|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Доброго времени суток всем! И спасибо, что зашли в эту тему.
Не так давно я пробовала голодать через день. Результаты – здесь. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6804 После этого опыта идея ЗОЖ поглотила меня с головой. Штудируя форум в течении последних трех месяцев, выбрала для себя путь, по которому и следую. Последние две недели мой рацион состоял из помидоров, зелени, фруктов и … сыра. ![]() Кстати, на этом рационе был казус – на корпоративе выпила 100 грамм виски со льдом. Больше ничего не ела и не пила. Как же взбунтовалась моя печень! Весь следующий день меня рвало желчью. Организм не принимал даже воду. Раскалывалась голова, и во рту ужасно сохло. И все это выпало на крайне тяжелый день – аттестация, смена времени, перелет и 300 км. за рулем. Вот он, мой опыт… Только на своих ошибках, как говорится…. ![]() С завтрашнего дня захожу на 7 дней. После – восстановление на кислых или морковных соках (пока не решила). Затем – чистое сыроедение (уже без сыра). А затем на полное (законченное голодание). Сколько дней потребуется – предсказать не могу, как понимаете. После полного 2 недели на морковном соке, и понемногу добавление жмыха. (Спасибо Энику) Что имеем на сегодняшний день: 1. Рост 172, вес 58 кг. 2. Киста в пазухе носа 3. Видимо, хронический отит, … есть такая проблема: в самолете при снижении «наглухо» закладывает левое ухо (и киста тоже с левой стороны), возникает безумная боль в районе брови, которая отдает аж в зубы. Вплоть до потемнения в глазах. Такая история ВСЕГДА, - летаю часто. 4. Проблемы с месячными, всю жизнь идут то раз в три месяца, то два раза в месяц. Обследование показало кистозные изменения яичников и, как предположение, нарушение гормонального фона. Противозачаточные не пью. 5. Достаточно частые головные боли. С детства. Тогда, просто невероятные по силе. Сейчас часто просто ноющие. Лет в 10 водили с этим по врачам, причину не нашли. 6. Зрение (-4,75) и (-5,25) – и снова на левый глаз зрение хуже. Вроде все. Из таблеток пью только цитрамон при головной боли. Помогает. Буду крайне признательна за поддержку и помощь на моем пути. Есть вопрос – при такой схеме (7 дней – восстановление - сыроедение – полное голодание) какой должен быть промежуток от первого голодания до второго? ![]()
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
какой срок - может кто скажет из собственного опыта, сам я каскады не делал, но теоритически после недели голодания следующее начал бы не ранее чем через две... почему?.. неделя на воде, неделя фруктовых кислых соков (пока приверженец выхода по-Столешникову), затем недельку на овощах... а после этого можно и новый срок... но это только ИМХО... ![]()
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Karolane (27-09-2009)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к ЗОЖ
Моё мнение, что недельного голодания хватит на последующий месяц с выходом, кот. тут описан и соблюдении соответствующей диеты.
При таком небольшём весе более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить. Лучше делать по 24-36 ч голодания регулярно и 7-10 дней раз в месяц, а может быть и в два. Тогда постепенно и устойчиво можно будет добиться нужных результатов.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 ![]() Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 ![]() ![]() ![]() Возвращение блудной дочери: ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 ![]() http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 ![]() Последний раз редактировалось tata; 27-09-2009 в 08:55.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение: |
Karolane (27-09-2009)
|
![]() |
#4 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
![]() Для этого и хочу провести полное голодание. А 7 дней - для сброса основной массы "шлаков".
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 561
Поблагодарил: 702
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
Ведь планируете полный цикл, а это дней 30. А на сыроедении это сделать очень непросто. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
"При таком небольшём весе более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить."Слово "голодание" вышло случайно вместо слова "вес"... ![]()
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 ![]() Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 ![]() ![]() ![]() Возвращение блудной дочери: ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 ![]() http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение: |
Karolane (27-09-2009)
|
![]() |
#7 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58
Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
ИМХО, на "перерывах в питании", т.е. 1-3 дня оздоровиться, как хотелось бы, не удается. Практиковала еженедельные по 24 и 36 часов, но кроме поддержания тонуса, эффекта не заметила. Я думаю, организм все равно наберет после голода нужный ему вес, зато полное очищение займет меньше дней, чем у людей с избыточным весом.
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 585
Поблагодарил: 1,328
Поблагодарили 1,097 раз(а) в 367 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Путь к ЗОЖ
Что означает достаточная масса тела ,и зачем ее набирать?
Последний раз редактировалось matroskin96; 27-09-2009 в 12:26.. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
![]()
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
=Юленька= (27-09-2009)
|
![]() |
#10 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Путь к ЗОЖ
Цитата:
![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь (11 дней СГ) | Vigor | Сухие голодания | 39 | 24-01-2013 20:59 |
Мой путь к ЗОЖ... (11 дней) | Сыроежка | Примеры успешно проведенных голоданий | 83 | 25-06-2012 05:13 |
в добрый путь (7 дней) | Anne | Примеры успешно проведенных голоданий | 37 | 24-01-2012 18:02 |
Мой путь к красоте (12 дней) | Слепой котенок | Примеры успешно проведенных голоданий | 52 | 15-06-2009 09:33 |
Мой путь к здоровью (10 дней) | zolotaya | Примеры успешно проведенных голоданий | 207 | 08-10-2007 04:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|