Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-04-2022, 10:17   #1
 
Аватар для Ежака
 
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Москва
Сообщений: 5 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Оганян. Первый опыт

Здравствуйте, соратники по питанию. Или его почти отсутствию, это как посмотреть)

Решила я пройти курс очищения по Оганян. В планах - 21 день, потом плавный выход. Что меня побудило? Лишний вес. Я пыталась правильно питаться, спортом заниматься, интервально голодать, сидеть на диетах.. Но либо сдавалась каждый раз, либо результат почти нулевой. Отчасти, возможно поэтому и сдаюсь. Наивно хочу видеть быстрые результаты, чтобы уже «все эти мучения» не зря, а когда не вижу, руки опускаются, мотивация падает, а вместе с ней и воля сматывается.

Сегодня 10 уже день голодания. Пью отвары с мёдом и лимоном по 2,5-3 литра, делаю каждое утро 3 клизмы по 2 литра. Вес на старте был 77 кг. Сейчас, спустя 10 дней, 75 кг. Ушло всего 2.

На протяжении недели вес вообще стоял. Замер на 76. Однажды даже +500 было. Я в шоке - как можно ничего не есть и набрать?! После этого решила снизить количество мёда, была и так 1 ложка на кружку, но полная, с горкой. Начала добавлять ложку поменьше. Отвар теперь кисло-горький. Пить не так приятно.

В целом - держусь. Но есть у меня ощущение, что пищеварение работает, хотя давно должен был остановиться процесс. Так думаю, потому что желудок урчит, и в течение дня случаются позывы к самостоятельному стулу. Кишечник пустой, выходить нечему, но всё равно пытается.

О чём ещё сказать? О клизмах.
Это мой первый опыт. Вероятно, что-то делаю не так. Вода не заходит в меня вся, половина ещё в процессе выливается наружу. Если есть тут знатоки, подскажите, что не так? Поза верная, объём верный, жидкость верной температуры.
В целом, ничего такого страшного криминального не выходит. Хотя питаюсь я совершенно безобразно. Есть вероятность, что это потому что не доходит вода куда надо.

Как мне? Голодно. Многие в сети пишут об отсутствии голода и энергии фонтаном. У меня ни того, ни другого. Откровенно говоря, я надеялась, это очищение поможет мне разлюбить все пищевые вредности и полюбить фрукты овощи, и впоследствии наконец успешно перейти на правильное питание, но пока сдвига в этом плане нет, всё так же тянет меня к запрещёнке, а мысли об овощах не вызывают особый восторг, даже несмотря на то что я голодная люто.

Вот как-то так.
Интересно, есть ли на этом форуме кто живой) И, может, кто-то сейчас как раз в параллели тоже голодает? Давайте поддерживать друг друга 🙏🤗
Ежака вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ежака спасибо за это полезное сообщение:
Caesarus (15-04-2022), pavlo77 (11-04-2022), Дося (12-04-2022), Кремышев (17-04-2022), Лара-М (25-04-2022), Орхи (15-04-2022), Чудоелочка (19-04-2022)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт по Оганян Леандра Сверхнизкокалорийное питание 23 22-11-2018 04:26
Первый опыт голодания (по Оганян) Julia_Lennon Сверхнизкокалорийное питание 11 19-10-2018 05:42
Очищение по Оганян первый опыт A_lbina Сверхнизкокалорийное питание 146 07-09-2015 17:55
Первый опыт УГ по Оганян, 21 день Alenya Сверхнизкокалорийное питание 11 21-02-2015 13:12
21 день по Оганян ( первый мой опыт ) demides Сверхнизкокалорийное питание 4 27-09-2013 15:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter