|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
![]() Всегда голодал, стараясь избегать публичности, а тут решил попробовать завести дневник. Вернее дневничок, не думаю, что смогу поразить общественность какими-то откровениями. Итак, решение поголодать пришло неожиданно. Так случается со мной, когда с организмом происходят какие-то нештатные ситуации и интуитивно чувствуешь, голод поможет.
На этот раз разболелась поджелудка. Причем разболелась подло, все как в учебниках. В чем причина? Версия пока одна. Я неоднократно упоминал, что каждое утро в качестве зарядки вращаю обруч. Причем, магазинный обруч я довожу до ума своими силами. На этот раз я сделал особенно коварную конструкцию, и, видимо переусердствовал. Получилось сооружение около 2 килограммов веса и около 6 сантиметров шириной. Покрутив его с особым усердием, я до такой степени намял себе бока, что, видимо, нанес поджелудке какой-то ощутимый ущерб. Познав на себе все симптомы острого панкреатита и настрадавшись в течение дня, я вдруг с утра понял, что есть то и не хочу. Ну что ж, организму виднее, объявляется глодовка! Ни о сроках, ни о процедурах, ни о времяпрепровождении пока не думал. Буду действовать по ситуации. Итак, с утра успел взвеситься (70,7кг) и выпить грамм 50 воды, после этого и решил голодать. Обычно я начинаю с сухого. Пить в течение дня так и не захотелось, а аппетит появлялся только вечером волнообразно, но я отвлекался на какие-то дела и забывал про него. Слабительных и клизм пока не делал. Скорей всего, завтра посижу насухую, а потом что-нибудь из этой серии сотворю. Если кому-то что-то интересно, спрашивайте, а то я не знаю, о чем писать. Если интересны какие-то параметры, пишите. Померяю, сообщу. Да, кстати, давление сейчас померяю. Получилось 118/77. Пульс по тонометру 47. Что-то маловато. Сейчас перемеряю секундомером. Странно, тоже 47. Ну что ж, так и запишем. (Сидя). Ну еще и на весы можно вскарабкаться - 68,7 кг. За день ровно 2 килограмма минус. Подчеркиваю, за неполные сутки. Многовато. Посмотрим, что дальше, пока без комментариев. Да, про рост забыл написать и возраст. Первое 176, а второе 48. Размер противогаза 3. Ой, совсем забыл. Процент жира в организме не померял. Надо было, конечно с утра. Сейчас, после сухого дня, конечно, не очень объективно. Но тем не менее, общее содержание получилось 11,7 кг, а процент 17.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
22 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Edison (05-07-2009),
Honda (22-02-2009),
Iren.Ch (27-05-2009),
marcomtv (26-01-2009),
mula (13-01-2009),
PASSAT (09-01-2010),
saiko (28-01-2009),
Semizwetka (05-06-2009),
slavol (12-01-2009),
Trekstor (24-04-2009),
Алена (13-01-2009),
Гвоздь (13-03-2009),
Гуська (18-09-2009),
Зая (27-09-2009),
Ирина__ (12-01-2009),
Леопольдовна (12-01-2009),
Лилия (12-01-2009),
Любаша (19-01-2009),
люда (13-05-2010),
Марго (15-01-2009),
Олег1099 (06-09-2010),
Слуцкий (15-01-2009)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Случайное голодание
Меня как то заинтересовала тема с обручем, читал ваши сообщения как то. Оказывается можно навредить просто банально вращая обруч, вы наверное его сильно утяжелили...
Жаль конечно что все так глупо получилось, но удачи вам в голодании, организм должен все поставить на место, это ведь можно расценить как травму...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Случайное голодание
slavol, не демонизируйте Вы так ситуацию. Я ничуть не жалею, если причиной действительно был перевес. Зато теперь я знаю границы возможного. Уже начал разбирать конструкцию, завтра сделаю по другому.
А травмы голоданием залечатся ИМХО. Да, кстати, напомню, что при классическом панкреатите боли начинаются через полтора-два часа после приема пищи. Поскольку сегодня я ничего не ел, то и болеть ничего не болело.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Случайное голодание
Алексаша-
Ыть-вы канешна мну ненаете -а я вас знам ![]() -форум читкаю ДАФНЕНЬКО ![]() -я усех из старожилоф знам кто заслуживает есесно внимания ![]() Лан ближе к ТЕЛУ ![]() --------------------------------- Я канечно не АС в ваших ЗЕЛЕЗЯКАХ ![]() ЛЯПИЛИ----МОЛОДЦА- РЕШПЕКТ!!!!!!!!!! -но мой мнений-шо незалезка ВИНОВАТАЯ -я думать-шо ВЫХОДЫ из голода-ТОМУ причина ![]() У мну 8 лет стажа---а срываю выход через РАЗ ![]() ![]() ![]() -не я неговорю-шо скатываюсь в ЖОР------но тошо недотягиваю до ПОНОЦЕННОГО выхода это 100% -а сделать на выходе ешо 36 часоф голода-шоб ликвидировать ПЕРЕЖОР-психических сил нехватаеть ![]() -я думать аналогия и у вас ------------------------------------ -небуцать мну ногами ![]() ========================================= Насчет панкреатита(еси это ОН а не просто ТО шо вы се бока намяли ![]() -неволноватсо -да вы и сами знаете шо на него самый РЕАЛЬНЫЙ лек энто ЛГ -у мну 8лет назад поджелудочная ваще ПОМЕРАТЬ- один укус чаво нить и сразу АЦЕТОН с пасти-думал ПАМРУ ![]() -ыть-а воть ВЫЖАЛ-я недумать шо врачи смогли бы помочь С поджелудочной врачи могут тока помочь БЫСТРЕЕ попасть к праотцам -еси она почти здохла ![]() ====================== А тошо дневник-завели-сами знаете шо ГУТЬ-онж дисциплинируеть- писать то чета надо -шоб мордой не в грязь ![]() --------------------------- И последнее-и я последние 2 года тока=Случайное голодание = и делаю -кагда че нить заболить или заболею ![]()
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось myhajlo; 13-01-2009 в 07:19.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Случайное голодание
Алексаша, что-то мне не верится, что обручем можно заработать панкреатит (то есть воспаление). Тогда бы у спортсменов такое всё время было бы. Может просто какую мышцу или связку внутри потянули?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Semizwetka (05-06-2009),
Гвоздь (13-03-2009)
|
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Случайное голодание
Сначала служебная информация, потом всем отвечу.
Вес 68,0 Давление 108/74 Пульс по тонометру 69, по часам - 71 Показания жиромера: количество - 9,9; процент - 14,5 Теперь по поводу панкреатита. Здесь уравнение как минимум с двумя неизвестными. Первое, а был ли мальчик? То есть, было ли полноценное воспаление поджелудочной железы? Может быть это был травматический спазм, а может быть съел что-то. И второе, не понятно, какую роль сыграл в этом обруч. Действительно ли он нанес травму или просто послужил спусковым механизмом для какого-то латентного процесса. На самом деле причина голодания у меня несколько другая. Обычно для зимнего голода я использую зимние каникулы. А тут я посввятил их отдыху с детьми, мы отлично проводили время: ходили на елки, устраивали пикникки в лесу, катались с горки, много гуляли, а также катались на коньках. Замечу, что последнего я не делал 33 года. Впервые после перерыва встал в прошлом году, а в этом уже раскатался довольно основательно. Даже погонял с клюшкой и шайбой. Вернее погонял клюшкой шайбу. Да уж, мастерство не пропьешь. Вообще мало что сравнится по эмоциональности с активным зимним отдыхом. Таким образом, сроки я пропустил, к тому же чревоугодничал, набрал килограмм, и мне нужен был только повод, чтобы засесть на голод. И он, собствено, и явился в виде боли в левом подреберьи. Сейчас меня ничего не беспокоит и, честно говоря, даже не хочется возвращаться к этой теме. Хочется уже жить голодом и об этом говорить. А здесь произошли следующие изменения. Еще утром, сквозь сон я почувствовал, что голод таки начался. Во рту появилась кака, а в голове - тормоз. Наверное, это следствие СГ. Но когда я поднялся, отплевался, почувствовал себя получше. Есть не охота. Но это обычное явление. Как правило, аппетит появляется у меня во второй половине дня. Состояние свое по десятибальной шкале я оцениваю на 8. (Шкала у меня линейная)
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Случайное голодание
Цитата:
![]() http://www.encyclopedia.sun-clinic.co.il/ch53.html "боли в левом подреберье Признак заболеваний поджелудочной железы (хронический панкреатит), желудка (язвенная болезнь), реже увеличения селезенки." Селезенка может болеть под нагрузкой http://lechebnik.info/503/12.htm "Одно время из-за того, что при продолжительном беге в левом подреберье, там, где расположена селезенка, иногда появлялась спастическая боль, считали, будто этот орган мешает... бегать, вообще быстро двигаться. У некоторых скороходов и лакеев селезенку даже порой удаляли, чтобы увеличить их мобильность, подвижность. И совершенно напрасно! Возникающая (конечно, не у всех и не всегда) во время больших физических нагрузок боль связана с рефлекторными сокращениями селезенки, которые не мешают, а, напротив, помогают организму приспособиться, адаптироваться к нагрузке." Очень может быть результатом хоккея. И не ищи у себя панкреатит ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (05-08-2011)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Случайное голодание
Vovec, спасибо за заботу, но, на самом деле, ты ломишься в открытую дверь. Меня совершенно не интересуют причины и этиология заболевания, а также анамнез и эпикриз (еще бы знать что это такое). Меня интересует, насколько голодание позволит разрешить эту проблему.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Случайное голодание
Цитата:
Если причина большая непривычная нагрузка без разминки - это одно, если съел какую-то пакость - то совсем другое. "Ана́мнез (от греч. ἀνάμνησις (anamnesis) — воспоминание) — сведения о развитии болезни, условиях жизни, перенесенных заболеваниях, операциях, травмах, беременностях, хронической патологии, аллергических реакциях, наследственности и др. Эти сведения медицинский работник выясняет с целью их использования для диагностики, выбора метода лечения и/или профилактики." "Эпикриз (от греч. επίκρίσις (epikrisis) — суждение, решение) — суждение о состоянии больного, о диагнозе, причинах возникновения и развитии болезни, об обосновании и результатах лечения, формулируемое по завершении лечения или на определенном его этапе." То бишь при поступлении - анамнез, при выписке - эпикриз ![]() |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
myhajlo (13-01-2009),
Semizwetka (05-06-2009),
Алексаша (13-01-2009),
Валерия1509 (13-01-2009),
Гвоздь (13-03-2009),
Гуська (18-09-2009),
Любаша (19-01-2009)
|
![]() |
#10 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792
Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Случайное голодание
Алексаша-
Я тоже в ОТКРЫТУЮ ДВЕРЬ ![]() -ибо как для ВАС-то стоит докопатся до ПРИЧИНЫ- -выже СПОРТ небросите-я иметь в виду ОБРУЧЬ ![]() -и тоже больше склоняюсь на СЕЛЕЗЕНКУ-а не на пожелудочную -ибо ФИЗИЧЕСКИ первая более уязвима -нежели последняя (у мну в пяной дракеке селезенку-чуть неотбили-месяц валялсо в больничке-а воть пожелудочной было пофиг ![]() ============= Ну а старт в ЛГ-еси ченить болить-есено легче -появляется мотифация -и ненуна ся убиждать шо пора брат пора ![]() -я воть тоже скоро зайду в СГ----зуб спасать ![]() шо будя запозно какгда ОНО заболить(на прошлом СГ недолечил-а тока кавырнул ![]() ------------ Цитата:
![]()
__________________
"Nigdy nie mów nigdy" ![]() Последний раз редактировалось myhajlo; 13-01-2009 в 16:51.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Случайное голодание (10 дней) | SimleI | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 01-06-2012 18:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|