Голодание с низким весом и с-м Жильбера (10 дней)

[шурик_82]

Всем доброго дня Скоро намечается отпуск, а значит пора заняться собой. Срок голодания заранее не намечаю, буду смотреть по обстоятельствам, но думаю около 7-10 дней. До этого дважды голодал, 3 месяца назад, один раз 10, другой 16 дней. Состояние оба раза было не важнецким, но 2й раз прошел полегче, поэтому и продержался дольше. Тошноты, рвоты, сильных болей или обострений не наблюдалось, просто ощущалась слабость, упадок сил, поддержки со стороны близких не было, поэтому еще и трепля нервов. Избыточным весом не обладаю, при своем росте 184 см вес 63 кг, что не есть хорошо, утвердждать не буду, но после предыдущих голодовок кажется все-таки поправился на 1-1,5 кг
Для проведения лечебного голодания есть одно противопоказание, у меня повышенный билирубин (с-м Жильбера). Тем не менее, от голодания отказываться не собираюсь, теперь появилась какая-то уверенность, что все будет хорошо. Вчера и сегодня сижу на черешенке и клубничке, думаю для входа вечером принять магнезию (для желчегонного эффекта), хотя прошлые разы обходился более легким слабительным и клизмами.
Для чего же я голодаю? Снова хочется остро ощутить тот вкус пищи, который бывает только после голоданий, кроме того для очищения бедного моего организма и поднятия его хлипких жизненных сил и тонуса а также ослабить некоторые свои хвори а может и потихоньку выгнать их насовсем. В свои 26 лет нажил такой список:
- хр. синусит (в общем особо не беспокоит, раньше 2-3 раза в год бывали обострения с соплями, после голоданий и изменения питания такого пока не было);
- хр. гастрит с повыш. кислотностью (его я тоже не замечаю, болей нет, в основном кушать стараюсь все свежее да сырое, опять после изменения питания может он "затихарился" )
- близорукость -3 диоптрии;
- низкий вес;
- пониженное давление (100х60), сразу скажу дело не в спорте, сколько не мучаю себя тренировками давление неизменно;
- бескаменный холецистит (застойные явления в желчном пузыре);
- доброкачественная гипербилирубинемия (с-м Жильбера), ну, это медики говорят неизлечимо, типа по генам передается
Здесь буду вести кратенький дневничек голодания, возможно кому-то это будет интересно

[шурик_82]

Добрый день Пока нахожусь в отпуске и тепленько на дворе решил немного поголодать. Цели:
1. текущее очищение
2. хочется набрать вес после ЛГ, а то мой вес уж больно низковат
Особенности организма:
1. невысокое давление, практически всегда 100/60 или около этого, может быть ЛГ что-то изменит, в любом случае буду добивать беговыми нагрузками.
2. небольшой вес, при росте 184см вес 63,5 кг.
3. глазки мои не очень зоркие -3 дптр, здесь ЛГ конечно не панацея, упражнения буду делать.
4. с-м Жильбера, вроде бы является противопоказанием для голодания, но все же посмотрим...

[шурик_82]

РДТ начал 21 июня.
21.06.09 1 день 62,3 кг АД 96x60 пульс 53
что-то тяжеловат выдался первый день, слабость в теле, много гулял
22.06.09 2 день 61,4 кг АД 98x60 пульс 68
до обеда слабость, дальше все нормализовалось, состояние как-будто вообще не голодаю
23.06.09 3 день 59,8 кг АД 98x60 пульс 55
весь день на работе, состояние супер.
24.06.09 4 день 58,5 кг АД 97х60 пульс 74
рожа лица стала немного желтовата
25.06.09 5 день 58,1 кг АД 92х60 пульс 82
26.06.09 6 день 57,5 кг АД 94х63 пульс 68

4, 5, 6 дни состояние с переменным успехом, то лучше, то похуже, целыми днями нахожусь дома, дышу свежим воздухом на балкончике
сегодня началось обильное слюноотделение, не могу отплеваться, гноя нет, а слюни все текут и текут и в животе урчит, хотя воду сегодня почти не пил.
каждый день с утра делаю клизму, а то и двойную

[Sansara]

Удач, коллега! :)

[шурик_82]

Сообщение от Sansara

Удач, коллега! :)

спасибо, все там будем
вопрос к знатокам: насколько я знаю, ход очищения можно наблюдать по состоянию языка, уменьшению налета. с какого срока язычок начнет очищаться и теоретически на сколько он может очиститься за 2-3 недели ЛГ?

[alagor]

Сообщение от шурик_82

насколько я знаю, ход очищения можно наблюдать по состоянию языка, уменьшению налета. с какого срока язычок начнет очищаться и теоретически на сколько он может очиститься за 2-3 недели ЛГ?

у каждого индивидуально и зависит от предыдущего образа жизни/питания, зашлакованности организма, болячек и т.д. и т.п.
если гадости много внутри - может с первого голода так и не очиститься...
язык ведь - это "зеркало" того, что внутри творится...

[Alexey]

Привет. Желаю удачи. А короткие 24 и 34 часовые еженедельные голодания не проводили? А как вы питались после ваших голоданий?

[шурик_82]

Сообщение от Alexey

Привет. Желаю удачи. А короткие 24 и 34 часовые еженедельные голодания не проводили? А как вы питались после ваших голоданий?

коротких голоданий не проводил, как-то наелся 16ти дневным, теперь буду делать короткие
сейчас нахожусь в отпуске, поэтому решил потратить время на ЛГ, здесь я создал новую темку:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6443

[_as_]

шурик_82,
я не уловил, вы гуляете? Чем больше движения, тем лучше самочувствие. Плюс воды надо пить побольше. Попробуйте мелкими глоточками, но почти постояннно. Вы говорите, что у вас слабость. От чего? Правильно, интоксикация. Ее надо снимать. Движение плюс вода. Удачи!
P.S. Язычок и через 40 дней может не начать очищаться...

[шурик_82]

Сообщение от asv

шурик_82,
я не уловил, вы гуляете? Чем больше движения, тем лучше самочувствие. Плюс воды надо пить побольше. Попробуйте мелкими глоточками, но почти постояннно. Вы говорите, что у вас слабость. От чего? Правильно, интоксикация. Ее надо снимать. Движение плюс вода. Удачи!
P.S. Язычок и через 40 дней может не начать очищаться...

сил на гуляния нет маюсь по квартире, благо лето на дворе все окна и балкон открыты, водичку пью,хотя в животе булькает и пить совсем не хочется... после ваших слов попробую поделать упражнения, поприседать что-ли
на улицу выхожу ненадолго и под самый вечер, когда стемнеет, а то меня смущает мой совсем не презентабельный вид

Сообщение от asv

P.S. Язычок и через 40 дней может не начать очищаться...

не очиститься или даже не начать очищаться?