Головная боль во время голодания

[Дмитрий]

Здравствуйте!
При первой же попытке поголодать один день, очень сильно разболелась голова. Как быть в этом случае? Можно ли пить таблетки от головной боли и есть ли немедикаментозные средства от нее?

[Василий]

Голодать в не рабочий день и терпеть.
Далее у вас это прекратится (но постепенно).

Приношу извинения, это к доктору, а не ко мне, сразу не видно основной темы.

[Водолей]

Брэгг пишет, что голова во время голодания болит у тех, кто привык к потреблению кофе, чая, алкоголя. И если вы откажетесь от этих «напитков», вам станет намного легче.

[dad]

Сообщение от Дмитрий

Здравствуйте!
При первой же попытке поголодать один день, очень сильно разболелась голова. Как быть в этом случае? Можно ли пить таблетки от головной боли и есть ли немедикаментозные средства от нее?

Советую перед следующим голоданием в течение недели не употреблять мясо, кроме легкого мяса, а дня за 2-3 отменить и легкое.
Лекарства при голодании не показаны.
При голодании пейте больше воды.

[Водолей]

При голодании и разгрузочных днях голова и должна болеть поначалу - небольшая интоксикация собственными шлаками и эндотоксинами.
У меня тоже в первый или второй день голодания часто болит голова.Стоит перетерпеть и все будет хорошо.

[dad]

Сообщение от Водолей

При голодании и разгрузочных днях голова и должна болеть поначалу

У меня никогда не бывает головной боли в начале голодания, несмотря на наличие в анамнезе гипертониии, при которой, считается, головные боли - не редкость.
Думаю, это по той причине, что мне удается выполнять рекомендации.
К сказанному выше, кроме отмены мяса, нельзя переедать и необходимо ограничить соль. Те, если вы съедите селедку - это можно рассматривать как нарушение, а слегка присолить блюдо, приготовленное без соли - думаю, это допустимо.

[LARA]

От головной боли в первые 2-3 дня страдают многие. Очень хорошо помогает прогулка, в идеале где-нибудь в лесу. Фацит: новичкам лучше начинать голодание в выходные дни.

[dad]

Относительно быстрое улучшение можно получить, прикладывая к голове горячую повязку. Тогда головная боль не помешает вам прогуляться.

[nadia]

Я вот тоже никак не могу справиться с головной болью на голодании. Четвертый день голодаю, и с каждым днем все хуже. Сегодня голова ночью так болела, что спать совсем не смогла
Причем, до голодания три недели не ела мяса, ни чаем, ни кофе не злоупотребляю....
Если до вечера голова не пройдет, придется выходить.....

[dad]

Сообщение от nadia

Я вот тоже никак не могу справиться с головной болью на голодании. Четвертый день голодаю, и с каждым днем все хуже. Сегодня голова ночью так болела, что спать совсем не смогла
Причем, до голодания три недели не ела мяса, ни чаем, ни кофе не злоупотребляю....
Если до вечера голова не пройдет, придется выходить.....

Если вы не принимали слабительное перед голоданием, скорее всего, вам не удастся скоро избавиться от головной боли. Если голодаете без клизм, надежды нет никакой.
Можно попробовать следующее (поочередно):
- выпить чистой воды с добавлением щелочной минеральной либо небольшого количества пищевой соды;
- глубоко подышать на свежем воздухе (либо в хорошо проветренном помещении, если на улице низкая температура);
- сделать клизму чистой водой температурой не выше 36 градусов;
- принять душ комфортной для вас температуры;
продолжать губоко дышать.
Как отвлекающее средство - горячая повязка на голову.
При улучшении - обязательные ежедневные длительные прогулки.