|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Стрессы и болезни.
На создание этой темы натолкнуло очень содержательное для меня наблюдение опытного врача лаборанта
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2224 Подкупили в нём ясность и обоснованность подхода к происхождению многих болезней. Ведь даже городские дети живут в условиях хронического стресса - достаточно посмотреть на ребёнка, которого тащит в садик опаздывающая мама. На форуме много рассуждений об энергоинформационном обмене, тонких полях, каналах энергии, дошах и прочей трудноуловимой материи. Лично для меня они очень интересны, но не помогают выбрать верные ориентиры в построении личного ЗОЖ. Я заинтересовался именно этим конкретным аспектом - влиянием стресса на возникновение болезней, стал искать информацию и понял, что это одна из основных болевых точек цивилизации. Достаточно познакомиться с сообщениями http://stepandstep.ru/catalog/know/1...mestnosti.html http://www.pravda.ru/science/eureka/...4-megapolis-0/ http://infox.ru/science/human/2011/0...go_print.phtml http://zdorlife.ru/page-id-766.html http://www.priroda.su/item/2272 Жизнь свела меня в Иркутске с бывшим учёным, сотрудником академии наук, вышедшим на пенсию и принявшим с женой-единомышленницей принципиальное решение - жить вегетариански и только теми продуктами, которые они вырастят на своей даче. Говорит, что даже в условиях Иркутска приналичии хорошего подвала это им удаётся на 90%. Всё правильно - и продукты чистые, и без работы на природе человеку очень трудно психологически. Наш форумчанин Василий своей сейчашней жизнью тоже дал яркий такой пример избавления от кучи болячек и выстраивания ЗОЖ. http://golodanie.su/forum/showpost.p...88&postcount=1 Это всё очень сильно пересекается и с моими убеждениями. Уже давно для себя решил, что как только жизнь заставит уйти с работы (мне сейчас 67), я пойду по такой же дорожке. Но я не понимал что именно меня к этому подталкивало. А теперь я сформулировал причину очень кратко и чётко - отсутствие в жизни и работе на природе неестественных стрессов, вызванных 1)злыми сроками; 2)обилием контактов с людьми, интересы которых с моими противоположны (конфликтов интересов); 3)неожиданными работами; 4)работами глубоко противными моей психологической природе, ограниченностью из-за этого в самореализации своих природных склонностей и особенностей; 5)дефицитом в городе внутренней свободы замысла и его реализации; 6)дефицитом контактов с естественной природой, с животными и растениями, с её картинами, которые всегда прекрасны; 7)необходимостью врать (гениально Булгаков подметил - глаза у неё от постоянного вранья постоянно косили); 8)раздражением от скученности; 9)частым унижением со стороны начальства; 10)несправедливостью и лживости любой власти; 10)вырождением и бесчеловечностью бюрократической государственной системы; 11)постоянными столкновениями с проявлениями крайностей (наркомании, хулиганстве, аварий, шум) и в жизни, и, особенно, в СМИ; 12)постоянными разборками, связанными с острой конкуренцией; 13)частой удалённостью жилья от работы (транспортный стресс); 14)самое главное - хронизация стрессов постоянно повторяющимися негативными ситуациями в семье и на работе, раздражениями от них, изнашиванием своей психологической защиты; 15)огромными соблазнами, связанными с современным социальным неравенством и несправедливостью; 16)предлагаю продолжить .... Всё это порождает крайне негативное состояние, называемое психологами отчуждением, отчуждением от самого себя, когда человек чувствует себя и винтиком в машине и, одновременно, - бессильной щепкой в бурном потоке. Мне кажется, что одна из сильных сторон любой религии тоже состоит в том, что освобождает от искусственных стрессов, связанных с корыстью, гордыней, завистью и властолюбием. Особенно, если ежедневные молитвы настраивают на миролюбие, осмысление жизни и борьбу с "городскими" соблазнами. Уверен, что глубоко и с детства религиозные люди в среднем живут спокойнее и дольше, чем те, кто и "жить и чувствовать спешит". Внутренняя глубокая религиозность, на мой взгляд, позволяет и самым буйным, "нервным" и неуравновешенным людям умерить эти свои дурные качества, найти своё равновесие. И для себя решил - хватит. Сколько можно!? Жена интуитивно спасается постоянной рыбалкой и вышиванием, внуками и внучками (у нас их пятеро). А мне надо что-то предпринимать. Но нет худа без добра - я могу принять пенсионерское решение - моей пенсионной пятнашки хватит, что бы уединиться на даче с марта по ноябрь. А может и дольше, если садовый домик выдержит. И я последние года три со своих отпускных вкладываю в оборудование домика сотни по полторы тысяч - готовлюсь (может и не дождусь ![]() Но это всё касается меня и только меня. Но я думаю, что рано или поздно к этому придёт весь социум, переселится на искусственные острова и отчалит в Океан именно за такой жизнью. Лавируя на островах между дождями и ветрами и пользуясь только солнечной энергией. Жизнью близ экватора, с минимумом роботов, обслуживающих это великолепие. А пока очень интересно было бы познакомиться с доказательными научными положениями, раскрывающими роль "городских" стрессов в возникновении наших внутренних (соматических) болезней. Приглашаю всех, чувствующих перспективность такого движения к ЗОЖ, принять участие в жизни этой ветки.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 30-07-2011 в 16:20.. |
![]() |
![]() |
35 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (24-12-2012),
Aerox (07-04-2013),
Alja (13-11-2011),
buklya (09-05-2014),
chtch (01-04-2013),
Colon (01-08-2011),
coqueta1 (28-02-2012),
FOX (08-12-2013),
Inetf (04-11-2012),
Ludmila_ (01-08-2011),
Mamba (30-07-2011),
nata nata (22-07-2015),
Oksik (08-06-2014),
pupsik (31-07-2011),
rid (31-07-2011),
Sergey M (25-10-2011),
Summer Rose (09-08-2011),
Tor (27-08-2011),
Upradaxy (12-05-2014),
Varvara (23-10-2012),
Vetochka (12-03-2015),
Алена (30-07-2011),
Багира (28-08-2011),
бусинка13 (12-01-2016),
Вадим64 (02-08-2011),
Валерия57 (28-09-2016),
Владислава (01-08-2011),
Гуська (03-08-2011),
Илья (30-07-2011),
Мария В. (22-07-2015),
Надька (03-09-2011),
Наталья Наяда (02-08-2011),
Олег1099 (30-07-2011),
Светуля (03-07-2012),
Фотиния (03-08-2011)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Стрессы и болезни.
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#3 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Стрессы и болезни.
Мне кажется стоит сосредоточиться именно на научных основах этого направления - доказательных научных положениях, связанных с конкретными физиологическими механизмами развития конкретных болезней, связанных с хроническими стрессами. Я подозреваю, что за психосоматическими подходами к объяснению и лечению болезней огромное будущее. Потому, что современная научная медицина чрезмерно увлекается биохимическими и физиологическими причинами, не особо анализируя при этом психологический статус пациента. Хотя, конечно, говорят и о влиянии депрессивных состояний на иммунитет, и, что "все болезни от нервов". Но как-то несерьёзно, сквозь зубы, не увязывая это явно с урбанизацией нашего образа жизни. А надо бы примерно так, как это изложено в упомянутом мной сообщении врача-лаборанта, но на статистически обширном материале, подобном тому, что указан в ссылках в предыдущем сообщении. Особую современность такому подходу даёт направление, связанное с исследованием психических состояний и их связей с активностью нейросетей мозга с помощью МРТ и ЯМР - это открывает путь перехода от философских построений типа теорий Фрейда к научно точному подходу, объясняющему психические процессы и их локализацию в наших нейросетях. Отсюда один шаг и до исследования физиологических последствий стрессов различной природы. Отсюда и истинная оценка самообладания и выдержки, целеустремлённости, желания выжить - всего того, что называется силой духа - для нашего здоровья. Согласитесь - достоверное научное знание даёт особую силу нашим "благим порывам". Неплохой толчок к такому подходу даёт даёт, например, лекция Оганян
http://www.youtube.com/watch?v=tpRpWp3z4Tg
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 30-07-2011 в 17:23.. |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (24-12-2012),
Alja (13-11-2011),
Colon (01-08-2011),
FOX (08-12-2013),
Mamba (01-08-2011),
pupsik (31-07-2011),
Владислава (01-08-2011),
Илья (01-08-2011),
Наталья Наяда (02-08-2011),
Олег1099 (30-07-2011)
|
![]() |
#4 | |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Стрессы и болезни.
Цитата:
Необходимость элементарного владения собой, своими чувствами и эмоциями может показаться хуже мучительной болезни, а потому химические лекарства-индульгенции гораздо привлекательнее даже не взирая на побочные эффекты. Чтобы не быть голословным. В современном животноводстве для защиты от неизбежных в процессе выращивания животных технологических стрессов применяют психотропные препараты. На эту тему есть масса диссертаций и технологических предписаний. Таким образом влияние стресса давно зафиксировано в конкретных килограммах тушки, штуках яиц и литрах молока. Но это лишь присказка... Если даже искусственное удержание от раздражения оказывается на столько практичным что давно поставлено на конвейер, то насколько эффективней могут быть состояния психопозитивные? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Заблокирован
Регистрация: May 2010
Сообщений: 402
Поблагодарил: 963
Поблагодарили 4,867 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Стрессы и болезни.
Цитата:
![]()
__________________
Разнообразие — та самая приправа к жизни, которая и придает ей весь аромат. У. Каупер |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Стрессы и болезни.
Цитата:
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Урал, Снежинск
Сообщений: 200
Поблагодарил: 2,005
Поблагодарили 862 раз(а) в 186 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 2
|
Re: Стрессы и болезни.
попробую внести 5 копеек
![]() Сдерживание эмоций - вреднее некуда, скорее надо "входить" в них (не путать с вкручиванием!) Цель - увидеть что ЭТО не ТЫ ![]() Так и со всеми взаимодействиями с миром Очень рекомендую прочитать Э. Толле - выложил в файловый архив ![]() Из личной практики (под влиянием Толле): образовалась дистанция между мной и миром, которая дает возможность/время на принятие решения способа взаимодействия с воздействием, оказанного на меня. Не путать с отчуждением! Наоборот - стал видеть мир точнее и внимательнее. ![]() Вдогонку - типа докторского рецепта: И никакой борьбы - понимание, понимание и понимание! (себя, если кто не догадался)
__________________
Слова не являются Истиной - они лишь указывают на неё. Э.Толле мой дневничёк - http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=499643 |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | ||
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Стрессы и болезни.
Цитата:
Цитата:
![]() |
||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал pupsik спасибо за это полезное сообщение: |
Вадим64 (03-08-2011)
|
![]() |
#9 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Стрессы и болезни.
Жизнь без стрессов - НЕ ЖИЗНЬ. Она абсолютно не интересно.
Кому нужна жизнь - без любви, без оргазма, без страха и радости, без довольства и не довольства и Т.Д. Стрессы не причем ! нужен организм спокойно их переваривающий И ИИИИИИИИИИИИИ --- ОТНОШЕНИЕ К СТРЕССАМ ПОЗИТИВНОЕ.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
![]() |
![]() |
20 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (24-12-2012),
Aerox (07-04-2013),
buklya (09-05-2014),
FOX (08-12-2013),
leks.ir (25-11-2012),
Mamba (03-08-2011),
Marina_Eff (02-08-2011),
NatashaZo (21-12-2012),
pupsik (02-08-2011),
Tor (27-08-2011),
Upradaxy (12-05-2014),
Вадим64 (03-08-2011),
Валерия57 (28-09-2016),
Владислава (10-08-2011),
Гвоздь (06-08-2011),
Гуська (03-08-2011),
Илья (02-08-2011),
Надька (03-09-2011),
Наталья Наяда (02-08-2011),
Радей (31-10-2012)
|
![]() |
#10 |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Стрессы и болезни.
Это все так, но... Дьявол он как известно в деталях. Не учитывая этого, можно говорить о "пищеварительной" полезности эгоизма, равнодушия и предательства.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Болезни кожи | Ируся | Болезни и симптомы | 212 | 24-08-2020 09:38 |
Болезни желудка | alagor | Болезни и симптомы | 178 | 29-10-2019 08:27 |
Болезни суставов | LARA | Болезни и симптомы | 88 | 09-03-2008 03:43 |
Все болезни от нервов | Daniela | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 51 | 27-04-2007 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|