Вылечить ГЭРБ!

[Julikon]

Всем добрый день! Хочу свой дневник голодания
Хочу голодать 7-10 дней, но вообще настраиваюсь на 7
До этого опыта голоданий не было, если не считать 1 дня на прошлой неделе (просто хотела попробовать, как это)
Рост - 156
Вес - 54 кг
Возраст - 38
Цели и задачи такие:
1. Хочу вылечить свой ГЭРБ - гастроэзофагиальный рефлюкс - проще говоря заброс желчи в желудок и пищевод, отчего и желудок, и пищевод обжигаются.
2. Параллельная цель - чтобы улучшилась ситуация с желчным - хроническая дискинезия желчевыводящих путей - перегиб желчного. Хочу чтобы желчь не застаивалась!
3. В течение жизни были и антибиотики в большом кол-ве в детстве, и 2 операции по-женски (внематочная с удалением трубы и разрыв кисты яичника) - хотелось бы, чтобы организм удалил всякие бяки, оставшиеся после лекарств и наркозов, и чтобы все это подлатал
4. Ну и еще одна цель - чтобы улучшилась кожа на лице!!, т.к. из-за ГЭРБа и застоя желчи кожа периодически вспыхивает раздражением, появилось много морщинок от этого, кожа выглядит сухой и желтоватой на мой взгляд

Про лечебное голодание услышала случайно от одной знакомой, заинтересовалась, прочитала книгу Николаева и половину Брэгга (не очень понравилось с точки зрения конкретики, у Николаева показалось больше). А потом попала на форум.

Неужели я смогу вылечить или улучшить свой ГЭРБ?!! Очень хочу!!
А еще надоел постоянный привкус во рту, типа мясного... понимаю, что это не гуд...И ощущение, что организм просто забит едой!

Последний прием пищи был 13.11.18
Голодать буду на воде - сухое просто даже не приемлю для себя.

[Julikon]

День 1. 13.11.2018
Вес - 54 примерно
С утра сделала клизму - клизму мне легко сделать, а вот тошноты боюсь ужасно - боюсь, что будет плохо.
По утрам, в обед и вечером буду пить теплую воду, для меня своеобразный супчик - может быть, это и не очень приветствуется, конечно - но без этого я не могу. Привыкла пить с утра теплую воду и в течение дня много чая.
Первый день - норм. Главное, есть вообще не хочется - как будто я сыта. Странное ощущение.
В конце дня клизма

[Julikon]

День 2. 14.11.2018

С утра клизма. Я без нее боюсь. Хоть и старалась есть в основном овощи до голодания, но никаких чисток не проводила. На самом деле, хотела сначала почистить печень, а потом начинать голодание. Но в конце концов решила, что это все мои придумки оттянуть начало голодания. И что если я прямо сейчас не решусь, то ничего не получится. И вот я просто начала.

Сегодня проснулась в 5:30 в прекрасном настроении. Вообще, от голодания у меня ощущения, что это как беременность. Во время беременности внутри тебя совершается чудо - и тут также. В беременность вечно с телом происходят какие-то изменения - и тут тоже. В беременность в каждый момент неизвестно как себя будешь чувствовать - и здесь каждый момент не знаешь, что за поворотом. В любом случае, ощущаю себя так, как будто во мне живет тайна и рождается чудо А разве это не чудо - когда организм лечит себя сам? Хорошо бы нам при выдаче наших тел кто-нибудь инструкцию выдавал

В 6:00 пошла на пробежку и легкую зарядку. Вообще в обычной жизни я на пробежки не хожу - времени не так-то много у меня. Хожу только на йогу на гамаках и иногда - редко - тренажерный зал. Но во время голодания у меня была мечта, что я буду бегать. Вот и побежала После пробежки ощущала желудок - чуть-чуть

Часов в 10 началась резь - в районе мочеиспускательного канала Кстати, при однодневном голодании тоже такое было - что это, последствия когда-то пережитого цистита??

Дальше начало болеть по-женски - и справа, и слева, тянуло!

Кстати, вчера вечером муж сказал, что есть запах изо рта сильный. Зубной пастой пользуюсь и буду пользоваться в любом случае - у меня постоянное общение с клиентами. Но сегодня дополнительно надевала маску, такую тряпочную из аптеки - чтобы не пугать людей.

В районе обеда началась изжога. Немножко постреливало в желудке и перестало. Сейчас только изжога и в желудке ощущение голода - но при этом полностью состояние сытости. Именно есть не хочу.

Сегодня мне еще готовить ужин семье - как всегда, это на мне. Но ужины мы решили с недавнего времени сделать легкие: овощи, крупы + сегодня вот рыба будет.

Клизму буду делать обязательно вечером - боюсь плохого самочувствия. Работать мне нужно, хочешь - не хочешь, да еще двое детей.

Купила тонометр - буду измерять давление и пульс

Сейчас ближе к вечеру - побаливает желудок. Интересно, это пройдет???

Поскольку померила тонометром давление и пульс, заношу сюда:
Давление: 102/64
Пульс: 97
Обычно у меня давление 90/60. Раньше было 120/80, классика, но с развитием ГЭРБ сильно упало...

[Julikon]

День 3. 15.11.18

15.11.18 109/71 п91 вес 51,9

Вчера вечером была сильнейшая изжога. Ночью встала, промыла желудок с содой. Стало сильно легче
С утра клизма - входит, наверное мл по 500, не больше, поэтому пришлось аж в 3 подхода. Остатки и коричневая водичка под конец.

Середина дня: ТОКСИКОЗИЩЕ...
Промываю желудок обычной водой. Выходит ТАКАЯ кислота, как будто я лимон съела. Горло дерет страшно. Если не промывать, боюсь кислота разъест мой и так больной желудок и пищевод. Кислота жутко обжигает горло. Когда же она закончится? Промываю, промываю, а она все идет и идет. Без промывки тошнота - что и неудивительно. Вообще, любит мой организм чиститься через верх - а я ненавижу, но приходится ему уступать.
Вообще, крайне озабочена кислотой - может, начать промывать водой с содой опять??..
Гуляю в парке. На воздухе намного лучше, нл скоро надо возвращаться на работу...

Ушла с работы домой - час поспала. Промываю желудок, попеременно: водой с содой и сразу просто водой - чтобы там меньше соды оставалось. Кислота вроде немного поменьше. Делала клизму - почти ничего не вышло, так, чуть-чуть твердого кала. Самочувствие немного получше, но что-то я начинаю волноваться - не зря ли я все это затеяла? Не сделать бы хуже... Сомневаться начала, почитав вот эту тему:
http://golodanie.su/forum/showthread...E5%F7%E5%ED%2A

Хочу попробовать погреть теплой грелкой правый бок, для расширения протоков

[Julikon]

День 4. 16.11.18
Давление 102/64
Пульс 83
Вес 50,5

Спала норм. Проснулась, в принципе, в довольно бодром настроении. Но в течение дня опять чувствуется тошнота(( опять промываю желудок - мерзейшее для меня занятие. Выходит кислота. Прочитала, что это, скорее всего, желудочный сок (??), а не желчь (??)

Сегодня осталась дома. Состояние такое, как будто чем-то отравилась.
Уже сходила погулять, немного пробежалась, немного позанималась.

Голова побаливает, но не сильно.

Когда же закончится эта кислотища и тошнота?

Очень большая слабость. Желудок еще раз промывала - опять кислятина((
Потом разболелась голова, сильно. Посидела под душем (ванны не люблю) - вроде стало полегче. Попыталась сделать клизму - блин, не получаются они у меня! Воды заходит мл 300, и не держится вообще(( Мне кажется, у меня куча каловых камней, но похоже в это голодание я от них не избавлюсь.
Сейчас вроде бы тошнота чуть меньше - но есть изжога, и привкус во рту отвратительный - как будто кошки нассали - наверное, это кислота разъедает мой желудок(((

Наткнулась на дневник еще одного страдальца от ГЭРБ - течение голодания очень похоже на мое(((( какая же все-таки дрянь эта болячка! http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22232

Готовила для семьи салат щетка на ужин - сейчас сижу, нюхаю огрызок от яблока (я его в салат клала) Боже, какой запах, если бы вы только знали! кажется, что вот яблоко бы сейчас чудесно подошло мне - но....терплю и просто нюхаю. Уже ничего не загадываю, но очень хочу выйти с голода хотя бы не на обострении - хоть бы Господь помог..

Кстати говоря, из-за тошноты вода не лезет вообще - вот я ее и не пью с обеда. И стало легче. Похоже на СГ, только не в чистом виде, потому что душа я лишать себя не намерена. Вот думаю, может быть подождать пока с водой?

Кстати, почему-то жутко ломит мышцы на ногах и пояснице: такое состояние бывает, когда заболеваю

Опять ИЗЖОГА!!! Страшенная((( эххх....

Уже думаю так: сегодня с середины дня до середины завтрашнего дня СГ (все же 1 день СГ = 2 дня на воде), потом еще 1 день на воде - и во 2-й пол воскресенья выхожу. И силы меня уже покидают, и в работу надо включаться с понедельника, а в таком состоянии я не работник вообще

[Julikon]

Наверное, День 5 уже, можно считать
4:40 утра, но спать не могу
Вес 48,9 - серьезная потеря веса сохраняется

Спасибо СГ!! Изжога значительно уменьшилась, праада во рту пока сохраняется вкус гнилой кислой капусты. Интоксикация организма, видимо, тоже сохраняется - ноги и поясницу выкручивает просто и голова болит. Стараюсь спать при открытых окнах/двери на балкон, но это мало помогает.. Применяю душ - так что у меня не совсем полное СГ

А ведь вначале СГ не хотела вообще. Жить захочешь, не так раскорячишься. И если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах.

Если все нормализуется более-менее за текущий день, может быть начну выход прямо вечером.

Все же было ошибкой входить в голод, не почистив как следует печень, желчный. Теперь если и буду голодать, то только после хорошей чистки. И, возможно, для меня подходит все же СГ, возможно, по несколько дней каскадами

[Julikon]

Уже мечтаю о выходе и строю планы.
Сначала выходить хотела на морковном соке, но ьеперь планы поменялись
Для начала, поскольку выхожу с сухого, хочу залить сухие яблоки (домашние) водой, настоять, и начать с этого компотика
А потом...потом ЯБЛОЧНЫЙ СОК!!! Пусть разбавленный, но яблочный! У меня уже все мысли о нем
А в следующий прием, может быть, и морковный

[Julikon]

Ну что, 5-й день оказался днем выхода. Все случилось даже раньше, чем я предполагала.
Меня начало тошнить, но не получалось - воды-то не было в организме. В общем, решила: ладно, выпью полстакана воды, чтобы дрянь вся вышла. Но как только я выпила эти полстакана - назад мне их организм уже не отдал))) И тут я себе представила, что сейчас заново разбавится водой кислота в желудке и пойдет все это снова в мой только-только успокоившийся пищевод. И я поняла, что надо выходить. Сначала выпила поллитра настоенной на сухих домашних яблоках воды - компотика. Потом сделала разбавленный водой 50:50 яблочный сок - выпила полстакана и поняла, что это не то, что мне надо. И вернулась к изначальному варианту - разбавленному морковному соку. Ое мне просто нектаром показался. Поскольку срок голодания был у меня небольшой: 4 дня, к вечеру уже начала пить сок неразбавленным. Потом съела 1 мягкую хурму - без твердых частей и прожилок. Потом ближе к вечеру - еще одну.

[Julikon]

2 день выхода, 18.11.18
Вес 48, 8
Давление 102/65
Пульс 103
С утра морковный сок, немного яблочного и снова морковный. Чуть-чуть помело сжевала
В обед - супчик!! Как я его хотела! В нем картошка, морковь, лук, рис, помидор и чесночок.
Когда стала есть, поняла что картошку-то я и не хочу. Вообще. Пришлось вылавливать рис с морковью и помидором и бульоном запивать. Было очень вкусно и в количестве бульона я себя ограничивать не стала.
Хочу попробовать арбуз - надеюсь, химии в нем нет. Все-таки он осенний уже.

[Julikon]

Теперь вот что насчет моей изжоги: после голодания и этих диких забросов кислоты в пищевод, конечно, ком в горле не сильно, но ощущается. Очень сильно мне помогло СГ. Если бы не СГ, залечить хоть чуть-чуть пищевод не удалось бы.
Мои выводы по голоданию (думаю, после восстановительного периода они не изменятся)
1. Надо чиститься. И печень, и кишечник
2. Следующее голодание - только СГ, чтобы поменьше вырабатывалось кислоты/либо она была погуще и не забрасывалась в пищевод, чтобы организм мог его залечить
3. Похоже, все придется делать короткими перебежками (в смысле, маленькими сроками) и, возможно, каскадами