Назад - в будущее! :) (10 дней)

[Драйвер]

Предистория
После недельной простуды в декабре (даже 3
дня не работал) и новогодних возлияний-
кушаний я понял, что душа и тело жаждут
перемен. Друг летом заронил зерно,
сообщив, что сыроедит. Я почитал сайты-
форумы и с 4-го января этого года начал есть
сырое раздельно (СМЕ). Через 10 дней затеял
чистку по Оганян на 3 недели с недельным
выходом на цитрусовых соках. После этого -
СМЕ.
Насчет собственного веса слишком не
заморачиваюсь, но как параметр
физического состояния в динамике
рассматриваю положительно. На старте - 101
кг (рост 190 см), перед чисткой - 97, по
окончании - 86, с последующим снижением
на СМЕ к середине марта до 81. Потом были
3 дня ежедневных вечерних
"праздников" (алкоголь, шашлык, рыба, лечо)
- тут же набрал 4 кг. ;-)
Во время чистки регулярно интенсивно
крутил велотренажер с заметным ростом
выносливости - от 20 мин до 75. Мощная
баня 2 раза в неделю по 3-6 часов (3 -
русская, 5-6 - сауна).
Планировал на май устроить себе следующий
этап форсированного оздоровления, но
предварительный прогноз по делам заставил
ускорить это интересное мероприятие.
1 день. Вчера на ночь выпил сульфат магния,
утром - субаквальная клизма дважды. В
путь...
Начинаю голодание на воде. В данный
момент парюсь в сауне, собираюсь делать
это как можно чаще, с обливанием
енисейской водичкой. Вес - 82, пульс в покое
- 57. Полёт нормальный! :)

[Драйвер]

Решил вести дневник, чтобы при необходимости обратиться за помощью к мэтрам. И чистки, СМЕ, голодания затеял не только из любопытства. 17 лет каждое лето живу с аллергией на пыльцу трав (лекарства, полотенце вместо носового платка, никаких грибов, костров в лесу, походов) . ВСД, проблемы с печенью, кожей, суставами, неполезные привычки, погружение в рутину жизни... Дистонию заработал, когда в 15 лет на СГ по полтора часа в день тренировался с железом. Трёх дней хватило.
Жизнь настойчиво пенделя даёт: "Как же ты меня не ценишь!?" :)

[Юла]

Удачно Вам поголодать!!!

А почему такой Ник???

[Драйвер]

Спасибо!
А ник - "это фамилие такое..." ;-) Ну и с жизнью моей связано и отношением к окружающим.

[Юла]

Сообщение от Драйвер

Спасибо!
А ник - "это фамилие такое..." ;-) Ну и с жизнью моей связано и отношением к окружающим.

А я то ненароком подумала, мы в одной сфере вращаемся.

[Драйвер]

:) Езжу много и с удовольствием - Красноярск в этом смысле нескучный город, особенно его граждане! Но на серьёзное увлечение времени просто нет. Максимум, что могу себе позволить - забуриться в лес, когда адреналин зашкаливает, на предмет "а откуда же мне идти за трактором?" Пару раз за 7 лет помощь вызывал... :)

[Юла]

Сообщение от Драйвер

:) Езжу много и с удовольствием - Красноярск в этом смысле нескучный город, особенно его граждане! Но на серьёзное увлечение времени просто нет. Максимум, что могу себе позволить - забуриться в лес, когда адреналин зашкаливает, на предмет "а откуда же мне идти за трактором?" Пару раз за 7 лет помощь вызывал... :)

Чем круче джип, тем дальше идти за трактором )))

[Драйвер]

2 день.
На сон хватило 5 часов, проснулся бодрым. Вес - 80. После клизмы пошла желтая желчь и немного слизи с лохмотьями.Пока что есть хочется.

[Драйвер]

Вот и день заканчивается. После работы покрутил тренажёр 20 минут - сначала туго было, потом разогнался. Забрасывать стало при движении, расхлябанность в теле лёгкая появилась. Из-за наличия времени 3 раза промыл кишечник (кто знает, что день грядущий нам готовит?), смутило обилие слизи. Может, это реакция на водопроводную воду? Аппетит пока не уснул - под языком гейзер! Днём мерил пульс сидя - 66.

[Драйвер]

3 день.
С утра давление 120/75, пульс 80, вес 79,2.
Язык слегка с налётом, самочувствие на 4 по пятибалльной, несколько плотное ощущение в голове. Спал меньше 6 часов, вроде выспался... Обычно сплю 7-8. Настрой на день позитивный. Да и срок для местных обитателей - детский. Я в жизни больше 5 дней не голодал, так то был протест во время отсидки на губе в армии - ещё та мотивация! ;-)