КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.

[Ali-Lena]

День добрый всем форумчанам. Начинаю каскады голодания с промежуточными этапами восстановления на соках. Цель - постеленное понижение веса, и убрать пяточные шпоры. Также суставы ног стали потрескивать. Не болит пока, но скоро могут начать. Любой поддержке и советам буду крайне благодарна.

Первое 7 дневное голодание закончилось, сегодня первый день выхода. В 6 вечера выпила апельсиновый сок с лаймом, пропорции 7:1, 200 грамм, смешанный со 100 гр. воды и съела 2 зубчика чеснока с ним. Кислый вкус очень приятно пошел. Затем в 7 - еще раз, но чесноку больше не хотелось. В 8 появился сильный голод, так что очистила от кожи помидор (3х4 см по размеру), и 45 мин его по рту гоняла. Такое блаженство! Голод прошел. Неприятных ощущений нигде нет, так что скоро отправляюсь спать. Утром может кину У.клизму. Завтра планирую также на цитрусах и по желанию помидорках.

Поскольку голодание уже завершено, то выложу только статистику. Да и происходило оно как то без особых выкрутасов, интоксикаций, и головных болей. С сухим конечно ни в какое сравнение не идет. Видать из за моего избыточного веса раскачать все эти очистительные процессы трудновато.

Ну ничего, каскадами мы это дело поправим.

Вот, статистика:

Год назад исходный вес у меня был 181.4 кг. К концу мая, после 2 курсов сухого голодания (7 дней и 11 дней) и последующего восстановления вес снизился до 162.9 кг. Потом почти год как то собой некогда было заниматься, в результате набрала 3.1 килограмма что в принципе довольно не плохо, могла бы и больше подхватить. На момент этого голодания начальный вес стал 166 кг. (да, рост у меня 185 см) Так вот:

1е 7-дневка (на воде):
С 12 по 18 февраля.
Начальный вес: 166 кг. Пятки болит так, что ходить практически невозможно.
ДЕНЬ 1: 12 ст. воды (200 гр.); -1.3 кг.
ДЕНЬ 2: 10 ст. воды; -1.3 кг.
ДЕНЬ 3: 5 ст. воды; -1.4 кг.
ДЕНЬ 4: 7 ст. воды; -1.4 кг.
ДЕНЬ 5: 11 ст. воды; -2.3 кг.
ДЕНЬ 6: 5 ст. воды; -1.8 кг.
ДЕНЬ 7: 3 ст. воды; - 0.5 кг.

Вес на момент выхода из голодания: 157 Кг. (Отвес 9 кг)

Доброго вем дня/утра/вечера!
Лена.

[Dana]

Леночка, привет!
Молодец что продолжаешь заниматься оздоровлением. С дневничком тебя! Буду заглядывать :)

[Ali-Lena]

Спасибо, Даночка, что откликнулась. Очень рада гостям и поддержке.

1й день выхода...

Ндаааа, веселенько мне сегодня пришлось. Утром, только встала, сильная тупая обволакивающая боль в животе. Такое чувство что кто-то там зубами держится. И медленно так жует и дергает. В основном в районе пупка, но боль отдавала во все стороны. Пока готовила завтрак своим, выпила 1/2 ст. кипятка. Вроде отпустило малость. Потом по телу прошла мелкая дрожь, и аж в пот ударило. Присела. Пошла к белому другу - кишечник сам сработал, хотя немного. Вышло чуть желчи и ошметки непереваренного сока вчерашнего. (я его не цедила). Стало намного легче. Видать слишком много моему желудку столько сока сразу.

Ни есть ни пить не хотелось, но все таки выпила 1:1 смесь апельсин/лайм, совсем мало, грам 50. Больше не хотелось. На работу везла литровую бутылку родниковой воды с половинкой лайма. Есть спасем неохота. По дороге разигралась печень. Буквально ходуном ходит, аж рукой чувствуется шевеления. Хотя без боли. Посидела в машине полчаса - все успокоилась. На работе честно отбегала 5 часов, енергия есть. Пятка болит меньше, хоть пока не хромаю.

Вечером в 5 выпила еще 100 грам такой же смеси как утром, и сейчас опять улетаю на работу. Закончу вещать по возвращении.

Ну так вот. 10:45 вечера. Отпреподавала Английский, в процессе выпила еще 1 л. воды с лаймом. Все вроде ничего, а по дороге домой (40 мин за рулем) опять стало сильно тошнить. Минут через 20 отпустило. Приехала домой - сок не хочется, пойду спать. Прям как то не желает мой организм питаться. Никогда такого не бывало, обычно наоборот, срывалась т.к. всего ужасно хотелось.

Всем доброго утра/дня/ночи.

[Розочка]

Ali-Lena, привет!
Если я не ошибаюсь, в прошлом году у тебя выход где то на озере был?

Молодец, что опять приняла решение возобновить свои голодовочки.
У меня сейчас тоже выход на соках из 15 дн. ВГ. Боялась что голодно будет, а нет.
Держись на соках сколько сможешь, не соблазняйся на хотение чего пожевать существенного.
Удачи тебе. Все у тебя получится.

[verlioka]

Ali-Lena, здравствуйте. прочла ваш дневник первый очень впечатляет.это достойно уважения. держитесь. у вас всё получится. увас большая сила воли и вы всё правильно делаете. только пожалуста не еште чеснок на выходе. надо прос то натереть корочку хлеба пожевать и выплюнуть а потом прополоскать рот водой и уже потом выпить воды и т. д. извините может вы всё это уже знаете а я лезу со своими советами. но я просто испугалась когда прочла что вы съели зубочек чеснока на выходе. ведь слизистая сейчас очень нежная можно сказать новорожденная так что надо её беречь чтоб не навредить себе.
меня примете в свою компанию? я недавно на этом форуме. уже провела 3х дневное СГ. и вчера вышла из однодневного СГ. удачи вам и здоровья.

[Ali-Lena]

Девочки, спасибо что заглянули. Розочка, зайду к тебе поучиться. И конечно всем добро пожаловать. Дело тут это надолго, поэтому можно и вместе поголодать.

Сегодня взвесилась, вес 155.6, за первый день восстановления ушло 400 грам.

2й день выхода.....

С утра состояние прекрасное. В кишечнике кто то бродит и ворчит, но неприятных ощущений нет. Может к вечеру созрею на клизму если само не пойдет. Больно мне эта процедура не нравится...

С утра выпила сок 3 раза: в 7 - апельсин/лайм, 100 гр., в 9 и 11 - просто апельсин, по 120 гр. Органон их принял на ура сегодня. А вчера ну просто не лезли. Так и буду сегодня апельсинки попивать, по желанию, по пол-стакана, часа через 1.5-2.

Забыла сказать - вчера начались сопли. И в обеих ноздрях ранки открылись. Нос болит при прикосновении. Десны тоже кровоточат когда чищу зубы, и намного сильней чем раньше. По непонятной причине воспалился большой палец правой руки, и в уголке ногтя выделяется что то подобное гнойной сукровице. А так вроде все нормально. Язык еще больше обложен по сравнению с голоданием. Значит очищение продолжается. Надо аккуратно все делать чтобы шлаки продолжали выходить, а не осели бы в новом месте. Во рту очень противно, и чистка ротовой полости помогает мин на 15. Надеюсь это вскоре пройдет. Вот так. Если что новое появится, отпишусь вечером.

Всем отличного дня!

[verlioka]

Ali-Lena, Леночка ты умница. всё хорошо идёт. всё что происходит с организмом после голодания на выходе. вскрываются самые скрытые фрагменты патологии о которых мы даже и не подозревали раньше. не надо ничего пугаться. а после этого выхода из голода какие у тебя планы? / ничего что я на ты?/ по голоданию? я восхищаюсь твоей выдержке. у меня тоже большой вес. при росте164-90кг. будем съедать свои килограммы. удачи тебе и здоровья.

[Ali-Lena]

Verlioka: да какие там планы: покаскадить... Вот, на соках продержусь недельку, может сделаю дня 2-3 сухого, а там видно будет. В зависимости от состояния ног. А чо? Присоединяйся!

[Ali-Lena]

Девочки, всем привет. Закрутилась я совсем, писать было некогда. Сейчас выложу что вспомнится за 2-3 день выхода.

20/02/2013
2 день выхода (вечер):
В 14:30 не удержалась и сделала УКлизму... Ничего особо примечательного, но к другу белому призвали 3 раза на протяжении часа, в основном желчь, и с каждым разом все обильнее и зловоннее слава Богу что вышла.
Есть совсем не хотелось, да и пить не особо. Всетаки в течение дня выпила смесь апельсин/лайм 4 раза по 100 грамм (7, 9, 11, и 14:30)а к вечеру осмелела и в 17 часов выпила целых 140 гр. Апельсинового сока. Лайм мне как то поднадоел. Еще за день выпила около литра воды.
Спать легла в 7 вечера и заснула как убитая - проспала 11 часов, пока дочурка не разбудила.

[Ali-Lena]

21/02/2013
3й день выхода

Утром вес был 155.2, отвес за 2 день: -0.4 кг.
С утра был стул, 2 раза, сгустки старой желчи. Не зря печень вчера плясала. Есть сегодня еще меньше хотелось. Сок вливала просто т к надо, но без особого энтузиазма. За день выпито: в 9 - 100 гр сока лайма (залпом через трубочку чтобы эмаль зубов поберечь); в 11 - 150 гр сока апельсина, в 17 - 150 гр того же; и в 19:30 - высосала сок из половинки грейпа, наверно около 100 гр. получилось.

В течение дня выпила 1.5 л ключевой воды. Вообще сегодня губы и рот - сплошной сушняк. Даже при голодании такого не было. Да и язык весь обложен мохнатым таким ковриком. Сплошная бяка!!! Еще иногда бывает легкая изжога, но быстро проходит.

Энергии сегодня поприбавилось, носилась целый день как угорелая, кучу дел переделала. Вот, на этом закончим 3й день. Пора мне в люльку.

Всем доброго дня/ночи/утра.