|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() 1 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 91 кг. Рост: 165 см. Возраст: 29 Пол: ж (а то ведь Джерри может быть и м.) Подготовка: неделю сокращала объём и вредность пищи, вчера почистила желудок (3 ст. воды внутрь, и сразу обратно ![]() Самочувствие: хорошее, я понимаю что сегодня мой самый легкий день... Цель: 1. привести здоровье в порядок (колени чтобы не хрустели, кисты многочисленные и многоместные чтобы исчезли, одышка чтобы со мной распрощалась, ну и по гинекологии...) 2. Стать опять стройной и уверенной в себе (не знаю как у кого, а у меня с каждым кг. самооценка падает). Лучше всего я выглядела, когда весила 55 - 60 кг. Первоэтапно хочу сбросить вес до 75 кг. Длительность ВГ: не буду высокопарных чисел называть, конечно хочется чтобы организм выдержал 21-40 дней! Но это мой первый опыт длительного голодания, сложно представить что будет. Буду смотреть по самочувствию, и настраиваться каждый день на достижение целей. Сегодня встала в 5 утра, сделала разминку, Сурью, гантельки немного и пресс. Приняла душ. На вечер у меня прогулка - 3км., клизма и ванна. Пью водичку, когда хочется. Думаю что литр уже выпила. ![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
bronza (17-06-2014),
Gulichka (15-05-2014),
helenocka (06-06-2014),
infinity (16-05-2014),
julik007 (15-05-2014),
Noti (14-05-2014),
Olya58 (14-05-2014),
SALUS (18-06-2014),
Жужа999 (08-07-2014),
Зарема (17-05-2014),
Иришка. (16-05-2014),
Лилия Лилек (14-05-2014),
На-Талия (17-06-2014),
Таттобу (14-05-2014)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Jerry, удачи!!!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
2 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 88.800 (отвес 2.200) !!!!!!!!!Ух, не слишком ли это круто, а то как завтра встану на весы, а там +... Как то волнуюсь! Рост: 165 см. Возраст: 29 С утра немного кровоточит небо, сильно не беспокоит. Прополоскала отваром ромашки (единственное что на ум пришло). Не знаю чем эту проблему решить?! Самочувствие пока нормальное. В планах зарядка, Сурья, гантельки, вечером прогулка и водные процедуры. Единственно я только самомассаж забываю делать, по Суворину так его аж 3 раза в день нужно совершать. А я может раз от силы и то халявно(.. ![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Jerry спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Jerry, Удачи!А десна у многих кровоточат!И перестать могут только на выходе,но не факт!Полоскай содой.
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() 3 ДЕНЬ ВГ
Мой вес: 87.600 (отвес 1.200, общий 3.400) ПРИЯТНО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рост: 165 см. Возраст: 29 Сегодня с утра очень сильная слабость. Голова кругом идет, еле добрела до ванной. На зубах какая то слизь, буквально стекает. В общем видок и самочувствие ещё то. Кажется что давление вообще упало, только вот тонометр даже нет сил найти. К моему сожалению не занялась сегодня утром своим легеньким спортом...........тешу себя надеждой что мне полегчает и я этим займусь вечером. Возможно это из-за того что вчера много гуляла с мужем перед сном, км. 6 - ну, для меня это много. Тем не менее буду надеяться на лучшее ! ![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Сегодня, наконец-то, определилась со сроком моего первого голодания. Взвесив все за и против (против долгосрочного основной аргумент был о вреде для яичников(((), решила голодать две недели т.е. 14 дней, ну и выходить буду столько же на соках (думаю цитрусовых, в основном потому что цитрусы любые просто обожаю нереально, у меня муж когда спрашивает что купить, ответ - мандаринок, апельсинок или помелу, ну а потом конечно что-нибудь к чаю, подкопченой семги, красного сухого, кедровых орешек
![]() Кстати самочувствие после клизмы и промывания желудка реально улучшилось! Даже позанималась йогой и гантельками, а теперь вот на прогулку намылилась)))))))))))))))))))) ![]() ![]() ![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Спб
Сообщений: 74
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
а что с яичниками и почему плохо для них???
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Уфа
Сообщений: 259
Поблагодарил: 287
Поблагодарили 1,059 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление и похудение. Мой первый опыт!
Jerry, удачи все получится!!!
![]() ![]() ![]() Я тоже после каскада планирую, сесть на протосова, для того чтобы закрепить правильное питание на всю жизнь. Она очень в этом помогает, полностью отбивает интерес к в редностям. |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Сибирь
Сообщений: 159
Поблагодарил: 215
Поблагодарили 579 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Я так понимаю, что когда слишком длительное время голодаешь, то нарушаются функции яичников из-за нарушения липидного обмена. Я конечно очень надеюсь, что всё это не так. Но раз есть сомнения, а я ещё не рожала, а хочется, то.... как-то хочу немного подстраховаться, ограничив себя двумя неделями. А у вас другая информация на эту тему???
![]()
__________________
То, что ты считаешь реальным, и есть твоя реальность... ![]() [url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник для обсуждений:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17355 ![]() Мой соло дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17354 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Оздоровление и похудение. 9 дней | Jerry | Архив | 30 | 25-07-2014 03:39 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) | Rovba | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 21-09-2010 13:21 |
Оздоровление-похудение | Галюшка | Архив | 11 | 24-05-2010 13:54 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|