Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-12-2011, 20:16   #1
 
Аватар для Berry
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 6 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Сегодня подходит к концу мой 3-й день голодания. Вроде уже разогналась . Думаю дальше самое сложное поэтому заведу-ка я себе дневник, ответственней будет. Итак вступление:
- Мне 24, курю, не ем мяса
-вес в начале голодания 88,
-цель - избавится от плохих привычек в питании, апетиты приумерить, научится слушать свой организм, а не просто кушать за компанию или когда скучно, или депрессию заедать.
Короткие итоги прошедших дней.
1-й день. Получилось как СГ, просто пить не хотелось. Язык налетом покрылся жутким. Было не легко психологически.
2-й день. Пить не хотелось до вечера, перед сном выпила воды 0,5 л. Язык целый день щеткой вычищала, бестолку. Думала сойду с ума от голода(думаю в голове а не в желудке), а потом в руки себя взяла, успокоила, затем наругала и спать легла.
3-й день. Сутра вроде не плохо себя чувствовала. Если конечно сравнивать, то можна сказать что даже лучше чем до голода, сил правдо маловато, как тормоз по квартире ходила. На работе как то отвлеклась и день быстро прошел. Язык только на половину с налетом, запах конечно неприятный. Апетит уже не так часто о себе напоминает, наплывами. Потребление воды - 1 л за сегодня.

Как далеко зайду не знаю , сначала 20 дней планировала, потом чем -то каскады подкупать начали, но все таки решила не отклонятся от ранее намеченной цели. Если только очень сильно не справлятся буду, то тогда выход.
Berry вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Berry спасибо за это полезное сообщение:
deniskab (30-12-2011), Francisc (27-12-2011), infinity (06-01-2012), Саламандра (29-12-2011), ЮНОНА (05-01-2012)
Старый 27-12-2011, 16:23   #2
 
Аватар для Berry
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 6 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

4-й день Блин, кушать очень хочется, чувствую голод.
Но я научилась проверять настоящий ли это голод. Спрашиваю себя: "съела бы вареную свеклу (я ее не люблю) без соли и черствый черный хлеб?, нет? значит не голодная!" Ведь голодные люди не перебирают, правда? Слабость и апатия, но держусь пока. Великая цель у меня)
Berry вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Berry спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (05-01-2012), Dans le ciel (27-12-2011), infinity (06-01-2012), Инессочка (06-01-2012), Саламандра (29-12-2011), ЮНОНА (05-01-2012)
Старый 27-12-2011, 17:44   #3
 
Аватар для Dans le ciel
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 210 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 358 раз(а) в 140 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

молодец! не сдавайтесь!!!!
Dans le ciel вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-12-2011, 17:43   #4
 
Аватар для Berry
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 6 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

5-й день Утром поднять себя было сложно, сил не хватало, казалось вешу тонну.
Был самостоятельный стул,и это блин удивительно. Удивительно потому что я уже четыре дня не ем а ЖКТ чистится. Вот что значит неконтролируемый заброс пищи, и это на протяжении долгих лет и без передышки.
И что я на этот счет решила, даже если силенок то не хватит приличный срок выдержать, то я буду проводить раз в неделю 36 часовое голодание! Нужно помогать ЖКТ, устраивать ему vacation, ведь более 70% клеток иммунной системы находится в кишечнике, и его сбой приведет в сбой весь организм, и отображается это в первую очередь на самочувствии, коже лица, волосам, зубам, запаху изо рта и т.д
ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ меня посещают мысли-параноики о еде. Я ее вижу, слышу о ней, чувствую ее запах - это РАЗДРАЖАЕТ, демотивирует, не дает сосредоточится на важном (на роботе хотя бы) и получать удовольствие от того чем занимаешься.
Я ведь "тряпка", и для меня то что я сделала уже подвиг, но конечно на пьедестал я себя не воздвигаю.
К вечеру уже устала от этих мыслей. Осознания того что сегодня я точно не выйду переключило немного мозги.
В целом день прошел хорошо, торможу, но самочувствие ок.
Завтра взвешусь, интересно мне, хи-хи-хи)))
Berry вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Berry спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (29-12-2011), infinity (06-01-2012), Инессочка (06-01-2012), Саламандра (29-12-2011)
Старый 29-12-2011, 18:36   #5
 
Аватар для Berry
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 6 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

6-й день Все так хорошо начиналось. Нужно было встретить свою тётю на вокзале в 6.30, убивала мысль о том во сколько мне нужно проснутся, но! В 4.00 утра я уже разглядывала потолок, хотя будильник навела на 5.30, а такси заказала на 6.00. И так активненько у меня все прошло,самочувствие не выдавало что я голодаю. Мерзла правда как бродяга в -30t. А вот вечер конечно не задался. Мутит меня, слюней полный рот и изжога. Но в общем все ок).
Вес 83, -5кг.
Berry вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Berry спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (29-12-2011), infinity (06-01-2012), Алина696 (08-01-2012), Инессочка (06-01-2012), Саламандра (29-12-2011)
Старый 29-12-2011, 19:02   #6
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Держись!
Клизму бы...и свежий воздух.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
infinity (06-01-2012)
Старый 30-12-2011, 08:46   #7
 
Аватар для Berry
 
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 6 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Держись!
Клизму бы...и свежий воздух.
Спасибо за поддержку. На счет клизмы как то я пока воздерживаюсь, а вот свежый воздух у меня по графику каждое утро и вечером - прогулка. В перерыве я на роботе(.
7-й день. Утро Тошнило, прекратила это безобразие методом - 0,5 л. воды залпом и два пальца в рот. Помогло но ненадолго, сижу на работе и мучаюсь
Berry вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Berry спасибо за это полезное сообщение:
infinity (06-01-2012), Алина696 (08-01-2012), Саламандра (30-12-2011)
Старый 30-12-2011, 08:49   #8
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Цитата:
Сообщение от Berry Посмотреть сообщение
Спасибо за поддержку. На счет клизмы как то я пока воздерживаюсь, ...
Дело это не очень то приятное, но облегчение приносит. Самой ни раз было плохо, а клизму ну никак не могла принять. Когда же решилась, то и голод пошел легче, и тошнота и слабость прошли.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (05-01-2012), Avirona (05-01-2012)
Старый 30-12-2011, 10:22   #9
 
Аватар для deniskab
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Африка
Сообщений: 15 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 44 раз(а) в 14 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Berry,

Кстати насчет клизмы вы не воздерживайтесь это естественно. Я тоже воздерживался, но Вчера впервые применил(Наверное вдохновение) или приперло я даже не резиновую клизму использовал, а обычную пластиковую бутылку... Сильного облегчения если организм не перешлакован не должно быть,но вы курили поэтому лучше послушаться людей. Йоги издавна прочищали себе извиняюсь за выражение задний проход и голодали как мы.

По поводу мотивации это постоянная проблема, мне проще для меня еда в данный момент равна яду.
deniskab вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30-12-2011, 11:45   #10
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,224 Поблагодарил: 6,702
Поблагодарили 9,820 раз(а) в 2,856 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вот я и решилась, начало положено. Планы грандиозные))

Цитата:
Сообщение от deniskab Посмотреть сообщение
По поводу мотивации это постоянная проблема
вот вам мотивация: Berry, если начнёшь делать клизмы, то сразу темп увеса резко возрастет. Хотя после криза, как обычно, уменьшится.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (05-01-2012), Avirona (05-01-2012), infinity (06-01-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Б-нь Бехтерева и планы на будущее Нюша 5555 Опыт лечения голоданием различных болезней 49 28-01-2018 22:31
Начало положено! (каскады, -70 кг) AvAhi Примеры успешно проведенных голоданий 256 15-04-2015 20:22
Первый опыт СГ, планы наполеоновские Apache Архив 11 13-04-2013 12:33
мои грандиозные планы iri801 Архив 70 02-03-2012 21:43
Решилась...(5+7) Katik86 Примеры успешно проведенных голоданий 178 15-03-2007 17:18


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter