Первый раз

[Des]

Всем привет! Будет много букв.
Летом случайно наткнулся на этот форум. И понеслась.
Я всегда интуитивно подозревал,что голод это очень важно. Даже не подберу оборота который опишет моё отношение к нему.
Ведь нам интуиция всегда компенсирует недостаток информации. Так вот по не знанию (а сейчас не знание ещё наверное больше чем было до обнаружения этого форума), я думал, что голод поможет решить ТОЛЬКО проблему с лишним весом. И добросовестно старался голодать. Как умел. Как мне тогда казалось - правильно.
Слава Богу мой организм не послал меня, а деликатно так скажем отбивался от моих попыток, и больше 2-х дней не удавалось ему вредить. Да,да, именно вредить, ибо я не могу назвать по другому тот процесс. Я в то время видел процесс голодания так: ничего не жрём, пьём минералку (газировку... вы представляете?) и курим 1.5 пачки в день! От молодец. Просто крассавчик.... СЛава Богу что на 2 дня меня всего хватало, потом обычно месяцев на 6 отбивало охоту.
Но мы отклонились от темы.
Сегодня моё отношение к голоду дополнилось некоторыми знаниями и теперь я в нём вижу не только средство сбросить вес. Я сегодня на него делаю оооочень большую ставку.
Цели таковы:
1. Сбросить таки лишний вес.
2. Чистка организма в целом.
3. "Прочистка" сознания.
4. "Ремонт" нервной системы.
5. Превентивные меры.
6. Понимание собственных пределов.

Очень надеюсь, что всё получится.
И, кстати, это всё не вдруг. Я готовился к этому. Может и не правильно, или не по всем канонам, но надеюсь что всё получится...
Что имеем на старте:
Мужчина 32 лет от роду.
Рост 181 см
Вес 104 кг.
1.5 года не курю
4 месяца не пью спиртное.
Вчера последний раз ел в обед.
Вечером почистил желудок (рвота) и с другого конца (клизма 2 раза по 2 литра).
Сегодня утром тоже клизма.
Целый день пью воду, само собой о пище речи нет, только вода.

Хочу попробовать минимум 5 дней вода/5 дней соки/ 5 дней постепенный ввод продуктов в рацион.
Список этих продуктов надеюсь переосмыслить за предстоящие 10 дней воды и соков.
Это программа минимум.
Если всё пойдёт хорошо, то постараюсь интервал увеличить до 7-ми дней, а если совсем всё хорошо пойдёт, то 15/15/15.
Пока помечтаю о таких цифрах, а там посмотрим.

Если кто-то зайдёт/почитает/посоветует/поддержит - буду благодарен.
Вместе наверное легче переживать негативные моменты в чём бы то ни было. Надеюсь что хватит сил и задора.
Ведь опыта в длительном голодании нет (почти, эпизод в школе я не считаю, да и маленький был тогда) вобщем по ходу пьесы будем разбираться.
Постараюсь описывать свои ощущения и мировосприятие на голоде максимально объективно.

[Ruta (mery)]

О боги, я уже фанатка этого дневника)
На самом деле, новичкам гораздо проще. Правда.
Результат ярче, заметнее и быстрее. И интереснее ощущения.
Нам тут много, мы всегда поможем и поддержим :)
Добро пожаловать и успеха, сил и терпения!
З.Ы. за отказ от курения и спиртного - отдельный респект!

[nata nata]

Des, добро пожаловать !!! Вам здесь по пути с нами! Будет интересно почитать о переменах в вашем организме, у мужчин все процессы идут быстрее и ярче выраженны чем у слабой половины человечества!!! Вперед и удачи!
Ruta, точно фанат- верное определение!!!

[Des]

Ну, насчёт слабой половины человечества очень спорно )))
Спасибо что принимаете! Постараюсь максимально объективно описывать всё происходящее.
Вот сейчас могу сказать ,что голова болит. Но это ожидаемо и не смертельно! ))

[Des]

Всем привет!
Утром встал как и обычно , только позже почти на 40 минут ибо ведь не надо готовить завтрак ))).
На работе тоже всё в норме, только от коллег приходится отшучиваться, на тему: Почему я не иду на обед. Говорю, что просто обеды исключил из своего рациона на некоторое время. Утром плотный завтрак и вечером лёгкий ужин. Пока в общем-то прокатывает. Только вот сейчас прямо голова начинает болеть так же как и вчера вечером. Но то был вечер и я просто лёг спать А сейчас 2 часа дня и я на работе. Не подскажете, уважаемые форумчане, у вас так же было? Как с этим боролись? Или это нормально и надо просто перетерпеть?

[Сергей Р]

Сообщение от Des

Только вот сейчас прямо голова начинает болеть так же как и вчера вечером. Но то был вечер и я просто лёг спать А сейчас 2 часа дня и я на работе. Не подскажете, уважаемые форумчане, у вас так же было? Как с этим боролись? Или это нормально и надо просто перетерпеть?

Причин головной боли несколько. Соответственно и методы борьбы разные.
Я как то давал ссылку http://golodanie.su/forum/showthread...863#post918863

[Des]

Сообщение от Сергей Р

Причин головной боли несколько. ..

Ну, клизма вечером и так по плану, а вот с глюкозкой... не хочу.
В любом случае спасибо вам)))
Если клизма не поможет, то просто лягу спать.
Сон поможет точно.
Кстати, вот такая мысль возникла, что для любой задачи есть необходимое условие и достаточное. Так вот может подскажет кто, какое количество воды НЕОБХОДИМО пить на водном голоде. Модет есть какие-то неоспоримые цифры? Или всё индивидуально и по желанию?

[Des]

Приехал с работы. Самочувствие нормальное, только голова болела. Сделал клизму. На удивление голова болеть перестала, сейчас совсем себя легко чувствую и практически даже есть не хочу.
Но у меня вопрос к опытным голодальщикам: может я что-то путаю, но мне казалось что голова начинает болеть от интоксикации через кишечник, но так же мне казалось что это начинает происходить через 5-7 дней после начала голодания? А у меня сегодня окончание второго полного дня.
Происходящее нормально?

[Des]

Вот и линеечка с целью появилась, а я чуть форум не сломал, думал, что что-то не правильно делаю.

[nata nata]

Des, у всех по разному происходит, еще болит голова у тех кто кофеем злоупотреблял... Держись и удачи тебе ...