|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-03-2016, 21:40 | #1 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
Доброго времени суток, уважаемые единомышленники! Буду очень рада, если вы загляните ко мне на огонек. Я очень люблю саморазвитие, самоанализ и писАть :)
С понедельника 28 марта 2016 года я вхожу в условное голодание на травах (по М. Оганян). Вдохновившись примерами форумчан, надеюсь, однажды вдохновить кого-то и своим примером. Моя предистория. С 14 лет пребываю в состояния плюс/минус 5-10-20 кг. 2,5 года назад серьезно занялась фитнесом и подготваливалась к соревнованиям, после которых запустила себя (очень стыдно) до 100 с копейками киллограм. После фиаско с набором более 35 кг за 3 месяца, я сыроедила, разгружалась, веганила. В последние недели 3 снова включила в рацион молоко. На данный момент мой вес 78 кг (2,5 кг из них набран опять же за последние недели на шоколаде, видимо, от страха и в предверии голода). В вскр планирую кушать легкую растительную пищу, сделать чистку кишечника и в понедельник, дай Бог, успешно войти в голодание. План такой: 10 дней на травяном сборе с добавлением меда и лимона 10 дней выхода на соках 10 дней на легкой растительной пище Так как я увлекаюсь славянской ведической культурой, я очень хочу перейтети на, так называемый, благостный режим питания. Но пока излишняя привязанность к еде меня очень тормозит. Я буду благодарна за любую поддержку, уважаемые форумчане :) Ну, и напоследок, запишу-ка, я сюда свои основные цели на свое первое голодание. 1. Очищение тела: Гармонично сбросить вес до 62 кг (в идеале). Возможно, конечно, цифра заоблачная для 1 месяца. Но это тот вес, к которому я стремлюсь на данный момент, в любом случае. 2. Очищение пространства : Провести весеннюю уборку любимого жилья + ежедневное утренне очищение. 3. Ежедневно развиваться на всех уровнях: физичеком (гимнастика, бег, йога, бассей, гимнастика), духовном (молитвы, священные писания, медитации), интеллектуальном (новая статья, чтение, осваивать что-то новое), эмоциональном (дневник эмоции, арома-терапия, пение, рукоделие). 4. Соблюдение благостного режима дня (насколько это возможно). 5. Поиск и нахождение себя. Ответить себе на вопросы: Чего я хочу? и подумать над своим ближайшем будущем. Ну что ж, всем желаю добра и удачи. До связи |
7 пользователей сказали Rusalka58 спасибо за это полезное сообщение: |
Alix (12-04-2016),
Evaeka (01-04-2016),
HappyKnitter (01-04-2016),
Ratlana (28-03-2016),
Белладонна (27-03-2016),
Калинка (27-03-2016),
Чудоелочка (27-03-2016)
|
27-03-2016, 16:40 | #2 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
Добрый вечер! Ну что ж, подготовка моя в самом разгаре, даже руки трясутся :) Выпила уже очищающую кишечник смесь, сижу, жду
Купила в местной аптеке препарат, рекомендованный, как слабительное перед операциями. Нужно за вечер выпить 2 л этого порошка плюс литр воды и чая. Мое меню на сегодня: яблоко, банан, 4 мал. цельнозерновых лепешки, мед, горсть грецких орехов. Все шло по плану до тех пор, пока друзья не заехали на чай и привезли с собой пряники. Я не рсатерялась, наелась ими двоволь. Приготовленный на вечер овощной салат уже не влез, естественно. Небольшая рокировка, решила-таки сделать 14-и дневку, а не 10 дней, как планировала раньше. Сразу оговорюсь, что режим дня точно не буду соблюдать так, как рекомендуется, поскольку работа у меня ночная. Плюс, в первые три дня попробую сутра принимать ложку льняного масла, чтобы запусть "жировой обмен " (посмортим, насколько это работает). Глянула, что здесь встречаются забытые дневники. Грустно. Очень хочется свой эксперимент довести до конца. Все, удачи! |
5 пользователей сказали Rusalka58 спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (28-03-2016),
Ангел174 (27-03-2016),
Белладонна (27-03-2016),
бусинка13 (05-04-2016),
Чудоелочка (27-03-2016)
|
27-03-2016, 19:06 | #3 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 113
Поблагодарил: 941
Поблагодарили 431 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
Rusalka58, удачи!!!
|
3 пользователей сказали Ангел174 спасибо за это полезное сообщение: |
27-03-2016, 19:53 | #4 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
Ангел174, Спасибо Вам, большое!! И Вам желаю достижения намеченной цели!!
|
28-03-2016, 15:29 | #5 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
День 1.
Вес 77,7 кг. Чудо-слабительное, которое я приняла вчера после 19 полоскало меня всю ночь. Когда в 3:30 процесс шел еще полным ходом, я решила перенести клзму с 5 утра на попозже. В итоге, в 10 утра меня только отпустило. Клизму делать уже не стала, целый день слабость, сонливость, практически все время спала (благо у меня выходной). Отвар пила только 2 раза.
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208 Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388 Добро пожаловать! Последний раз редактировалось Stefania; 04-04-2016 в 20:40.. Причина: линейка |
Следущий пользователь сказал Rusalka58 спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (28-03-2016)
|
29-03-2016, 05:37 | #6 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Франция
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
удачи вам, поддерживаю всеми силами
у меня 16й день уже по Огонян пью отвар около литра бывает меньше уже и соки всякие овощные и фруктовые, с 5го дня я начала грейпфрут и через началась ужасная тошнота я промыла желудок содой и день пошла рвота желчью и последняя клизма в конце тоже выходила с желчью с 7го я добавила сок апельсина с 9го дня разные фруктовые соки а через 2 дня и овощные добавила очень уж хотелось сока с чесноком и луком после которого был самостоятельный стул черной грязной слизью после утренних процедур сыпятся камни постоянно с тех пор как начала пить соки до соков только на отварах выход был практически чистым и это все при том что я переодически проводила разные чистки первая была еще в моих 23 года по Лебедеву, потом я открыла для себя Морица и его очищение печени и Степанова очищение от паразитов травами, Хельди Кларк тройчатку тоже пила, голодала на воде до 6ти дней и на сухом до 4х, и всегда считала что мой организм более мение чистый Но вот я наткнулась на Оганян и хочу сказать что все что я делала раньше теперь мне кажется ничем по сравнению с Оганян и после увиденного выброса из моего кишечника Первых две недели состояние было не очень много злости слабости и морозило но вот уже третий день как все налаживается и наконецто появляется это состояние эйфории и легкости о котором многие пишут а я не верила Так что девченки дерзайте!!!!! На ранем вводе соков вмоем случае я вижу только плюсы кожа супер и пара лишних зимних кило исчезли все както посвежело омолодилось чтоли а это еще даже не выход из очищения. так что я продолжаю с удовольствием и в предвкушении результатов чего вам всем и желаю)))) Будут вопросики пишите опыта по чисткам как видите хватает Последний раз редактировалось $vet@; 29-03-2016 в 06:05.. |
29-03-2016, 15:52 | #7 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
$vet@, благодарю Вас за поддержку, и также поддерживаю вас и желаю вам сил, хотя полпути уже пройдено
Очень было полезно почитать про ваш опыт, дает много мотивации не сдаваться!! Вы - супер-позитивная |
29-03-2016, 16:06 | #8 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
День 2.
Вес 75,9 кг (-1,8) Под вечер (вчера и сегодня) очень болит голова. Сотояние апатичное, просто лежу, хотя думала позаниматься на тренажере, сделать уборку и погулять. Возможно, такое состояние можно еще обьяснить и тем, что мой режим напрочь сбит, и я опять очень долго спала. На улице весна, свежий воздух, а у меня физически нет сил, выйти на улицу. Надеюсь, это состояние скоро пройдет. Добавляла в отвар больше меда, чем вчера, в надежде взбодриться - не помогло. Ложка льняного масла натощак вышла с "остатками " клизмы. Клизма: успешно, выход - корчневая вода. Ничего криминального обнаружен не было. Завтра уже на работу в ночь. Посмотрим, что из этого выйдет. Здоровье: кожа сутра очень сухая, шелушится. После утренних процедур пришла в норму. Голода нет. Хотя какую-нибудь вкусняшку, была бы непрочь скушать :) Но об этом стараюсь не думать. Ментальное: вчера вечером было странное ностальгическое настроение. Сознание погружено в детские воспоминания. Приятные и не очень. Сделала медитацию на расслабление. Держитесь, девочки и мальчики! Мы все сможем - ибо делаем это во благо себе
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208 Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388 Добро пожаловать! Последний раз редактировалось Stefania; 04-04-2016 в 20:40.. Причина: линейка |
30-03-2016, 05:27 | #9 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Франция
Сообщений: 6
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 21 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
Спасибо Русалочка и держитесь, толи еще будет придет и вам прекрасное состояние
По поводу кожи и уходу за собой: Кожу у меня сушило только пока пила лишь один отвар, так как много ухаживаю за своей любимой кожей и волосами я себе както была приготовила смесь пополом камфорное масло и свинной нутреный теплённый жир (вычитала в нете этот рецеппт для лица) туда по своему усмотрению накапала разных аромо масел и витамина А и Е и этим мазаю лицо каждое утро и вечер и руки тоже или етим или маслом кокоса помогало супер. прям даже еду по делам и бутылек с собой так как у нас еще холодно то руки мазала прям по несколько раз гдето в транспорте или на улице помогало супер на лицо еще постоянно маски делаю через деньили два после утрених процедур вовремя душа или ванной маски сметана + петрушка или желток + масла и тд, все что есть намешаю и мажу буквально на 10 мин, а каждые два для маска под глаза из капусты квашеной результаты супееееер надеюсь и вам чтото поможет сгладить эти первыу симптомы очищения дерзайте и держитесь девченочки я с вами со всеми 17й день очищения полёт нормальный состояние супер но блиииин выход грязный постоянно такое чувство чем дальше в лес тем больше дров отвара 3 стакана в день уже и соки до обеда фруктовые а под вечер овощные когда же у меня начнется просветления и в моем кишечнике |
30-03-2016, 06:06 | #10 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Finland
Сообщений: 174
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 430 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)
День 3.
Вес 75,4 кг (-0,5) Доброе утро! Сегодня я уже гораздо бодрее и веселее :) Ушла вчера спать в 22, в 7 проснулась. Настроение гораздо лучше, самочуствие тоже. Хотя, такое ощущение, что весь запал энергии ушел на утренние клизмы. часть 2. Ну что ж, день прошел нормально. Днем поспала 4 часика, из дел сил хватило только на маникюр. Ближе к вечеру появилась какая-то радость, вера в свои силы и чуть больше энергии, что очень кстати. Сегодня выхожу на 5 смен в ночь. Даже один день сухого голодания однажды чуть ли не свалил меня на работе в обморок - пришлось прекратить. Надеюсь, в этот раз будет полегче - попробую пить побольше водички. Здоровье: 1. кожу подсушивает, но терпимо. 2. язык в белом налете, появляется запах. 3. чувство голода очень явное, впервые за 3 дня. Но, как мне кажется, именно с появлением голода, появилась и какая-то бодрость. Ментальное: стала более адекватной, вышла на контакт с подругой, внутренняя радость. Никаких дел, прогулок, уборок. Этот факт меня слегка удручает. Решила все-таки простить себе. Не каждый день я голодаю, а силы еще обязательно появятся.
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208 Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388 Добро пожаловать! Последний раз редактировалось Stefania; 04-04-2016 в 20:41.. Причина: линейка |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Подготовка к голоданию с целью сбросить лишний вес | Newстасья | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 54 | 02-11-2014 11:45 |
Голодание с целью сбросить 6 кг | Hungry85 | Архив | 3 | 17-09-2014 10:14 |
Голодание с целью сбросить 10 кг | zolotaya_rybka | Архив | 4 | 28-08-2014 09:43 |
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца | Виктор Базаров | Архив | 6 | 07-12-2013 18:34 |
Каскады с целью сбросить 30 кг за 2 месяца | Виктор Базаров | Архив | 1 | 07-12-2013 01:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|