|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-04-2016, 07:23 | #1 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Вперед. с СГ
Сегодня третий день СГ, в планах трое с половиной суток, выход завтра утром.
Затем пять дней СГ, выход, и еще раз СГ, сколько выдюжу. Позади даже не знаю сколько однодневных СГ |
11 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
04-04-2016, 07:26 | #2 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Что-то тяжко мне в прошлом году голодалось. Сутки, двое, трое СГ выдерживала, а дальше никак не получалось.
Сейчас надеюсь, все запланированное получится. Долго анализировала почему так получается. Были причины, связанные с работой, со стрессом и т.д. Весну и лето прожила с весом 68-72 кг. А осенью такой мощный стресс был, который я не менее мощно заедала, что наелась почти до 80кг. Постоянно пыталась скинуть этот вес, и ровно так же постоянно к нему возвращалась. А самое главное, из-за чего так получалось, это потому что хотелось быстро достичь результата. В общем, чего я сейчас хочу. Я дошла наконец-то до того, что надо строить мою систему моего ЗОЖ. Я еще не знаю что это будет такое. Пока мой ЗОЖ - это нахождение комфортного для меня времени засыпания- просыпания. Выбор питания. Сейчас постоянно слушаю организм, его реакцию на продукты. Физическая нагрузка. Сейчас это зарядка по утрам. Долго искала время, никак не получалось вписаться в рабочий график. Сейчас вроде наконец-то все складывается в систему. И надо эту систему сделать такой, чтобы не на один день, неделю или месяц. А на всю жизнь. Она будет меняться, но сейчас нужна база. Дошла я наконец-то до этого. Все, дальше без остановки. Только вперед. Отступать некуда. А почему в теме голодания дневник завела-дак куда я без СГ. Даже за однодневочки организм спасибо говорит. А сегодня третий день, и я уже слышу, как организму хорошо. Как он бурчит, что кефира хочет( а у меня единственное желание сегодня ни воды попить, ни поесть, а выпить кефира), но доволен. Купила сегодня две бутылки кефира от разных производителей, а еще одна дома в холодильнике стоит. Завтра праздник Будет. И есть одна проблема, которую мне надо обязательно решить голодом. Еще осенью упала в дождливую погоду, стукнулась сильно косточкой, которая у стопы находится. Снимок в больнице делала- перелома и трещины нет. Но до сих пор это место отекает и болит. Иногда даже хромаю хожу. Когда-то таким же образом у мамы началась саркома- врачи не обнаружили вовремя перелом. А когда поняли, что это был перелом, было уже поздно. У меня сейчас короткие СГ снимают отек, боль спадает, а после выхода отек опять появляется. А длинными СГ я надеюсь справиться с этой проблемой. Так что вперед. С настроением и с большим желанием. Последний раз редактировалось SALUS; 04-04-2016 в 08:23.. |
14 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (05-04-2016),
Alex_андр (05-04-2016),
Alex_андр (05-04-2016),
marimosk (04-04-2016),
monoed (04-04-2016),
piumina (05-04-2016),
YuliR (08-04-2016),
Азина (04-04-2016),
Аллочка (10-05-2016),
Евгеника (04-04-2016),
Кабардинка (16-05-2016),
Калинка (04-04-2016),
Лис5 (20-01-2017),
Олимпия (01-05-2016)
|
05-04-2016, 02:36 | #3 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Первый день выхода. Пью водичку. Холодную, из холодильника.
Посмотрела сейчас дату своей регистрации на форуме, с этого момента считается стаж моих серьезных голоданий. Почти три года, не много, но уже и не мало. И каждый раз во время голода и выхода организм ведет себя по разному. Иногда на выходе совсем не хочется пить. Иногда хочется горячую воду. А сейчас хочется ледяную и всю залпом выпить. И под холодный душ. Видимо жар внутри. Но я его почему-то не чувствую. За эти три дня ушло 3,8 кг веса. Сейчас стоит задача очень аккуратно выйти, чтобы набрать как можно меньше кг. Это новая для меня задача. Обычно выход у меня был быстрый, про набранные кг не думала. |
05-04-2016, 03:47 | #4 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Одна из трудностей для меня на голоде, это во время выхода не забывать, что это выход из голода.
Попила кефир- и все. И такое ощущение, что не было никакого голода. |
05-04-2016, 04:51 | #5 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Украина
Сообщений: 33
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 82 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Держитесь! Хорошего вам выхода!
|
06-04-2016, 03:38 | #6 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Спасибо, Danechka-86, держусь, стараюсь
|
Следущий пользователь сказал SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (08-04-2016)
|
06-04-2016, 03:55 | #7 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Второй день выхода
Вчера был кефир, овощной суп-пюре, йогурт без сахара и немного сыра. Причем суп варила два раза с разным составом. И с совершенно разным вкусом. Вот на чем можно будет еще играть во время выхода из более длинного голода. Нет ощущения, что ешь одно и тоже. Да, еще половинка яблочка. И все таки я вчера переела, сегодня утром был + 1кг 200гр. Но меня это, конечно, совершенно не устраивает. А я сейчас учусь делать зарядку почти каждое утро. С полной отдачей, слушая мышцы. И учусь слушать тело. Сегодня оно не захотело с утра пить и есть. Ну ничего, насиловать не буду. А зарядку делала. по максимуму. На беговой дорожке в конце не только сама мокрая вся была, но и между пальцев рук пот был. Зато, когда встала на весы после зарядки, -400гр. Интересно и неожиданно. А пить все равно не хочется. Может организм решил, что это очередной день голода PS. Забыла еще, что ела вчера несколько чайных ложек перекрученных на мясорубке: чернослив, курага и изюм с медом. Уж очень сладкого захотелось И да, вечером была баня, с веничком |
5 пользователей сказали SALUS спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (06-04-2016),
piumina (08-04-2016),
Аллочка (10-05-2016),
Кабардинка (16-05-2016),
Калинка (06-04-2016)
|
06-04-2016, 04:01 | #8 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303
Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
SALUS,
Приветствую, +1200 это уже после воды? Я на выходе после СГ сразу до 1,5-2 кг напиваю воды. - 400 гр с потом вышли
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810 |
06-04-2016, 04:11 | #9 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,892 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
Евгеника , не совсем поняла вопрос.
Я обычно взвешиваюсь утром, извиняюсь за подробности, после туалета. Сегодня по сравнению со вчерашним утром вес прибавился на 1кг 200гр. Ну в общем да, это получается после воды и после еды. |
06-04-2016, 04:16 | #10 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303
Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вперед. с СГ
SALUS,
Я хотела сказать, что если +1200 привес к весу после СГ, то это небольшой плюс совсем.
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вперед к прошлому | Анна1974 | Архив | 14 | 22-01-2013 06:09 |
БЕГУ ВПЕРЕД :) | Oriental Wind | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 83 | 25-12-2012 19:03 |
Только вперед!!! | Natalia_Parker | Архив | 0 | 24-06-2012 17:26 |
вперед | Vurinsh | Архив | 0 | 20-01-2012 09:24 |
Шаг вперед! | Miss Cherie | Архив | 4 | 22-12-2010 15:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|