|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Спб
Сообщений: 10
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 30 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Уважаемые форумчане.
Следующий этап СГ (5-7 дней) планирую начать с этой методики. Интересует ваше мнение, основанное на собственном опыте. Насколько критично применение классического метода с использованием риса/масла? На форуме встречал разные отзывы, разбросанные по разным темам. Однако, если не предполагается питание после ШП, отчего бы не войти в СГ с чистым кишечником? Опыт СГ 5, 4, 5 и различных сроков МГ до 14 дней имеется. ШП не применял ни разу. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Цитата:
Ну так это самый лучший вход в голод.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Спб
Сообщений: 10
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 30 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Спасибо за Ваш комментарий, Раиса.
Я именно о входе в сухой голод, не о диете. И о том, нужно ли при входе в СГ сразу после Шанкх Пракшаланы, съесть отварного риса с топленым маслом для защиты слизистой. Как я понимаю методику ШП, после солевой и водной очистки ЖКТ со слизистой смывается некий защитный слой (микрофлора, эпителий), для восстановления которого требуется время. Если после проведения ШП предполагается дальнейшее питание, то для снижения травматического воздействия пищей или соками йоги-практики рекомендуют съесть рис, сваренный с топленым маслом, которые вместе обеспечат "обволакивающий" эффект и предохранят кишечник. Если мы понимаем, что в планах стоит как раз прекращение приема воды и пищи на некоторый срок, то, по Вашему мнению, необходимости в дополнительной защите нет, ибо нет травмирующего воздействия. Не будет ли оказывать вырабатывающийся некоторое время желудочный сок такое травмирующее воздействие на внутреннюю поверхность желудка до момента перехода на эндогенное питание? В моем случае никаких повреждений слизистой желудка, повышенной кислотности или секреции желудочного сока не наблюдается. Но поскольку форум читают различные люди и история у каждого своя, интересуют возможные побочные эффекты. Вопрос именно с этой целью и задан, чтобы получить комментарии от практиковавших такой вход в СГ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Если вы о голоде, то зачем начинать есть? Если что-то едите, то это уже не голод. Перед входом в сухой голод, насколько я знаю, по-правилам надо воды напиться от пуза, но не кушать.
Цитата:
Я думаю, что это скорее даст слабительный эффект, чтоб не было запора, потому, как сразу после ШП флоры маловато в кишках. Можно просто подождать, когда появится чувство голода, это и будет сигналом для начала питания, конечно, небольшими порциями, опять, же, для того. чтоб не было запора или заворота кишок. Цитата:
Этот вопрос надо задавать каждому практикующему СГ, или читать каждую тему, где проводится СГ. Все практикующие СГ не зайдут к вам в тему, и вы не получите ответа на свой вопрос. Статистика здесь не ведется.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Раз 20 проводил ШП по своему.
Никаких упражнений. Соленая вода выпивается за три приема (3 кружки+2+2). Обычно после этого вхожу в голод. Воду пью. После ШП пить хочется. Стакана хватает. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Спб
Сообщений: 10
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 30 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Цитата:
1. Соленая вода эвакуируется стандартно, но без асан? 2. Голод у Вас после ШП сейчас "мокрый, не "сухой? 3. После ШП вместо риса с маслом стакан воды, чтобы остался внутри после блокировки "потока" и на голод? Поправьте пожалуйста, если я неправильно Вас понял. Последний раз редактировалось Maestro; 16-03-2011 в 17:26.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Я постепенно путем уменьшения количества выполняемых упражнений пришел к выводу, что в них нет никакой нужды.
В последнее время от СГ как-то отошел. После ШП появляется жажда, поэтому видимо лучше все-таки выпить стакан воды, а потом начинать СГ. В рисе тоже нужды не вижу по своему опыту. |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Спб
Сообщений: 10
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 30 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Шанкх Пракшалана на входе в сухой голод
Жажда - возможно остаточные явления от соленого раствора.
У меня жена выходила как то из СГ, выпила много разной воды на радостях - тестировала вкус разных производителей. И прилегла с полным животом в горизонталь. Повернулась пару раз и побежала в туалет облегчаться. Без асан. Таким образом: 1-да 2-да 3-да Спасибо. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Шанк Пракшалана на входе, выходе или на голоде | Stigma | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 249 | 21-11-2022 16:23 |
Сухой голод | Xena | Архив | 5 | 05-10-2010 18:38 |
Сухой Голод. | Игорь. | Архив | 7 | 11-04-2008 05:04 |
Сухой голод | Boy of night | Архив | 8 | 28-07-2007 09:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|