше, возможно, правильное. НО, не своевременное как минимум. Всё должно быть вовремя. И в данном случае то, что я за два прошедших месяца съел 100 грамм несоленой печеной курицы - это для меня подвиг. И я пока ещё даже не могу принять тот момент, что навсегда лишен некоторых вещей, которые по праздникам радовали душу
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
24-08-2011, 20:20 | #7 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Нет.
Пока ваш панкреатит не войдет в хронику - будет скакать самочувствие. Как свести к хронике - есть много путей,одним из которых Вы идете,и в моих словах не было критики,лишь констатация факта что не голод(выход) виноват. Сырое -это мой путь,я его просто привел,а не предлагаю.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
26-08-2011, 08:28 | #8 | |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Цитата:
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
|
26-08-2011, 08:41 | #9 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Заход четвертый. 25 августа.
Вошел в очередной голод. Дискомфорта нет, кушать не хочется, воду пью по мере надобности. 26 августа. Продолжаю голод. Самочувствие в норме, есть не хочется. На данный момент схема следующая: 1вг+1выход+1сг+1выход+1вг+1выход+2вг... такой вот неровный каскадик. Именно сегодня я определился с целью каскадной РДТ. 1. Привести вес к верхней границе общепринятой биологической норме. 2. Подлечить насморк.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
27-08-2011, 18:18 | #10 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278
Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,688 раз(а) в 1,176 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Второе голодание_короткое с неопределенным сроком.
Сегодня с утра меня начало колбасить... Руки дрожат, ноги дрожат. ВСЁ ДРОЖИТ ... голова кружится. Ацидоз навалился сверх меры.
Но... сегодня первый день выхода и после гречневой кашки - ацидоз меня покинул.
__________________
мои записи 1. Первое голодание,_лечение панкреатита 2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении 3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой 4. Лёгкая разгрузка 5. Великий Пост 6. Второе длительное отголодал в сумме, дней жизни: 285 в 2020 году: 22+5+5+5+5=42 в 2019 году: 10+2+28+3=43 в 2018 году: 20 в 2017 году: 20 в 2016 году: 29 в 2015 году: 26 в 2014 году: 2 в 2013 году: 22 в 2012 году: 25 в 2011 году: 56 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
В поисках оптимального образа жизни. | Happie | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3126 | 05-01-2015 05:38 |
Смена образа жизни - 17 лет | prados | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 06-05-2011 03:51 |
Изменение образа жизни. | marinka_ | Архив | 74 | 03-06-2010 11:57 |
Мания здорового образа жизни | Nimfa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 14-01-2010 07:57 |
Роль рекламы в формировании нездорового образа жизни | Inna Cherry | Питание | 10 | 24-03-2009 17:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|