|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-08-2022, 23:45 | #1 |
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Европа
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 25 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Чудо не происходит
Всем привет!
За последние полгода я набрала почти 10 кг. 65 кг - такую цифру на весах я ещё не видела… и джинсы, которые раньше на мне свободно сидели и не застревали на уровне середины бедра от невозможности натянуть их выше. Это катастрофа. В январе мой вес был и вовсе 54 кг. За последний месяц мой внешний вид скакнул с «сочная секси» до «свинья», а это махом + 5 кг. Время идёт, а чудо не происходит … вес сам по себе не тает, вещи, которые совсем недавно были по размеру, продолжают скучать в шкафу. Я учусь, делаю это в основном сидя. Двигаюсь минимально последнее время и много ем на ночь всего подряд, а ещё вполне возможно, что есть также гормональная причина... Диеты не для меня. Мне нужно всё и сразу. Хочу не только похудеть, но и обзавестись полезными пищевыми привычками и воспитать в себе силу воли. Последние дни совсем нету энергии и желания что-то делать. Хочу просыпаться с лёгкостью по утрам. Моя первоначальная цель - похудеть и улучшить тем самым самоощущение. Я вижу свой целлюлит, толстые руки и ноги, чувствую каждую складку на животе, когда сижу, как стал впиваться бюстгальтер в спину и как трутся ляжки друг об дружку в жару +35. Мне это не нравится и из-за этого я чувствую себя очень неуверенно. Мой рост 171 см, вес на сегодня 65 кг. Мне нужна цифра 50 кг на весах. Я не загадываю количество дней для голодания. Будем смотреть по самочувствию и способности ясного мышления Дневник завела для самоконтроля и буду очень рада советам и комментариям форумчан. Последний раз редактировалось Alyona9; 04-08-2022 в 10:08.. |
04-08-2022, 10:07 | #2 |
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Европа
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 25 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чудо не происходит
1 день - 64 кг
Еле встала! То ли устала вчера так сильно, то ли из-за жары ... или всё вместе. Не успела проснуться - уже уставшая. Но в целом всё неплохо, кушать не хочу, только спать. Достают дома вопросами: чего кофе не идёшь пить, чего не ешь. Полдень ... выпила 0,5 воды. Миссия - дожить вечера и лечь спать. Вечер ... Дожила! Ближе к 5 вечера начало мешать желание что-то съесть. Как хотелось это сделать! Просто пойти и что-то в себя положить! И я стала разбираться - действительно ли это чувство голода, привычка или просто от того, чтобы себя чем-то занять ... Выпила две большие кружки тёплой воды - отпустило. В целом выпила сегодня литра 2. Самочувствие вполне стабильное и нормальное, но вяловата я, а это вполне вероятно из-за жары, которую переношу плохо. С чувством лёгкости внутри, а не тяжести как обычно из-за позднего переедания, иду спать и повторяю себе: "Я смогу!". Последний раз редактировалось Alyona9; 04-08-2022 в 20:39.. Причина: дополнение |
05-08-2022, 18:13 | #3 |
Регистрация: Aug 2022
Адрес: Европа
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 25 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Чудо не происходит
2 день-62,5 кг
Утром пропустила все будильники, тяжело вставалось, но внутри легче :) Сегодня меньше пила воды, литра 1,5, просто было некогда, дикого желания есть нету. В принципе всё как обычно. Не рассказала, что я курю, сейчас курю электронную сигарету, но обычные тоже иногда. Пока что ещё курится, второй день только. Как начнётся горечь от сигарет во рту и крутить живот - сразу перестану, знаю. Пятница … сейчас вокруг все будут вкусненько ужинать, а я буду просто рядом составлять компанию. Очень хочется хотя бы первую цифру на весах 5, а не 6, это и мотивирует. |
Следущий пользователь сказал Alyona9 спасибо за это полезное сообщение: |
Nicoleta (05-08-2022)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ЭТО ЧУДО) | Muffy | Обсуждение дневников голодания | 1 | 15-03-2020 14:42 |
Чудо голодания??? | arturgrinx | Вопросы | 7 | 06-07-2016 15:43 |
Что происходит с организмом во время голодания и куда выходят шлаки на выходе? | maksimum3 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 28-11-2011 10:46 |
Что происходит с syroedenie.com? | Gosha62 | Беседы о жизни | 5 | 16-04-2008 00:17 |
Обыкновенное чудо :) | Sweet | Архив | 27 | 04-06-2007 01:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|