|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-03-2019, 13:50
|
#1 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
каскады бубусика
Привет
читаю форум чуть меньше месяца, вдохновляюсь на каскадные голодания вес 84, рост 160 написала вес и сама ужаснулась (кабачок на ножках) что я хочу от голодания: - снизить постепенно вес, цель 78кг к 8 июля, то есть где-то минус 1,5кг в месяц - поменьше жрать, особенно по вечерам - со временем отказаться от кофе - питаться более правильно, не скатываться в обжорство, особенно по вечерам планирую голодать каскадом 1-3 сегодня после 14:00 кефир и вода (день 0 ) |
|
|
| 21 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
galla (08-03-2019),
go vegan!!! (21-05-2020),
Igor34 (16-10-2019),
Irrra (08-03-2019),
Katushka (08-03-2019),
lady (12-09-2023),
marimosk (06-02-2022),
Natasha.Gaiter (06-07-2021),
Nicoleta (05-06-2022),
piumina (06-08-2021),
Ropotan (12-08-2022),
Sergeyb (08-03-2019),
TatSu (09-03-2019),
winema (02-05-2020),
Yulia Mart (08-06-2023),
Алексей_75 (21-12-2022),
Инфинити (09-02-2021),
каПЕЛка (11-07-2021),
Лара-М (10-08-2020),
МИЛУСЯ (05-04-2019),
На-Талия (15-05-2019)
|
|
08-03-2019, 16:07
|
#2 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,466 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
- 6 кг можно согнать быстро.... у нас и так много воды и отеков....
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-03-2019, 17:56
|
#3 |
|
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Irrra, ну в принципе можно, конечно
только что-то ни фига не сгоняется, ленивая я тётенька так как "люблю повеселиться, особенно пожрать" а двигаться особо не люблю и уже лет 7-8 в таком весе, а до этого 7 лет была 74кг в общем тоже не гуд хорошо было только до родов - 56 кг и думаю ещё, что резкий сброс веса тоже не очень хорошо |
|
|
|
| 13 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-03-2019),
go vegan!!! (21-05-2020),
Igor34 (16-10-2019),
marimosk (06-02-2022),
Nicoleta (05-06-2022),
piumina (08-11-2021),
Sergeyb (09-03-2019),
Yulia Mart (08-06-2023),
Алексей_75 (21-12-2022),
каПЕЛка (11-07-2021),
Лара-М (10-08-2020),
МИЛУСЯ (05-04-2019),
На-Талия (07-10-2019)
|
|
08-03-2019, 21:13
|
#4 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
бубусик, каскадом резко не будет, но долго надо без перерывов и поддерживая между голодом вегетарианскую диету, желательно :))
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
|
|
|
| 13 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-03-2019, 05:26
|
#5 | |
|
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
 как-то вот не готова я пока к вегетарианству из вегетарианства у меня только зелёные коктейли (смузи) и полувегетарианство - сало с зеленью  |
|
|
|
|
| 11 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-03-2019, 09:52
|
#6 |
|
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Вот хотела спросить,
где-то прочитала что во время голодания можно употреблять энтеросгель  в общем одна польза от него что думаете? имеет смысл? |
|
|
|
| 11 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-03-2019, 11:21
|
#7 |
|
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
лучше не во время. а перед голодом пройти курс очищения энтеросгелем. Я пробовала перед прошлым голоданием в 6СГ+2ВГ. Мне понравилось. Но то как я почистилась в этот раз оказалось намного эффективнее.
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
|
|
|
|
10-03-2019, 12:12
|
#8 |
|
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
ну что сказать, это был фальстарт
 борщ меня победил, набросился на меня, гад. в общем "не виноватая я, он сам пришёл" завтра будет попытка №2 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-03-2019, 13:05
|
#9 |
|
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,730 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
бубусик, завтра пост, самый строгий день. Борщ отдайте врагу :))
__________________
Мой основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701 Дневники обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830 Напоминалка по ВЫХОДУ (для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника. Дыхательные упражнения http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189 |
|
|
|
|
10-03-2019, 13:11
|
#10 | ||
|
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,772 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: каскады бубусика
Цитата:
Цитата:
я до 17 продержалась как-то а вот потом решила ребёнка покормить ... и вот |
||
|
|
|
| 10 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-03-2019),
go vegan!!! (21-05-2020),
Igor34 (16-10-2019),
pavlo77 (27-09-2023),
piumina (08-11-2021),
Sergeyb (11-03-2019),
Алексей_75 (21-12-2022),
Арина Ермалаева (03-06-2022),
каПЕЛка (11-07-2021),
МИЛУСЯ (05-04-2019)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мои каскады | Peta | Обсуждение дневников голодания | 44 | 19-02-2020 07:09 |
| Каскады 7+7 | Регина | Архив | 45 | 27-11-2015 09:33 |
| Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
| Каскады 1/1 42 дня | iloveski | Архив | 0 | 06-06-2014 19:45 |
| Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
